Wenn das so weiter geht sind bald mehr Leute beim laufen dabei als bei der Challenge Roth. :Lachen2: Auch die Zuschauer und Fans an der Strecke werden gefühlt immer mehr.:cool:

Hat was von Forrest Gump!!! :Lachen2:

Apropos, in den USA ist der schon "The German Forrest Gump"

https://www.outsideonline.com/outdoo...-postponement/

Ld NR. 37, 38 und 39 - Unglaublich konstant
 

Endlich gibt es wieder Daten. :)
Da ich die letzten drei Tage nicht ganz so aufmerksam war, fasse ich diese drei LD zu einem Bericht zusammen. Auffallend finde ich die unlaubliche Konstanz, die Jonas bei der Absolvierung seiner LDs an den Tag legt. Nicht nur die Endzeit, auch die Einzelzeiten weichen nur ganz wenige Minuten von einander ab. Ok, aber hat mittlerweile genug Übung, trotzdem krass.

Swim: Ein 1:07h am Freitag und dann zweimal 1:14h am Wochenende. Die 1:14h entsprechen auch den Gesamtdurchschnitt aller bisherigen Zeiten. T1 jeweils +-40 min, normal.
Bike: 6:24h, 6:21h, 6:27h was soll man dazu noch sagen; der Gesamtschnitt liegt bei 6:24h - ihr wisst Bescheid.
Run: 4:32h, 4:36h, 4:32h - der Langfristschnitt liegt bei 4:44h; hier ist er also schneller unterwegs.
Finish: 21:13 Uhr, 21:19 Uhr, 21:22 Uhr - Selbst an der Finishzeit ändert sich wenig. Wirklich sehr konstant.

Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads.

Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
--------------------------------------------------------------------------------
Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
----------------------------------------------------------------------------
Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
----------------------------------------------------------------------------
31.LD(08.06.) 1:11h | 42m | 6:09h | 54m | 27m | 4:25h || 14:02h
32.LD(09.06.) 1:09h | 44m | 6:06h | 52m | 23m | 4:23h || 13:44h
33.LD(10.06.) 1:16h | 41m | 6:17h | 53m | 26m | 4:29h || 14:17h
34.LD(11.06.) 1:18h | 43m | 6:24h | 58m | 24m | 4:21h || 14:29h
35.LD(12.06.) 1:08h | 41m | 6:27h | 58m | 36m | 4:46h || 14:56h
36.LD(13.06.) 1:11h | 37m | 6:30h | 58m | 28m | 4:43h || 14:43h
37.LD(14.06.) 1:07h | 43m | 6:24h | 64m | 27m | 4:32h || 14:22h
38.LD(15.06.) 1:14h | 46m | 6:21h | 59m | 20m | 4:36h || 14:26h
39.LD(16.06.) 1:14h | 39m | 6:27h | 62m | 24m | 4:32h || 14:31h

LD Nr. 40 - Korrupte Daten zur geschafften Drittel
 

Zum ehemaligen "Tag der deutschen Einheit" (die Älteren erinnern sich vielleicht) hat Jonas ein Drittel seiner geplanten Challenge geschafft. Sauber!
Leider sind die Daten heute zwar geliefert worden, aber die Raddaten sind korrupt. Offensichtlich wurde der Wahoo nach der Radfahrt nicht ordentlich gestoppt und hat noch die anschließende Autofahrt aufgenommen. Die Radzeiten konnte ich nur schätzen. Die Gesamtzeit liegt aber im normalen Rahmen.

Swim: 1:12h solide, nah am Durchschnitt.
Bike: 6:30h, vielleicht auch 6:25h. Ich kann es nicht genau sagen. Vielleicht macht sich jemand noch die Mühe und schneidet den Track korrekt zurecht. Die Fahrt liegt aber eh im üblichen Rahmen; ich erwarte da keine besonderen Erkenntnisse.
Run: 4:33h, fast die gleich Zeit wie die letzen Tage. Auffällig ist nur die lange Laufpause von 19min. Vielleicht musste Jonas auch mal aufs Dixie. :Cheese:
Finish: 21:26 Uhr. Im Rahmen der letzten Tage.

Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads.

Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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31.LD(08.06.) 1:11h | 42m | 6:09h | 54m | 27m | 4:25h || 14:02h
32.LD(09.06.) 1:09h | 44m | 6:06h | 52m | 23m | 4:23h || 13:44h
33.LD(10.06.) 1:16h | 41m | 6:17h | 53m | 26m | 4:29h || 14:17h
34.LD(11.06.) 1:18h | 43m | 6:24h | 58m | 24m | 4:21h || 14:29h
35.LD(12.06.) 1:08h | 41m | 6:27h | 58m | 36m | 4:46h || 14:56h
36.LD(13.06.) 1:11h | 37m | 6:30h | 58m | 28m | 4:43h || 14:43h
37.LD(14.06.) 1:07h | 43m | 6:24h | 64m | 27m | 4:32h || 14:22h
38.LD(15.06.) 1:14h | 46m | 6:21h | 59m | 20m | 4:36h || 14:26h
39.LD(16.06.) 1:14h | 39m | 6:27h | 62m | 24m | 4:32h || 14:31h
40.LD(17.06.) 1:12h | 43m | 6:30h | 55m | 20m | 4:33h || 14:33h

Instagram Beitrag zur 40. LD

LD Nr. 41 - Wärme läuft!
 

