Ich arbeite ab heute mit einem Trainer Mobilisierung Dehnen und all die kleinen Diss-balancen (die wahrscheinlich die Ursache fuer den Zustand sind)

Daran werde ich erstmal arbeiten die naechsten Wochen und Schwimmen wenn Sie mich lassen ab Dienstag

Marco

Schwiiiimmmmen
 

Heute war Weihnachten

20 x 50 SCHWIIMMEN was für ein herrliches Gefühl..........:Ertrinken:

Sehr schön :cool:

Ich hab deine Geschichte mal nachgelesen, das klingt ja wirklich fies. Sehnenprobleme sind für Sportler immer besonders gemein. Ich freue mich deinen Weg zurück mitzuverfolgen.


Dann feier noch ein bisschen!
Genieß die Betätigung und achte gut auf dich, es scheint ja vowärts zu gehen!
:Blumen:

Danke Dir, ich humple noch immer und mache eisern 1h rehab für das Bein und alle anderen Kollateralschäden. Das Körpergewicht kann ich nach wie vor weder hoch stemmen noch halten aber so 50%. Die Wunde ist komplett zu und die letzten Krusten fallen ab und ja schwimmen jeden Tag die 1000.

Gestern am Laufband in sagenhaften 8.5km/h 2 km gelaufen

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen :Lachen2: