Mein Personal Trainer :bussi: legt sehr viel Wert auf "Ballerina-Füße" :Blumen:
.....schön gestreckt bis in die Spitze vom großen Zeh....

sarah sjöström 1:09/100m nur Beine
 

Hier sieht man mal, was dabei rauskommt, wenn man die Füße immer schön streckt.. :Peitsche: :Hexe:
Wahnsinn!

http://swimswam.com/watch-sarah-sjos...-flutter-kick/

Das sieht alles gar nicht so schnell aus im ideo. Aber wer schonmal 1:09 auf 100m geschwimmen ist, weiß wie schnell das tatsächlich ist. Ohne Startsprung noch wohlgemerkt.


Da sieht man eben mal, was möglich ist. Aber soweit wirds wohl kaum ein Triathlet je bringen.


Von Ian Thorpe sagt man doch, dass er 100m in 1 Minute hat kicken können. Schon unglaublich.

Hier in diesem Video ab Minute 4:00 geben die zwei nochmal richtig Gas.
54.9 Delfinbeine und 57.9 sec Kraulbeine auf 100 Yards
https://vimeo.com/64742787

Einfach so im Training ..

Hammer echt. Darf man sich nicht zu oft anschauen. Sonst hat man keinen Bock mehr auf den Scheiß weil man selbst in ganzer Lage deutlich langsamer ist.

Kenne die Seite gar nicht, ist das eine reine Schwimm-Videos-Seite?