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fras13 10.03.2007 21:02
Meine Rolle ist abgebaut,

außer für 2x Ausprobieren hats diesen "Winter" nicht gereicht.

Bis Mitte Februar bin ich noch draußen gefahren, danach knapp 2 Wochen erkältet und nun gehts mit dem Rennrad weiter.

harald m. 10.03.2007 21:25
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 15286)
Haste die Rolle in den Garten gestellt ?

:Cheese:


...wir haben an der Wache einen Sportraum, da bleibt der Ergoracer auch schön drin, die Option mit dem Garten würde bedeuten das ich direkt an einer stark befahrenen Kreuzung stehen würde - das wäre wohl ein Augenblick für die Ewigkeit...:Maso:

Fastforward 11.03.2007 00:20
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. harald m.: 8:15h / Übertrag : 47:10h
  2. Umbra : 8:01h / Übertrag 34:25h
  3. mauna_kea: 5:00h / Übertrag 39:15h
  4. JoeSlowpoke: 4:20h / Übertrag 24:10h
  5. Flow : 4:00h / Übertrag 40:00h
  6. dasulf: 4:00h / Übertrag 20:15h
  7. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
  8. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
  9. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
  10. Fastforward: 2:30h /Übertrag 17:25h
  11. the grip: 2:00h / Übertrag 6:00h
  12. Shamrock: 1:45h / Übertrag 21:55h
  13. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
  14. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
noch Februar
  1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  2. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  3. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  4. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  5. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  6. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  7. PeterMuc: 8:37
  8. vbman: 7:35h
  9. lebkoungman: 6:50h
  10. carvinghugo: 4:20h
  11. felix__w: 1:40h
  12. Jansen: 1:30h
  13. fras13: 0:45h / 0:00

Flow 11.03.2007 00:43
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. harald m.: 8:15h / Übertrag : 47:10h
  2. Umbra : 8:01h / Übertrag 34:25h
  3. Flow : 7:00h / Übertrag 40:00h
  4. mauna_kea: 5:00h / Übertrag 39:15h
  5. JoeSlowpoke: 4:20h / Übertrag 24:10h
  6. dasulf: 4:00h / Übertrag 20:15h
  7. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
  8. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
  9. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
  10. Fastforward: 2:30h /Übertrag 17:25h
  11. the grip: 2:00h / Übertrag 6:00h
  12. Shamrock: 1:45h / Übertrag 21:55h
  13. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
  14. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
noch Februar
  1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  2. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  3. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  4. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  5. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  6. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  7. PeterMuc: 8:37
  8. vbman: 7:35h
  9. lebkoungman: 6:50h
  10. carvinghugo: 4:20h
  11. felix__w: 1:40h
  12. Jansen: 1:30h
  13. fras13: 0:45h / 0:00
+ 3:00' h

mauna_kea 11.03.2007 10:46
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. harald m.: 8:15h / Übertrag : 47:10h
  2. Umbra : 8:01h / Übertrag 34:25h
  3. Flow : 7:00h / Übertrag 40:00h
  4. mauna_kea: 6:00h / Übertrag 39:15h
  5. JoeSlowpoke: 4:20h / Übertrag 24:10h
  6. dasulf: 4:00h / Übertrag 20:15h
  7. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
  8. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
  9. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
  10. Fastforward: 2:30h /Übertrag 17:25h
  11. the grip: 2:00h / Übertrag 6:00h
  12. Shamrock: 1:45h / Übertrag 21:55h
  13. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
  14. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
noch Februar
  1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  2. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  3. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  4. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  5. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  6. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  7. PeterMuc: 8:37
  8. vbman: 7:35h
  9. lebkoungman: 6:50h
  10. carvinghugo: 4:20h
  11. felix__w: 1:40h
  12. Jansen: 1:30h
  13. fras13: 0:45h / 0:00

