21,08 km/h im Schnitt bisher...

Und wieder ein WR. Ein Phänomen der Mann.

Wie geht es TriDuMa?

Gemäß RR-Forum eher ziemlich bescheiden, gerade mental. Wird hoffentlich wieder.

Ich kopiere mal meinen Bericht aus dem RRN Forum.

Ich hatte leider einen meiner schlechtesten Tage in meiner langen Zeit die ich Marathons laufen.��
Schon ab km 10 hab ich gemerkt das etwas nicht stimmt. Hatte da schon Zeitweise leichte Schmerzen in den vorderen Oberschenkeln.
Ab km 23 musste ich Tempo rausnehmen. Bei km 27 dann auch noch ein Dixi Stopp. Da ist grade @MartinL an mir vorbei gelaufen.
Bei km 33 wurden die Krämpfe in den Oberschenkeln immer schlimmer.
Ich bin dann noch bis km 36 gekommen und dann wars vorbei mit laufen. Unmöglich auch nur zu traben.
Ich hab dann überlegt was ich machen soll. Aussteigen und die U-Bahn nehmen oder sieben unendlich lange km bis in das Ziel humpeln. Ich bin dann weiter in der Hoffnung dass die Krämpfe vielleicht mit der Zeit aufhören und ich wenigsten wieder langsam joggen kann. Das war aber leider nicht so.☹️ Jeder Versuch wieder anzulaufen wurde mit Stichen in den Oberschenkeln quittiert. Ich bin dann weiter gehumpelt und irgendwie ins Ziel gekommen.
Die Anfeuerungsrufe der vielen Zuschauer waren total nervend.
Im Nachhinein bin ich mir sicher dass es sehr viel gescheiter gewesen wäre gleich bei km 36 auszusteigen.
Vor allem für meine Psyche. Nie wieder werde ich mich so ins Ziel retten.
Ein Finish das für mich vollkommen wertlos ist und viel in meinem Kopf zerstört hat. ��
Das einzige was es mir gebracht hat ist durch das 20. Berlin Marathon Finish einen Freistart für nächstes Jahr zu haben.

Och nee. :(
Du bist erfahrener hier als die allerallermeisten anderen hier. Von daher würde ich Worte wie "es ist einfach nicht jeder Tag wie der andere" oder ähnliches als fehlplatzierten Kalenderspruch ansehen.
Ich verstehe dich gut, dass die Anfeuerungsrufe genervt hatten. Aber die Leute sahen vermutlich einfach nur, dass du gelitten hattest und meinten es einfach gut.

Aus deinen abschließenden Worten bzgl. des Freistart lese ich ja, dass es weiter geht bei dir. Du kennst dich und deinen Körper bestens. Beim Training in den nächsten Tagen wirst du ja sehen, wie es läuft. Sollte aber nachhaltig was nicht passen lass es medizinisch abklären.

Gut, dass es gut geht. Oder so halbwegs halt.
Ich hatte befürchtet, nachdem ich die Splitzeiten gesehen hatte, dass du im Ziel kollabiert bist.
Da du aber schon wieder auf Zwift unterwegs warst scheint alles Roger.:liebe053:

Das würde ich mental ganz anders "drehen". Du hast Lehrgeld gezahlt, das passiert auch den Besten. Entscheidend ist, wie du damit umgehst.
Wenn du z.B. bei einem Wettkampf gro0e Probleme hast und dann aufgrund von Logistik, Infrastruktur, Wetter, Strecke usw. nicht wirklich aussteigen KANNST, hast du eine Erfahrung mehr im Gepäck, die dich ggf in das Ziel bringen kann.