Salve,

es gab mal im Juli 2015 den Thread"Hand-Trinkflasche für's Laufen"
Hab`dort selbst was geschrieben und war sehr erstaunt, dass das vor über 9 Jahren war...

Vielleicht steht in diesem Thread ja auch etwas interessantes für Dich drinnen.

Viel Spaß und Erfolg .

Viele Grüße.

Hippoman :cool:

Als die Kinder kleiner waren und ich ich nicht lange und weit weg konnte, bin ich entweder nachts mit Decathlon-Rucksack (1-l-Wasserblase mit Trinkschlauch) gelaufen, wenn ich sowieso erst nach dem Zu-Bett-Gehen nach Hause kam ooooder ich habe mir zwei Trinkflaschen vors Haus gestellt und bin vier Teilstrecken (keine Runden! die machen mich fertig!), die einander am Haus schneiden, gelaufen. Nebeneffekt: wenn ich gebraucht wurde, holten die Kinder die Flaschen ins Haus und ich wusste Bescheid, dass ich unterbrechen musste, ohne einen weiten Weg zu haben.