Ein besserer Mensch werden.

Ich musste schon heute mit meinem Vorsatz brechen! :Cheese:

Ich spreche von Volksdistanz nicht Kurzdistanz :Huhu: Jeder fängt mal klein an.

-Ruhiger werden
-Nicht so viel Geld in neue Räder investieren
-Das ganze Jahr Grundlagenausdauer extensiv trainieren, damit
es 2010 richtig krachen kann.
-42er Schnitt aufm Rad packen über ne Stunde
-Beim Schwimmen das ganze Jahr auf Techhnik achten
-Mehr fürs Weibchen machen
-Mehr auf Ernährung achten
-5-10 KG abnehmen

Findet der Geseker Triathlon eigentlich wieder statt?

Ich wusste gar nicht, dass es bei uns einen Triathlon gibt. Habe noch nichts mitbekommen. Sobald ich was erfahre poste ich es ins Forum.

Ok. Da wirst du mit 2h aber mit 10 Minuten Rückstand letzter.....:Lachen2:

Mein Vorsatz war, dass ich gestern gleich mal eine persönliche Bestzeit im 20 KM-Lauf für dieses Jahr aufstellen wollte.

Und was soll ich sagen .... ist mir auf Anhieb gelungen. :Lachen2:


:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Naja, wurde vom Schwimmverein organisiert und war immer so Ende August. War halt nicht DTU-gelistet, wenn man Erwischt worden wäre, wäre die Lizens paar Monate weggewesen.
Schwimmen im Freibad, Radeln und Laufen im Feld. Sehr familiäre Veranstaltung. Hatte da 2x richtig Spaß. :)