Zitat von Adept (Beitrag 1539892)

Aber um genau darum ging ja bei deiner Aussage! Daher hätte ich gerne ein paar Belege, um mir mal das anzuschauen.

Zitat von Acula (Beitrag 1539868)

... Alle diese Studien finden Vorteile in Enzymen des Fettstoffwechsels und der Mitochondrien. Keine dieser Studien findet Vorteile beim abrufen von Leistungen...

Zitat von Acula (Beitrag 1539893)

Nein, ich habe mich zur Enzymaktivität geäußert und diese als Beispiel genutzt:Blumen:

Zitat von Klugschnacker (Beitrag 1539827)

Die Studie lief natürlich länger als zwei Wochen. Die Athleten waren sehr gut adaptiert, das sah man an den Fettverbrennungswerten, die zu den höchsten gehören, die bisher gemessen wurden.

Zitat von TakeItEasy (Beitrag 1539923)

Darf man fragen, welche Studie das war? Das würde es (für mich) deutlich interessanter zu wissen, auf welcher Basis man hier diskutiert und ob es sich für mich lohnt, schlussendlich in die Diskussion einzusteigen und ggf. den Film noch zu schauen, danke.

Zitat von Adept (Beitrag 1539922)

Naja, deine obere Aussage könnte man gut dahin interpretieren, dass du durchaus auch von Mitochondrien sprichst, oder?

Egal, solltest du doch irgendwelche Belege dazu haben, kannst du sie ja mal teilen. :)

Zitat von Acula (Beitrag 1539928)

Ich weiß es nicht, aber ich vermute es geht um die Supernova Studie(n) von L. Burke. Also Burke et al. J Physiol 2017 und Burke et al. Plos One 2020.



In der Studie von Hansen et al. 2005 gab es beispielsweise Vorteile in der Leistung. In der Studie von Hulston et al. 2010 gab es keine Vorteile in der Leistung verglichen mit der Kontrollgruppe. Die kannst du dir ja mal anschauen. Vielleicht auch noch Phinney et al. 1983.

Zitat von Körbel (Beitrag 1539783)

Ich frage mich, warum man ein lang bewährtes Muster in Frage stellen musste?

Ich habe und hatte noch nie was von "low-carb" im Ausdauer-Sport gehalten und konnte den Hype noch nie nachvollziehen.

Aber gut das dies jetzt auch "wissenschaftlich" geklärt wurde.:Huhu:

Zitat von Huberto77 (Beitrag 1540041)

Das sehe ich genauso. Wer low carb selbst längere Zeit ausprobiert hat, weiß, wie sehr die Kraft beim Training fehlt.