Schau doch einfach mal in die Ergebnisliste Deines Wettbewerbs nach. Nach meinem Dafürhalten dürfte das Mittelfeld 9-11 Minuten auf 500m brauchen. Mit Deiner Ziet bist Du schon eher hinten.
Mach Dir nichts draus - gerade beim Schwimmen kann man sich recht schnell verbessern. Im Schwimmverein bist Du gut aufgehoben. Nach 6-8 Wochen sieht das schon anderes aus...

Hallo Flo,

falls Du in einer der drei Disziplinen bereits Erfahrung hast, kannst Du dort ggf. zu Gunsten der beiden anderen Sportarten reduzieren.

Falls Du generell neu anfängst, ist es ein bisschen wie bei einer vollen Zahnpastatube: egal wo Du drauf drückst, es kommt immer viel raus. ;)
Will sagen, als Anfänger wirst Du von jedem Training profitieren.

Wichtiger als Bestzeiten ist es dabei, Dich und Deinen Körper an ein regelmäßiges Training zu gewöhnen und Dich nicht zu überlasten. Da alle drei Einzeldisziplinen enorm von einer sauberen Technik profitieren, wird es Dir helfen Dich einem Verein oder einer Trainingsgruppe anzuschließen, die Deinem Leistungsstand entspricht.

Mit durchschnittlich 5 Einheiten in der Woche kannst Du im Sommer locker eine Volksdistanz unter die Hufe nehmen und wirst eine Menge Spaß dabei haben! ;)

Das "Mittelfeld" dürfte so zwischen 8 - 15min für die 500m benötigen. Aber mach dir da keinen Kopf, dat wird schon! :quaeldich:
Schiel am Anfang nicht so auf die Zeiten, sondern geniese die Atmosphäre. Die Zeiten kommen - wenn du fleißig bist - von ganz allein.
Also, lass krachen. :Peitsche:

Edith sagt noch zu mir: Ích muss schneller tippen...da waren Andere wieder schneller als ich.

Nach meiner bescheidenen Erfahrung erstens Radeln und zweitens Laufen, denn dabei verbringst Du beim Triathlon die meiste Zeit.

Je länger die Distanzen, desto besser solltest Du läuferisch gerüstet sein, denn hinten raus wirds immer hart.

Gruß Triarookie
(2008: erste OD, erster 70.3er in 6 Std.)