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Zitat:

Zitat von Phoebe (Beitrag 212347)

Danke Sascha :Blumen:

Ich würde das dann im Studio im Anschluss an die Kraft Ausdauer machen.
Ich hab kein Geld für so ein Gerät und ich denke auch, das es völlig ausreichend ist das 3-4 mal die Woche im Studio zu machen.

Okay, wenn du auch meinst, das das alle Muskelgruppen trainiert, dann lass ich mir mal morgen das Gerät zeigen, was das für eins ist weiß ich nicht, aber ich guck mal.

Liebe Grüße :Huhu:

Wenn Du aber noch triathlontechnisch trainierst, wird es aber wirklich viel, wenn Du 3-4 mal ruderst.Oder gehst du jetzt eher ins Studio?
Fang lieber mit 2 mal an und schau wie Du das verträgst.Zumal Du ja eh Probleme am Rücken hast.
Grüßle