Ja, der Jonas mag die Wärme, was mich angesichts seines doch eher geringen Körperfettanteils auch nicht so wundert. Die höheren Temperaturen kommen ihm jedenfalls zu Gute und die Aktivitätszeiten sinken.

Swim: 1:09h war flott, schneller war er bisher nur an zwei Tagen.
Bike: Um 8:20 Uhr ging's schon aufs Bike, das war deutlich früher als sonst. Mit 6:13h eine ordentliche Radzeit, 29er Schnitt.
Run: 4:26h einige Minuten schneller und wieder mal unter 4:30. Die Laufpause war mit 15min wieder relativ lang. Leider erfährt man nicht, was er in diesen langen Pausen so macht.
Finish: 20:48 Uhr. Mal wieder vor 21 Uhr fertig gewesen. Das letzte Mal, dass er das geschafft hat, war bei der 32. LD. Das frühere Finish ist bestimmt gut für die Regeneration und gibt sicher auch ein paar Extra-Minuten Luft bei der Organisation am Abend.

Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads.

Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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31.LD(08.06.) 1:11h | 42m | 6:09h | 54m | 27m | 4:25h || 14:02h
32.LD(09.06.) 1:09h | 44m | 6:06h | 52m | 23m | 4:23h || 13:44h
33.LD(10.06.) 1:16h | 41m | 6:17h | 53m | 26m | 4:29h || 14:17h
34.LD(11.06.) 1:18h | 43m | 6:24h | 58m | 24m | 4:21h || 14:29h
35.LD(12.06.) 1:08h | 41m | 6:27h | 58m | 36m | 4:46h || 14:56h
36.LD(13.06.) 1:11h | 37m | 6:30h | 58m | 28m | 4:43h || 14:43h
37.LD(14.06.) 1:07h | 43m | 6:24h | 64m | 27m | 4:32h || 14:22h
38.LD(15.06.) 1:14h | 46m | 6:21h | 59m | 20m | 4:36h || 14:26h
39.LD(16.06.) 1:14h | 39m | 6:27h | 62m | 24m | 4:32h || 14:31h
40.LD(17.06.) 1:12h | 43m | 6:30h | 55m | 20m | 4:33h || 14:33h
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41.LD(18.06.) 1:09h | 27m | 6:13h | 61m | 32m | 4:26h || 14:09h

Instagram Beitrag zur 41. LD

Mal ne kurze Frage...am Wochenende ist Rothseetriathlon und zum ersten Mal auch ein Nachwuchs Deutschlandcup am Rothsee. Ich bin mit dem Nachwuchs vor Ort und wenn möglich, könnten wir Freitag mal an der Strecke anfeuern. Startet er jeden Tag zu einer festen Zeit? Zu welcher Uhrzeit ist er in der Nähe des Rothsees? Oder gibt es irgendwo sogar einen GPS Stream, wo man sieht, wo er gerade ist?

Schwimmstart ist immer zwischen 6:45 und 6:50 Uhr.
Radstart meistens zwischen 8:20 und 8:50 Uhr.

LD Nr. 42 - Warm und windig
 

Sechs volle Wochen sind geschafft. Nur zur kleinen Erinnerung, jeden Tag eine volle LD! Unglaublich. Das Wetter ist weiterhin gut und warm, nur der stramme Nordwind verhindert schnellere Zeiten. Dieser Durchgang wieder nah im Mittel der letzten Wochen.

Swim: 1:13h leicht schwächer als die Vortage, aber immer noch 1min schneller als der Durchschnitt.
Bike: Mit 8:31 Uhr wieder ein recht früher Start, ohne den Wind wäre sicher mehr drin gewesen als die 6:27h. Jonas scheint hier aber defintiv die Belastung konstant zu halten und nicht auf die Zeit bzw. das Tempo zu schauen. Letztendlich ist die Zeit auch nur 3min unter dem Langzeitschnitt.
Run: 4:35h mit 10min Pause. Immerhin 8min schneller als der Durchschnitt.
Finish: 21:10 Uhr. Ein paar Minuten hier und da summieren sich am Ende des Tages dann doch und es ist nach 21 Uhr bis er im Ziel ist. Aber auch hier, alles im normalen Rahmen

Hier die kompakte Tabelle. Die volle Tabelle gibt's im 1. Beitrag dieses Threads.

Langdistanz - 'Swim' |..T1...|..Bike..|Lunch|..T2...|..Run...|| Total(brutto)
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Schnitt 01..10 1:16h | 33m | 6:22h | 40m | 23m | 4:42h || 14:04h
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Schnitt 11..20 1:15h | 33m | 6:24h | 49m | 26m | 4:53h || 14:24h
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Schnitt 21..30 1:14h | 34m | 6:30h | 50m | 25m | 4:48h || 14:30h
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Schnitt 31..40 1:12h | 42m | 6:22h | 57m | 25m | 4:32h || 14:24h
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41.LD(18.06.) 1:09h | 27m | 6:13h | 61m | 32m | 4:26h || 14:09h
42.LD(19.06.) 1:13h | 31m | 6:27h | 56m | 30m | 4:35h || 14:23h

Instagram Beitrag zur 42. LD