So, inzwischen habe ich so ein Skierg zur Verfügung, und darf sagen, cooles Teil.:cool:

Mit am besten gefällt mir die "nullRüstzeit", d.h. wortwörtlich im Vorbeigehen kann man sich kurz hinstellen und bißl an den Strippen ziehen.;)
Außerdem ist es leiser als das Rudergerät.
ZUm Trainingseffekt kann ich nix sagen, letzlich ist es mir aber ziemlich wumpe, ob das jetzt 100% den Schwimmzug imitiert oder nicht, Rumpfstabi und Oberkörper sind auf jeden Fall dabei.
Und für einen bestenfalls Durchschnittsdreikämpfer wie mich ist jedes Training gut.:Cheese: