Samstag wird das bei mir nichts neues ergeben. Habe zwei Wochen fast keinen Sport gemacht. Wenn ich am Montag die Klausur hinter mir habe geht das Training wieder los. Dann sollte es wieder bergab gehen!

Ab hier ist der offizielle Text!

Wir Werden Wiegen Was Wir Wollen!
Auf in den Kampf :Duell:

Stichtag ist der 30.6.

1. Neptun -0,4 (Ziel 74 kg (-3,6))
2. nervi2 +/-0 (Ziel 69 kg (-4))
3. klopps4 +-0 (Ziel 74 kg (+2,3))
4. fritz007 +/-0 (Ziel 105 kg (-12))
5. Hubschraubär x/-0 (Ziel 99 kg (-13))
6. Don Holgi +/-0 (Ziel 68 kg (-2,3))

Bis hier ist der offizielle Text

ich fang ma heute an :) morgen ist mir das wiegen unter genormten bedingungen nicht möglich... na und immerhin ein bissl hab ich geschafft...

Hey Neptun,

Glückwunsch! Mir wurde mal von so ner Ernährungsexpertin gesagt, mehr als 400g in der Woche is eh nicht gut und nur schwer zu erreichen.

Hubschraubär: sag mal, wie lautet deine Signatur eigentlich ausgeschrieben?

Ich denke mal, dass ich wieder schön wütig von dem "Gerät" steigen werde und die 15. Woche Stillstand hatte... :Weinen:

Also, bis Morgen

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Wir Werden Wiegen Was Wir Wollen!
Auf in den Kampf :Duell:

Stichtag ist der 30.6.

1. Neptun -0,4 (Ziel 74 kg (-3,6))
2. nervi2 +/-0 (Ziel 69 kg (-4))
3. klopps4 +-0 (Ziel 74 kg (+2,3))
4. fritz007 +/-0 (Ziel 105 kg (-12))
5. Hubschraubär x/-0 (Ziel 99 kg (-13))
6. Don Holgi +/-0 (Ziel 68 kg (-2,3))
7. Rather-Lutz -2,7 (Ziel 91 kg (-10,4))
   

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Jubel:liebe053:

Ach ich liebe meine Waage, minus 2,7 kg und endlich wieder ein UHU, 98,7kg I Love it...:Cheese:

Es war glaube ich doch richtig das ich von der Eiweiß lastigen Ernährung zur altbewährten zurückgekehrt bin..:Gruebeln:
Also wenig Fleisch, mehr Obst, gemüse und Fisch.
Mein Samstag ist gerettet....:Huhu:

:Cheese:

Wer langsam läuft läuft weiter, wer weiter läuft wird schneller schlank.

@nervi2

na dann hab ich ja ne punktlandung gemacht :)
ich finde das eh immer schwer abzuschätzen. weil manchmal hat man halt viel sport gemacht und mal weniger und mal mehr ausgeglichen mit trinken und mal weniger... deswegen sin das recht labile werte :) aber so lange die tendenz stimmt...

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Wir Werden Wiegen Was Wir Wollen!
Auf in den Kampf

Stichtag ist der 30.6.
1. Neptun -0,4 (Ziel 74 kg (-3,6))
2. nervi2 +0,4 (Ziel 69 kg (-4,4))
3. klopps4 +-0 (Ziel 74 kg (+2,3))
4. fritz007 +/-0 (Ziel 105 kg (-12))
5. Hubschraubär x/-0 (Ziel 99 kg (-13))
6. Don Holgi +/-0 (Ziel 68 kg (-2,3))
7. Rather-Lutz -2,7 (Ziel 91 kg (-10,4))

Bis hier ist der offizielle Text

Geil, das kann alles nicht wahr sein! Esse 20 Points (Weight Watcher) am Tag, habe Sport gemacht und trotzdem DAS...
Da kommt Freude auf :Traurig: :Weinen: :Diskussion:

Rather-Lutz: herzlichen Glückwünsch, das ist der Hammer!!!!

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Auf in den Kampf

Stichtag ist der 30.6.
1. Neptun -0,4 (Ziel 74 kg (-3,6))
2. nervi2 +0,4 (Ziel 69 kg (-4,4))
3. klopps4 +-0 (Ziel 74 kg (+2,3))
4. fritz007 +/-0 (Ziel 105 kg (-12))
5. Hubschraubär x/-0 (Ziel 99 kg (-13))
6. Don Holgi +/-1 (Ziel 68 kg (-2,3))
7. Rather-Lutz -2,7 (Ziel 91 kg (-10,4))

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Puuh - fast vergessen.
Es geht voran - mal sehen wieviel ich morgen weniger weniger, nachdem ich doch heute beim Züri Marathon zugeschaut habe :cool: