Hi Leute,

ich hol den thread mal wieder hoch. Bin auf youtube auf einen - m.E. nach - deutschen Kelly Starrett gestoßen, der massig Videos zum Thema Mobility hat.

Ich kann selbst nicht beurteilen, ob das alles Hand und Fuß hat, aber ich find die videos super und sehr hilfreich:

https://www.youtube.com/channel/UCOg...vHRnENDjZQ_fRA

Grüße
Holger

Besten Dank. Erster Eindruck ist gut.