Ja das war auch mein Eindruck. Ich werd’s mir - je nachdem wann ich ankomme - nochmal per Rad oder eben Auto ansehen...

Mein Garmin hat 2015 (also auf der alten 30 km Runde) 1.160 Höhenmeter aufgezeichnet - also ungefähr so viele wie zwei Jahre zuvor in Roth. Auch die Streckenlänge war wie in Roth, d.h. ca. 1,5 km zu kurz.

Pro Runde waren schon drei, vier Stellen, wo man deutlich runterbremsen musste. Komischerweise war ich trotzdem 10 min schneller als in Roth (und somit knapp Sub-5h :Cheese: )

Gruß Matthias

PS: Die Laufstrecke hatte auch noch mal gut 230 Hm.

Gerne. Du müsstest schon auf 40/20 umgestellt haben? Ich habe bisher 30/30 trainiert, habe ja etwas mehr Zeit, weil ich ja eine halbe Stunde langsamer sein darf als du. Allerdings konnte ich es auch nicht lassen und hab mir bei drei Wiederholungen auch schon mit 40/20 bei Pause 1 min ordentlich die Kante geben dürfen, allerdings indoor, und das zählt ja bekanntlich nicht. ;) :cool:

226 Km
- Timichi (Ziel: sub10h).
- 226k (Ziel: sub 11h)
- Estebban (Ziel: sub 9:30)

113 Km
- Doppelkeks (Ziel: finishen)
- Jo-Wal (Ziel: gut finishen)
- Thunderlips (Ziel: gut finishen)

Support
- Tri-Heiko

Ich bin raus für dieses Jahr, nach dem Theater von letztem Jahr gehe ich lieber auf Nummer sicher und schaue mich nach einer langdistanz erst wieder nach corona um :)

2015 war ich gerade nicht da, 2014 sagte der olle Garmin bei mir 1093m Aufstieg, 2016 ganze 1198m. Im Mittel also wie bei dir! ;) Die vorherige Strecke mit Wendepunkt auf der Holnisspitze schlug 2013 noch mit 1277m zu Buche. Bei dem "rolling terrain" wird sich wohl auch die aktuelle Strecke in einem ähnlichen Bereich bewegen. Ist ja nicht so, als ob man irgendwo den Tourmalet einbauen oder weglassen könnte - geht halt bloß ständig hoch und runter!

ja danke, dass du mich schonmal aus der Startliste entfernt hast... :-((

aber passt, war fast 3 Monate verletzt mit komplett Trainingsausfall, also kein Start möglich

Sucht noch jemand ein Doppelzimmer für den Ostseeman?
Habe eins gebucht vom 30.7. bis zum 2.8. im Intermar direkt am Start.
Leider kann ich nicht teilnehmen und würde dann jetzt stornieren.
Wenn jemand Interesse hat bitte kurz PN.