Immer diese kurzen Zitate - tze :Lachen2: :Huhu:

Sind noch ein paar Tortourchen dazugekommen Mademoiselle :Blumen:! Gut wirklich nicht sooo wahnsinnig schnell ;), aber wie gesagt erst mal nachmachen und das mit meinem Talent und nach ein paar Wochen mit meinem Training :Huhu:. -> http://connect.garmin.com/activity/611052773 http://connect.garmin.com/activity/605204422 http://connect.garmin.com/activity/604555112

Nachtrag: Kann aber gut sein, dass das gestern die letzte längere Tour des Jahres 2014 war, denn es wird Herbst und irgendwann muss alles enden. -> https://www.youtube.com/watch?v=2b_2CAXi_6M

Puh da hätte ich ja beinahe was verpasst :-O!:-O So was gefällt mir natürlich :-) :Blumen: :Liebe: -> https://www.youtube.com/watch?v=NZH7nYbNIic ;)
(Wir müssen aber ziemlich oft zusammen trainieren dann, sonst fürchte ich sehen wir uns nicht sooo oft. Aber andererseits wäre dann die Freude womöglich umso größer. ;-))

es gibt bestimmt so Verrückte Typen, die auf dem Rollentrainer die Strecke jenseits der 150 km (teilweise noch weit darüber) am Stück abfahren.

--> gehöre aber nicht dazu - da fehlst selbst mir die Dauermotivation dazu!

Rollenexzesse ;-) könnte ich mir allerhöchstens zu Zeiten vorstellen, wo es eben draußen relativ schwierig ist Rad zu fahren. Mit vergleichbarem Willensausfwand könnte man auf der Straße sicher wesentlich mehr Zeit trainieren. Der Flüssigkeitsverlust ist drinnen auch ziemlich drastisch. Vielleicht könnte man ihn deutlich verrinngern, wenn man einen oder mehrere Ventilatoren verwendet. Das ist aber eigentlich auch ziemlich "verrückt" finde ich. Manchmal kommen mir so Gedanken in den Sinn, ob es nicht eine ganz gute Sache wäre, wenn man während des Trainings Strom produziert oder so was. 200 W schaffen sicher viele ein paar Stunden am Tag (ich leider sicher nicht :-(). Sagen wir mal 4 Stunden und dann sind das 0,8 KWh. Ist vielleicht gar nicht mal so wenig. Muss ich mal drüber nachdenken ;-). -> Heute war ich wieder in der frischen Luft unterwegs bei wunderbarem Wetter mitten im Oktober :-): http://connect.garmin.com/activity/615048475

wenn dann ist das die Königsetappe auf der Rolle

http://www.tacx.com/de/products/film...es-i-2013---fr

:-O Das ist heftig! Ganz so viele Kilometer und Höhenmeter sind es nicht geworden bei mir heute, aber für Mitte Oktober gar nicht mal soo schlampig :-) ;-). -> http://connect.garmin.com/activity/615868225

es geht noch zu überbieten 310,5 km Indoor :Maso: :Maso: :Maso: :

https://www.reallifevideo.de/rlv.php?rlv=lofoten