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Sabine1234 10.01.2015 13:56
Zitat:
Zitat von gebistom (Beitrag 1106262)
Mache mir momentan ähnliche Gedanken. Anfang/mitte Juli möchte ich meine erste VD
Wo möchtest du denn deine erste Volksdistanz machen?

Es freut mich übrigens zu hören, dass nicht nur ich mir solche Gedanken mache :Lachanfall:

Sabine1234 10.01.2015 13:58
Zitat:
Zitat von gebistom (Beitrag 1106275)
Zudem wird ja in Aktivferien, wie es Skiferien und auch Kitesurfferien sind, Sport betrieben.
Genau. Und deshalb werden wir das schon irgendwie schaffen :Blumen:

Sabine1234 10.01.2015 14:00
Zitat:
Zitat von Schwarzfahrer (Beitrag 1106325)
Vielleicht war aber auch der größere Fehler, daß ich am Tag nach dem Skiurlaub den planmäßigen letzten langen Lauf (27 km) noch durchgezogen habe, und mich damit abschoss.
Na sowas wird mir denke ich nicht passieren :Cheese:

Zitat:
Zitat von Schwarzfahrer (Beitrag 1106325)
Was aber erstaunlich gut tut, nach dem Skifahren abends eine kleine Runde (5 - 10 km) gemütlich zu joggen - das scheint ein super Ausgleich für die Beine zu sein, und eine Portion Höhen- und Hügeltraining (wenn man entsprechend wohnt) ist wohl auch nicht nachteilig. Ich mache es nach Möglichkeit alle 2 - 3 Tage im Skiurlaub.
Das werde ich dann auch mal ausprobieren, wenn ich nicht zu faul bin abends :Lachanfall:

Sabine1234 10.01.2015 14:02
Zitat:
Zitat von ErikT (Beitrag 1106392)
Ich war gestern mal Spaßhalber mit Pulsgurt Skifahren - mehr als 130 Puls war nicht drauf.
Einen höheren Puls erwarte ich bei mir auch nicht wirklich.
Ich erwate "nur" müde Beine wegen der ungewohnten Belastung. Deshalb glaube ich in meinem Fall, dass zumindest meine Beine nach dem Skiurlaub Regeneration brauchen O:-)


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