Glückwunsch auch von mir! Die Verpflegung klappt schon. Die Helfer machen es ja meist nicht zum ersten mal.

Hab vor allem Spaß beim training und dann kommt der Rest von ganz alleine!

Eigenlich wollte ich dieses Jahr kürzer treten und nur Sprintdistanzen machen, aber vor einer Stunde habe ich das Mail gelesen, dass ich einen Startplatz für die Challenge nicht nur für die Staffel gewonnen habe. Das werden jetzt lustige 9 Wochen!

Danke und auch Glückwunsch!!! Du Armer ;-):Lachen2:

Oh, cool:Cheese:
Meinen Glückwunsch :Blumen:

Bim grad dabei meine alten Threads abzuschließen. :-)

Es wurden 5:29 Std, bin sehr zufrieden.

Neue Frage:

Nächstes Jahr wirds erste LD in Roth. Trainingsplan 12 Std von hier, beginnt im Nov.

Bis dahin frei Schnautze? Gibt es was zu beachten? Mind x Std wö, dass es ab Nov nicht zu hart wird? Oder gibt es klassische Fehler die ich in der Zeit vermeiden sollte?

Danke

Herbstmarathon?


m.

Mach bis zum Start des Trainingsplans von allem etwas und vor allem worauf du Lust hast.
Wichtig ist meiner Erfahrung nach, dass du mit voller Motivation und gut erholt die Vorbereitung startest.
Die Einheiten wo du dich durchbeißen musst kommen dann noch früh und oft genug.

Gutes gelingen auf jeden Fall schonmal.

:Huhu:

Danke!!

Marathon hatte ich im April. Denk des spar ich mir im Herbst.
Lieber HM oder 10er.