triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Isoman mit zeitlich etwa gleich langen Diszplinen

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lyra82

28.04.2015 13:43

Zitat:

Zitat von MattF (Beitrag 1108438)

Beim Laufen komm ich laut meiner Garmin mit 138 Wh = 118 kCal (Stimmt das?) so 1.5 km weit (echt so wenig?)

Beim Laufen gilt grob 1 kcal/kg und km.

deepblue120

28.04.2015 15:36

Zitat:

Zitat von lyra82 (Beitrag 1128207)

Beim Laufen gilt grob 1 kcal/kg und km.

Beim GA1 Lauf würde ich deutlich weniger annehmen. Eher 1kcal/kg x 0,7 x km

lyra82

28.04.2015 16:31

Zitat:

Zitat von deepblue120 (Beitrag 1128245)

Beim GA1 Lauf würde ich deutlich weniger annehmen. Eher 1kcal/kg x 0,7 x km

Das ist erstaunlicherweise ziemlich unabhängig von der Geschwindigkeit.
Habe neulich mal Literatur dazu gewälzt, sind sich alle einig diesbezüglich.

speedskater

28.04.2015 22:35

Zitat:

Zitat von malihini (Beitrag 1128179)

Beim Rheinauhafen Triathlon hier in Köln (rheinauhafentriathlonkoeln.de) gibt es eine entsprechende Distanz, den "58er" mit 3 km Schwimmen, 40.5 km Rad und 15 km Laufen. Also eine etwas "aufgebohrte" Version der olympischen Distanz.
Der Gedanke dahinter ist, dass jede Distanz in etwa eine ähnliche Dauer hat - also z.B. jeweils 1 Stunde.
Gerade bei den besseren Schwimmern war das im letzten Jahr verhältnismäßig beliebt.

Prima Konzept aus Köln.

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 11:08 Uhr.

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