Ich wollte eher wissen woher du weißt das 155 bei dir noch GA1 ist. Ich bin da schon GA2/3

Wenn ich mal diesen Rechner bemühe:
http://www.marquardt-running.com/nc/...roller%5D=Calc

Müsstest du eine HF Max von ca 210 haben damit 155 von GA1 ist!

Moin!

Ich finde, ohne valide Daten ist das hier doch alles nur ein Raten ins Blaue.
Es existieren ja anscheinend noch nicht mal Bestzeiten für die einzelnen Disziplinen, geschweigen denn Referenzzeiten im Triathlon.
Aus meiner Sicht ist Fakt, dass eine Zeit von 2 Std utopisch ist. Wer vom Rauchen kommt, grade mal ein paar Wochen trainiert hat und für 1500m Schwimmen +- 32 Minuten braucht, keine Chance.
Ich weiß auch gar nicht, wie Du auf diese Zeit kommst?!? Ich meine, deine wenigen Angaben, die du hier machst, sind auf keinen Fall grotten schlecht oder so, aber sie reichen auf keinen Fall für eine halbwegs realistische Prognose.

Daher mein Tipp, vergiss den ganzen Kram mit Zielzeit usw.!!!
Trainier vernünftig und komm (ohen Gehpausen :Blumen: ) ins Ziel. Wenn du dann mal ein paar echte Daten (Zeiten) hast, kannst du dir selbst beantworten, wann oder vielmehr ob überhaupt jemals eine 2Std Zeit machbar ist....

In diesem Sinne
(Tri)Ralf
NoPainNoGain

2:59 sind auch 2 Stunden :)
Er hat ja nicht geschrieben, dass er unter 2 Stunden bleiben will. ;)

Es gibt schon ein zwei Beispiele die nach schlimmerer Vorgeschichte später nicht allzu schlechte Profis geworden sind ;)

Oder man wartet bis offiziell die Sprintdistanz die "olympische Distanz" ist ^^

Ansonsten schließ ich mich mal an: Einfach machen, Spaß am Sport haben und dann wird sich mit der Zeit schon ein Gefühl entwickeln was geht und was nicht.

wenn ich solche Themen öffne gehen meine Gedanken immer in die selbe Richtung.

1. Mensch was haben die alle Talent
2. Mann bin ich ne wurst
3. Der Hafu ist immer höflich und sortiert das alles ganz gut ein
4. Nach 2 Seiten thread lesen merke ich, ich bin doch garnicht so schlecht
:Lachanfall:

+1....

Also ich plan meine erste OD in unter 3h.
Wobei durchkommen und Spaß haben noch vorne dran steht:
Einzelzeiten:

Schwimmen 1400m: 28 min
Bike 40km: ca. 1:20
Run 10km: 47 min

Gut mit meinen 2-6h Training die Woche...
Aber bei mir geht's ja ned ums Stockerl ;)

Hallo,
ich habe ein halbes Jahr nach dem ich aufgehört habe zu rauchen begonnen zu laufen. Habe Stück für Stück mein Training gesteigert.
Für den 1. 10km Wettkampf habe ich dann knapp 46min gebraucht.
Nach fast 2 Jahren bin ich jetzt bei PB 37:46min angekommen.
Seit Oktober trainiere ich für Triathlon und habe seit Dezember mein Training komplett umgestellt und bin mit dem Ergebnis bis jetzt sehr zufrieden. Am kommenden Sonntag haben ich meine erste OD in Ingolstadt.
Mein Ziel sind 2:30h.
Wobei ich die Erfahrung, die Eindrücke und das Erlebnis mehr im Fokus sehe als die Zeit. Nicht verletzten und ankommen. Das ist meine Ziel.