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Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (+1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,8 (+1,3) / 83 —> 29.04.2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,5 (-2,0) / 78,x —> 10.07.2022 BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,8 (-0,4) / 55,9 —> 30.4.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,3 (+0,3) / 75 —> 01.08.2022 (falsche Richtung!) Feanor (1,83): 87,4 / 86,5 (-0,2) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022 fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021 Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 96,2 (+0,3) / 90 —> 01.03.2022 Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,2 / 69,9 (-0,6) —> 31.3.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-1,2) / 85 —> OD im Sommer 2022 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 89,5 (+1,3) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022 Moin. Dass ich diese Woche (mindestens) genau das zugenommen habe, was ich in der letzten Woche abnahm überrascht nicht, sondern war zu erwarten. Ich hatte eigentlich fast noch schlimmeres erwartet. Gruß & ein schönes Wochenende! |
Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (+1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,8 (+1,3) / 83 —> 29.04.2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,5 (-2,0) / 78,x —> 10.07.2022 BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,8 (-0,4) / 55,9 —> 30.4.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,3 (+0,3) / 75 —> 01.08.2022 (falsche Richtung!) Feanor (1,83): 87,4 / 86,1 (-0,4) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022 fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021 Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 96,2 (+0,3) / 90 —> 01.03.2022 Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,2 / 69,9 (-0,6) —> 31.3.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-1,2) / 85 —> OD im Sommer 2022 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 89,5 (+1,3) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022 |
Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (+1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,8 (+1,3) / 83 —> 29.04.2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,5 (-2,0) / 78,x —> 10.07.2022 BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,8 (-0,4) / 55,9 —> 30.4.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,3 (+0,3) / 75 —> 01.08.2022 (falsche Richtung!) Feanor (1,83): 87,4 / 86,1 (-0,4) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022 fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021 Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 96,2 (+0,3) / 90 —> 01.03.2022 Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,2 / 69,9 (-0,6) —> 31.3.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-1,2) / 85 —> OD im Sommer 2022 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 89,5 (+1,3) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022 - keine Veränderungen, und keine Ausreden (mehr)...:Gruebeln: |
Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (+1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,8 (+1,3) / 83 —> 29.04.2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,5 (-2,0) / 78,x —> 10.07.2022 BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,8 (-0,4) / 55,9 —> 30.4.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,3 (+0,3) / 75 —> 01.08.2022 (falsche Richtung!) Feanor (1,83): 87,4 / 86,1 (-0,4) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022 fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021 Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 96,2 (+0,3) / 90 —> 01.03.2022 Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,2 / 69,9 (-0,6) —> 31.3.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 88,5 (-1,2) / 85 —> OD im Sommer 2022 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,9 (-1,1kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 89,5 (+1,3) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022 Die 17 Tage Diät läuft klasse, auch wenn ich jeden tag weniger konsequent bin. Aber dafür fühl ich mich super und hab noch richtig Bock weiter Gas zu geben! Mein Bild im Spiegel gefällt mir schon deutlich besser als vor zwei Wochen. Aber gestern wurde ein Video von mir beim Burpees machen erstellt, da bin ich schon erschrocken wie schwabbelig ich in Wahrheit bin! Da müssen wirklich noch viele Kilos runter! :o |
Kann ja nicht immer so gut laufen...
Ok, lasse ich die süßen Naschereien dann auch mal konsequent weg dann würde es bestimmt auch besser laufen. Aber, Kinder kosten Nerven, und die muss man doch mit Nervennahrung wieder füllen, oder? :Lachanfall: aber die -4,1kg bis zum Sommer sollten drin sein.:) Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (+1,2) / 75 —> Frühling 2022 Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,8 (+1,3) / 83 —> 29.04.2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,5 (-2,0) / 78,x —> 10.07.2022 BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,8 (-0,4) / 55,9 —> 30.4.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,3 (+0,3) / 75 —> 01.08.2022 (falsche Richtung!) Feanor (1,83): 87,4 / 86,1 (-0,4) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022 fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021 Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 96,2 (+0,3) / 90 —> 01.03.2022 Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,2 / 69,9 (-0,6) —> 31.3.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 89,1 (+0,6) / 85 —> OD im Sommer 2022 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 89,5 (+1,3) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022 |
Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (+1,2) / 75 —> Frühling 2022
Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,8 (+1,3) / 83 —> 29.04.2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,5 (-2,0) / 78,x —> 10.07.2022 BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,8 (-0,4) / 55,9 —> 30.4.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,3 (+0,3) / 75 —> 01.08.2022 (falsche Richtung!) Feanor (1,83): 87,4 / 86,1 (-0,4) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022 fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021 Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 96,4 (+0,2) / 95 —> 01.03.2022 Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,2 / 69,9 (-0,6) —> 31.3.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 89,1 (+0,6) / 85 —> OD im Sommer 2022 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 89,5 (+1,3) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022 Ziel angeglichen:Cheese: |
Endlich mal vernünftige Woche.
