Ich habe jetzt hier zum ersten Mal reingelesen.
Körperfettanteil ist ja ein sehr beliebstes Thema bei Triathlen.
Sie fangen sofort an zu erzählen,wie schön dünn sie sind und dass der Körperfettanteil unter 10 % liegt.

Ich habe aber gelesen,was bei Dir steht.
Eine Frau mit einer Körpergrösse von 170cm,sollte nicht unter 50 kg wiegen.
Nicole Leder z.B. ist 167cm gross und wiegt 53kg.Sie ist schonsehr dünn.
In meinem Augen ist das grenzwertig.
Du bist zu dünn,egal,was die Waage an KFA anzeigt.
Ein BMI von ca. 16 ist untergewichtig.Was machst Du Dir da Gedanken über den Köperfettanteil?

Wagnerli,
auch eine Frau,der es aber egal ist,wie hoch der KFA ist.

Hi Wagnerli,
vor ein paar Wochen konnte Smile2008 das schon mehrfach in einem anderen Thread lesen... guckst Du hier. Vielleicht hat's deshalb noch keiner geschrieben.

Ich seh das genau wie Du... mit diesen Werten und diesem KFA ist man eindeutig Untergewichtig. :Maso:

Mir isser auch Wurscht der KFA.

Viele Grüße Gürkchen

Also geb ich meinen Senf auch noch dazu!

Meiner Meinung nach sind Körperfettwagen zur Bestimmung des Körperfettanteils vollkommen ungeeignet, einzig das Verfolgen eines Trends ist damit möglich, wobei auch dies sich auf die südl. Hemisphere (sprich Beine) konzentriert.

Ein Körperfettanteil von < 4% ist möglich, allerdings nur im Profi-Bodybuilding und auch da nur vor Wettkämpfen anzutreffen. Die "Athleten" stellen dabei ihre Ernährung total um und verzichten in den letzten 3 Tagen vor einem WK auf jedwede Flüssigkeit (manche duschen bzw. waschen sich auch nicht mehr) um auch die letzte Fettzelle in der Haut zu entwässern. Das führt dazu, das der Körper vollkommen austrocknet und die Haut eine Papier-ähnliche Beschaffenheit bekommt. Nach einem WK und ein paar Lietern Wasser gehen die Jungs dann auf wie ein Schwamm und weg is die Definition :Weinen:

Es sollte jedem klar sein, dass dieser Prozess weder Leistungsfördernd noch gesund ist :Gruebeln:

Gut austrainierte Marathonläfer kommen oft auf normmalem Weg auf 5-8% (auch nur in der WK Saison) wobei der Durchschnitt sich wohl eher bei 8-12% bewegt.

gruß monterrey

Das ist mir auch bereits aufgefallen und ich hatte mich darüber gewundert.
Hab das auch auf der 1. Seite gepostet s. oben.

Ich sehe das genau wie Ihr, mit dem KFA Werten und dem Untergewicht.

Gruss
garuda

Ups noch ein wachsames Auge ;) . Hab Dich glatt überlesen :Maso: :Huhu:

Genauuuu... 10%.... Bestiiiiiiiiimmt :Cheese:
http://lh3.ggpht.com/alexander.nikol...8/DSC_1671.JPG

Ein Glück, dass "ca" so ein dehnbarer Begriff ist! :Huhu:

War ja auch nur ein kleiner Aufschrei, der leicht zu überlesen ist, da mir bei dem Thema etwas unwohl war. ;)

LG :Huhu:

Wenn das 10% sind, habe ich 9%. :Cheese:

Gruß strwd (14%)