wenn du erstmal scheisse am fuss hast, dann haste eben scheisse am fuss!
 

no comment :cool:

Ach Menno Blutsvente.Das gibt es doch gar nicht.:Nee:
Ich drücke Dir die Daumen,dass es bald wieder gut ist.
Halte schön die Füsse still.Wenn Du wieder zu früh anfängst,ist das ganze Projekt in Gefahr.

Letztes Jahr ging es meinen Schornsteinfeger vor Lanza auch so.
Ich traff ihn auf der Rosenhöhe beim Aqua-Jogging ,weil Laufen nicht ging.Er meinte selbst,dass es albern und bemitleidenswert aussieht,aber es war gut.

Gute Besserung:Blumen:

der Coach

ich würde mit dem Laufen länger pausieren, als 1. märz.
15 März scheint mir besser.

das wären dann 5 wochen laufpause...
ich probiere mal gaaanz langsam und kurz nach dem radfahren

Bei sowas musst du auch gutes Heilfleisch haben, sonst bringt dich die Masse an Verletzungen noch irgendwann um und du kommst mit dem gesund werden den neuen Krankheiten nicht mehr hinterher :Nee:. Hast echt nix ausgelassen.

Ich wäre auch eher für den 15. März mit der Laufpause. Mach doch mal eine (hochwissenschaftliche :Cheese:) Umfrage hier im Forum!

und ich sag dir, du wirst Schmerzen haben.

beschrei´s net, wer weiss was ich ausgelassen habe :confused:
zum glück bin ich monogam und hatte somit keinen gv nadja benaissa :cool:

ich weiss doch, wie die umfrage ausgeht.

wenn das von mir, unter berücksichtigung meiner momentanen "glückssträhne", stammen würde, käme es einer self fulfilling prophecy gleich :Cheese:

meine übungen auf der treppenstufe gehen schon schmerzfrei...

Du glaubst nicht im Ernst, dass eine derartige Verletzung schon
vollständig ausgeheilt ist?