Bei mir laufen Pausen in der Regel so ab.

:Cheese:

(Im Ernst: Nur zum Austreten und Getränke auffüllen an der Tanke bei längeren Fahrten.)

Daheim beim Training halte ich nur zum Pinkeln an.
Im Trainingsurlaub mit den Freunden bei längeren Einheiten meist eine Kaffee und Kuchenpause. :)

Danke Dir! :Huhu:

Ich habe auch schon in Wettkämpfen ohne Not eine kleine Pause einglegt einfach nur zu gucken, wenn mir die Gegend gefallen hat.

Also bei meinen Standard "langen" Ausfahrten von 2,5-3 Stunden gibt eine Pause von max. 5min zum Flaschen auffüllen und Riegel essen, im Hochsommer könnte es ev. notwendig sein die Flasche(n) ein zweites Mal aufzufüllen.

In den seltenen Fällen wo ich mal länger als 3,5 Stunden fahre kann mal ein Stop beim Bäcker, Eisdiele, Cafe hinzukommen.