Bin flott gefahren. Wie schon gesagt der Wind von der Seite war nicht so gemütlich. Es ist schon ein Unterschied ob man Rolle oder draußen fährt. Leider soll das Wetter die Tage nicht so sein. Bei der nächsten Ausfahrt bin ich dann wieder ein Schritt weiter. Werde berichten.

Ok, ich bin heute auch gefahren, nicht in deiner Liga, aber für mich ziemlich flott und das aber locker. 50km im 34er Schnitt und 300HM. Bin dabei 4x4' gefahren und während den 4x4' Druck habe ich mich sehr sehr wohl gefühlt. Bei dem lockeren Rollen zuvor habe ich viel Zeit gehabt um meinen Nacken und meinen Hintern Beachtung zu schenken. Beim Druckgeben waren diese Gedanken weg und ich habe auch nichts mehr gespürt. Nach den 90' heute muss ich mich hier auch nochmal beim Captain bedanken. Ich werde die Position nun nochmal fotografieren oder filmen und dann kann man eventuell noch drüber nachdenken, die Extensions etwas mehr anzustellen und eventuell nochmal 0,5cm rauszuschieben, aber ansonsten bin ich erstmal froh und so locker bin ich noch nie nen 34er Schnitt gefahren.

Das hört sich doch schon einmal gut an. Nach einigen Fahrten wird die Ausgangsposition schon leicht verändert sein. 180km in der Position könnte ich mir aber nicht vorstellen :)

Guten Morgen,

ich habe mal den Hobel zusammen geschraubt und möchte gerne euer Fachwissen zur Sitzposition abfragen.

Wo fang ich an?
Wie sieht es bisher aus?
Was kann ich oder muss ich optimieren?

Fahre bisher damit nur indoor Zwift.
Gefühlt müssen die Hände irgendwie höher, da ich das Gefühl habe mit den Armen nach vorn zu rutschen.

Mit dem Sattel (Profile Design Vertex80) bin ich auch noch nicht so ganz zufrieden.
Beim Sattel ist es bei mir immer ein Spagat zwischen Reiben und Taubheit.

Auf dem RR habe ich mittlerweile gute Sättel aber in TT Position noch nicht.

Diese Position kann ich noch keine 40km fahren...muss ich aber :)
Nächstes Jahr 90km.

Für eure Tipps wäre ich sehr Dankbar und stelle mich gerne als Versuchskaninchen bereit!

Hallo Benni, Probier einmal den Rücken mehr durchzustrecken. Auf den Fotos hast Du eine sehr starke Krümmung im Oberkörper. Wäre interessant wie die Position mit gestreckterem Rücken auf einem neuen Foto aussieht bevor Du etwas umstellst.
Der Winkel in den Ellbogen sieht wirklich sehr offen aus, ich denke auch dass Du die Extensions höher stellen kannst.

Diese Rundung im Rücken ist leider bei mir so, da ich zum Rundrücken neige.

Ich versuche es mal die Tage. Und werde die Extensions bissl mehr anstellen.

Danke

Moin!
Kommst Du mit dem Sattel noch weiter vor?
Ich finds ein bisschen weit hinten, soweit man das auf dem Bild erkennen kann ...
Dann geht auch der Hüftwinkel mehr auf und die Beugung im Ellbogen nimmt zu.

Gruß Jan

Leider nicht wirklich. Der Aerium HPA hat leider nur 76° Sitzrohrwinkel.
Sattel ist schon ganz vorne.

Ist eine Krücke, bis ich mal einen anderen Rahmen günstig ergattere.