@Schlafschlaf super !- Respekt @Benni, kopf hoch das wird schon, Du hast bewiesen, dass Du weißt wie es geht und wirst es weiter tun. Wenn Dir das das nicht reicht: Ich kann Dir meine Kontonummer geben und Du überweist mir sagen wir 100,- Euro wenn Du nicht mindestens ein halbes Kilo bis nächsten Freitag abgenommen hast ?! :dresche :dresche :Maso: Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (+1,2) / 75 —> Frühling 2022 Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,8 (+1,3) / 83 —> 29.04.2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,5 (-2,0) / 78,x —> 10.07.2022 BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,8 (-0,4) / 55,9 —> 30.4.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,3 (+0,3) / 75 —> 01.08.2022 (falsche Richtung!) Feanor (1,83): 87,4 / 86,1 (-0,4) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022 fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021 Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 96,4 (+0,2) / 95 —> 01.03.2022 Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,2 / 69,9 (-0,6) —> 31.3.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 89,1 (+0,6) / 85 —> OD im Sommer 2022 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 88,9 (-0,6) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022 |
Bei mir tut sich seit ein paar Wochen nix.
Anfang Januar 10 Tage Urlaub, 2kg rauf, per Ende Monat wieder auf knapp unter 84 runter. Wochenmessung je nach Darmflora und Vorabenddinner schwankend.... :Lachen2: Übermorgen geht es für zwei Wochen ins Camp, da wird das Gewicht wieder rauf gehen. Bellamartha (1,70): 80 / 79,2 (+1,2) / 75 —> Frühling 2022 Benni1983 (1,83): 98,1 / 96,8 (+1,3) / 83 —> 29.04.2022 Bleierpel (1,74): 85,5 / 83,5 (-2,0) / 78,x —> 10.07.2022 BunteSocke (1,59): 59,6 / 58,8 (-0,4) / 55,9 —> 30.4.2022 Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,3) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 80,3 (+0,3) / 75 —> 01.08.2022 (falsche Richtung!) Feanor (1,83): 87,4 / 86,1 (-0,4) / 83 —> 01.06.2022 Foxi (1,79): 78,5 / 79,3 (-0,3) / 76,5 —> 31.03.2022 fras13 (1,84): 107,5 / 109,8 (+0,2) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 64,2 (+1,2) / U60 —> 31.12.2021 Kasrwatzmuff (1,81): 98,9 / 97,0 (-1,9) / 80 —> UTLW 2021 lonerunner (1,90): 101,3 / 96,4 (+0,2) / 95 —> 01.03.2022 Nole#01 (1,79): 73,8 / 72,2 / 69,9 (-0,6) —> 31.3.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 89,1 (+0,6) / 85 —> OD im Sommer 2022 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne sabine (1,86): 79 / 79 / 75 (74) —> 31.05.2022 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 83,0 (-2,0kg) / 75 / sub80 —> bis 70.3 Dresden Siebenschwein (1,86): 89,0 / 86,9 (-0,8) / 78 —> 01.08.2021 Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Thomas W. II (1,88): 90 / 90,8 (+0,5) / 88 —> 31.12.2021 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 88,9 (-0,6) / 77,5kg —> 20.05.2022 365d (1,85): 85,4 / 83,9 (+0.0) / 82,0 —> 9. April 2022 |
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