1:00 mit rad zum studio+1:00spinning+1:00wieder zurück

harald m. 11.03.2007 19:39
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. harald m.: 10:25h / Übertrag : 47:10h
  2. Umbra : 8:01h / Übertrag 34:25h
  3. Flow : 7:00h / Übertrag 40:00h
  4. mauna_kea: 6:00h / Übertrag 39:15h
  5. JoeSlowpoke: 4:20h / Übertrag 24:10h
  6. dasulf: 4:00h / Übertrag 20:15h
  7. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
  8. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
  9. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
  10. Fastforward: 2:30h /Übertrag 17:25h
  11. the grip: 2:00h / Übertrag 6:00h
  12. Shamrock: 1:45h / Übertrag 21:55h
  13. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
  14. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
noch Februar
  1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  2. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  3. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  4. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  5. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  6. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  7. PeterMuc: 8:37
  8. vbman: 7:35h
  9. lebkoungman: 6:50h
  10. carvinghugo: 4:20h
  11. felix__w: 1:40h
  12. Jansen: 1:30h
  13. fras13: 0:45h / 0:00

+ 2:10h

Lance64 11.03.2007 23:51
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Lance: 11:10h / Übertrag 21:40h
  2. harald m.: 10:25h / Übertrag : 47:10h
  3. Umbra : 8:01h / Übertrag 34:25h
  4. Flow : 7:00h / Übertrag 40:00h
  5. mauna_kea: 6:00h / Übertrag 39:15h
  6. JoeSlowpoke: 4:20h / Übertrag 24:10h
  7. dasulf: 4:00h / Übertrag 20:15h
  8. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
  9. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
  10. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
  11. Fastforward: 2:30h /Übertrag 17:25h
  12. the grip: 2:00h / Übertrag 6:00h
  13. Shamrock: 1:45h / Übertrag 21:55h
  14. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
  15. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
noch Februar
  1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  2. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  3. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  4. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  5. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  6. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  7. PeterMuc: 8:37
  8. vbman: 7:35h
  9. lebkoungman: 6:50h
  10. carvinghugo: 4:20h
  11. felix__w: 1:40h
  12. Jansen: 1:30h
  13. fras13: 0:45h / 0:00
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christhegerman 12.03.2007 23:46
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

März / Gesamtstunden Rollentraining seit 1. Januar 2007 bis Ende Februar
  1. Lance: 11:10h / Übertrag 21:40h
  2. harald m.: 10:25h / Übertrag : 47:10h
  3. Umbra : 8:01h / Übertrag 34:25h
  4. Flow : 7:00h / Übertrag 40:00h
  5. christhegerman : 6:30h / Übertrag 14:20h
  6. mauna_kea: 6:00h / Übertrag 39:15h
  7. JoeSlowpoke: 4:20h / Übertrag 24:10h
  8. dasulf: 4:00h / Übertrag 20:15h
  9. Rene: 3:30h / Übertrag 23:40h
  10. Volkere: 3:30 h / Übertrag: 5:25h
  11. Hendock: 3:09 / Übertrag 9:48
  12. Fastforward: 2:30h /Übertrag 17:25h
  13. the grip: 2:00h / Übertrag 6:00h
  14. Shamrock: 1:45h / Übertrag 21:55h
  15. strwd: 1:30h /Übertrag 43:20
  16. alessandro: 0:45h / Übertrag 14:50h
noch Februar
  1. Lance64: 12:30h / Übertrag 8:20h
  2. Gonzo: 9:00 / Übertrag 7:45
  3. Monster: 3:45 / Übertrag: 8:00h
  4. NorbertF: 3:00h / Übertrag 6:20h
  5. Klugschnacker: 0:45 h / Übertrag: 8:30h
  6. Müder Joe: 0h / Übertrag 12:30h
  7. PeterMuc: 8:37
  8. vbman: 7:35h
  9. lebkoungman: 6:50h
  10. carvinghugo: 4:20h
  11. felix__w: 1:40h
  12. Jansen: 1:30h
  13. fras13: 0:45h / 0:00
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