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-   -   Wieviel Kaffee ist gesund? (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=33467)

MattF 26.07.2014 22:17

Meines Wissens gilt Kaffee nicht mehr als ungesund, teilweise sogar eher das Gegenteil und auch nicht mehr als entwäassernd. :)

Ansonsten macht die Dosis das Gift, wie man so schön sagt. Alles in Maßen.
Ein Espresso nach dem Essen, ist was schönes, 1.5 l Kaffee in sich rein zu schütten, ist Gewohnheit und im Grunde unnötig. Dann kann man auch Wasser trinken.

locker baumeln 26.07.2014 22:25

Mein hochgeschätzter Dr. Feil (Ultra Sports) meint zum Thema u.a.
„Kaffee als Basenspender…..


Kaffee [Die gesündesten Lebensmittel der Welt]


http://www.dr-feil.com/lebensmittel/...getraenke.html

Bin übrigens Fan von Dr. Feil (Ernährungswissenschaftler). Er gibt viel Input zur allgemeinen Ernährung. Lest euch mal seine Websiten durch, beherzigt davon 50% und schon seid ihr als Triathlen und im Alltag xx% leistungsfähiger.

Campeon 27.07.2014 08:39

Zitat:

Zitat von sybenwurz (Beitrag 1064543)
Im Ernst jetzt? Diese Teufelsbrühe hab ich einmal probiert und das war gewiss die schlimmste Nacht meines Lebens hinterher.
(Oder die zweitschlimmste nach jener, wo ich abends heisses Bier gegen ne Erkältung probiert hab...)
:Kotz:

Vielleicht hast du ne Brandy-Allergie?:Lachanfall:
Nee, im Ernst, auf das Zeug kann man prima schlafen, du hast wahrscheinlich keinen guten getrunken.
Und warmes Bier hilft auch prima, schmeckt zwar eklig, aber wirkt wie dieses Mittel was sie immer in der Werbung so propagieren.

Zitat:

Zitat von locker baumeln (Beitrag 1064584)
Mein hochgeschätzter Dr. Feil (Ultra Sports) meint zum Thema u.a.
„Kaffee als Basenspender…..


Kaffee [Die gesündesten Lebensmittel der Welt]


http://www.dr-feil.com/lebensmittel/...getraenke.html

Bin übrigens Fan von Dr. Feil (Ernährungswissenschaftler). Er gibt viel Input zur allgemeinen Ernährung. Lest euch mal seine Websiten durch, beherzigt davon 50% und schon seid ihr als Triathlen und im Alltag xx% leistungsfähiger.

Kaffee basisch???
Wohl doch eher ein saures Lebensmittel, ob gesund mag ich nicht entscheiden, für mich eher ungesund.
Bier, Schnaps und Wein sind auch gesund. Es sei denn, man ist Alkoholiker.

locker baumeln 27.07.2014 09:04

Zitat:

Zitat von de Dommschwätzerr (Beitrag 1064618)

Kaffee basisch???
Wohl doch eher ein saures Lebensmittel,

Du musst dir schon mal die Mühe machen , den Link anzuklicken.

Hier der Auszug daraus:

"Kaffee als Basenspender

Bei Urintests nach Kaffeegenuss zeigte das Indikatorpapier immer, dass vermehrt Säure enthalten ist. Daraus wurde vorschnell gefolgert, dass Kaffee eine saure Stoffwechsellage verursacht. Physiologisch ist jedoch genau das Gegenteil der Fall: durch den Kaffee-Konsum gelingt es dem Körper, vermehrt bereits vorhandene Säure auszuscheiden. Kaffee ist somit wie der grüne Tee oder wie Gemüse ein wertvoller Basenspender. "

Campeon 27.07.2014 14:23

Zitat:

Zitat von locker baumeln (Beitrag 1064622)
Physiologisch ist jedoch genau das Gegenteil der Fall: durch den Kaffee-Konsum gelingt es dem Körper, vermehrt bereits vorhandene Säure auszuscheiden. Kaffee ist somit wie der grüne Tee oder wie Gemüse ein wertvoller Basenspender. "

Und warum habe ich nach dem kaffeetrinken immer einen sauren Magen?

Campeon 27.07.2014 14:31

Zitat:

Zitat von locker baumeln (Beitrag 1064622)
Du musst dir schon mal die Mühe machen , den Link anzuklicken.

Habe ich gemacht!
Wenn ich schon lese:
Laut einer amerikanischen Studie............:Lachanfall:

Da reißt bei mir die Hutschnur, die veröffentlichen heute dies und morgen das und übermorgen wieder ganz was anderes.

Da gibts nach jeder Studie, eine Gegenstudie, die alles widerlegt.

Es heißt auch 2 Gläser Wein für den Mann und ein Glas für die Frau wären gesund und im gleichen Atemzug heißt es:

Wer jeden Tag solch eine Menge Alkohol zu sich nimmt, der neigt zur Alkoholabhängigkeit.

Papier ist geduldig und ich traue keiner Studie die ich nicht selbst gefälscht habe.
Oder traue keinem soweit du ein Klavier werfen kannst.

Ich trinke lieber Tee.:Huhu:

PiPo 27.07.2014 15:23

Zitat:

Zitat von locker baumeln (Beitrag 1064622)
Du musst dir schon mal die Mühe machen , den Link anzuklicken.

Hier der Auszug daraus:

"Kaffee als Basenspender

Bei Urintests nach Kaffeegenuss zeigte das Indikatorpapier immer, dass vermehrt Säure enthalten ist. Daraus wurde vorschnell gefolgert, dass Kaffee eine saure Stoffwechsellage verursacht. Physiologisch ist jedoch genau das Gegenteil der Fall: durch den Kaffee-Konsum gelingt es dem Körper, vermehrt bereits vorhandene Säure auszuscheiden. Kaffee ist somit wie der grüne Tee oder wie Gemüse ein wertvoller Basenspender. "

das kann ich nur unterschreiben.

craven 27.07.2014 18:34

hach, Kaffee :Cheese: Großartiges Getränkt. Morgens, Mittags, Abends, Nacht. Also immer :Cheese:

Ich halte mich da auch an hochwissenschaftliche Studien. Das tolle am Kaffee, jeder 2. trinkts und daher gibts dazu Studien wie Sand am Meer.

Meine Lieblingsstudien:
  • Kaffee entwässert nicht
  • Kaffee (bzw. Koffein) fördert und beschleunigt die Regeneration nach harten Belastungen

Wenn ich es in den Weiten des Internets finde verlinke ich die Studien noch.. :)


Aber auch hierbei gilt mal wieder: Wenn man lang genug sucht findet man zu allem eine Studie in gewünschter Richtung. Daher bitte nicht überbewerten ;) :Huhu:


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