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Dann trainier halt erst ab März. Soll doch Spaß machen ;)
Ich hab diesen Winter auch nicht so viel und so hart trainiert. Dann ab Mitte März wieder reingehauen und die Resultate waren gut. Nur darf man sich dann keine Rennen Anfang Mai vornehmen... |
Zitat:
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Ich bin da so zwiespältig...
Einerseits: Ich habe immer "Angst" (na, wenn´s nix Schlimmeres gäbe, wärs gut ;) ), dass ich, wenn ich mal ein paar Tage nichts tue, alles verliere und wieder bei Null anfangen muss. So quäle ich mich zu manch einem Training - oder zu ziemlich vielen Trainings, nur, um nicht an Form zu verlieren oder um die über den Sommer aufgebaute Form zu behalten und möchte eigentlich über den Winter hin nicht weniger machen, weil ich weiß, wieviel es mich gekostet hat, überhaupt vom Couchpotato zur "Sportlerin" zu werden. Andererseits habe ich schon so das Gefühl, im Winter eine Pause zu brauchen, möchte sie mir aber irgendwie nicht wirklich nehmen - und so komme ich zu dem "Keinen Bock"-Gefühl beim Training. |
Zitat:
Und natürlich dauert es nicht einen Bruchteil der Zeit und Energie, um nach einer Pause wieder eingermaßen fit zu werden als wenn man sich nach jahrelangem Nichtstun aufmacht. In diesem Sinne: :Prost: |
Da ich ja dieses Jahr erst meinen Einstieg bei einer VD hatte, ist mein Primär-Ziel wohl klar : Kraul-Technik lernen. Ansonsten laufe ich sowieso den Winter durch, die dunkle Jahreszeit bietet sich außerdem geradezu fürs Krafttraining an. Wenn man dann in der folgenden Saison nicht vorne mit dabei ist, sieht man wenigstens gut aus :Lachanfall: .
Und dann ist da noch natürlich das Mountainbiken, für Kraft, Kondi und Koordination auf dem Bike (mit meiner 40 Lux-Lampe von BM kein Problem) und saumäßig Spaß:cool: . Gruß, Andy PS : Am Jahresanfang gibts dann ja auch die ersten Cross-Duathlons zum "warm machen. |
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