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Muskuläre Probleme oder eher ne mentale Geschichte ? Sonst würde mir erst mal nichts einfallen ,was ner 1h GA im Wege stehen sollte. |
Konditionelle Probleme vermute ich.
Ja, für einen Anfänger ohne sportlichen Background ist das wirklich nicht einfach so machbar 1 Stunde am Stück zu laufen. Ich glaube viele in diesem Forum können sich das garnicht vorstellen. |
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Dann langsam die abschnitte verlängern. 3x20 und so. |
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mon_cheri hat lediglich eine Vermutung geäußert. Und unter konditionellen Problemen kann ich mir nicht wirklich was vorstellen.
Muß ja schließlich irgendeinen Grund haben warum man nicht 1h GA laufen kann. Für einem gesunden Menschen der kein extremes Übergewicht hat , sollte das ohne weiteres machbar sein. |
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