Noch als Nachtrag meine WK-Erfahrung zum Thema Grüntee-Malto: Wie bereits erwähnt hatte ich mich dazu entschlossen lediglich 10min vor dem Schwimmstart 200ml Grüntee aus 6 Teebeuteln mit Malt&Salz zu mir zunehmen. Beim Laufen kamen dann Gels mit Koffein und Cola ab Km 10. Der WK lief sehr gut, nur zwei nicht enden wollenden Pinkelpausen mussten eingelegt werden. Wieviel des Harndrangs dem Grüntee zuzusprechen ist, bedarf einer wissenschaftlichen Untersuchung ;) Genauso wie die Auswirkung des Grüntees aud die WK-Leistung ...