triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - 4 Wo. vor Roth: Monster WE oder gezielte WK-Einheit

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Zitat:

Zitat von Nordexpress (Beitrag 914905)

Doch, doch, das kann schon sein. Ich spiel in ähnlichen Geschwindigkeitskategorien, man unterschätzt die Hügel. und es sind in Summe dann doch einige in Roth. Die Vorbelastung noch dazu und fertig ist der Lack.

Wir haben uns mal vor einigen Wochen kurz nach Greding getroffen und sind dann bis zum Rothsee zusammen gefahren. Vielleicht erinnerst Dich...:Huhu:

Klar erinnere ich mich, war ne sehr nette Unterhaltung :)
Ja und meinst du, dass ich im WK dann plötzlich wieder 3 km/h schneller?

Ich rechne jetzt einfach mal mit genau den 33,3 km/h für den 14.7. nachdem ich jetzt sicher weiß dass ich das kann. Ist ne 5:25, wenn ich danach keine Probleme beim Laufen hab bin ich doch super-glücklich für die erste LD :liebe053:

@ Tri-Keks: Ja stell ich gerne zur Verfügung, aber evtl. erst morgen. Habe schon lange daran gedacht das man so eigentlich einen Leistungs-Geschw.-Rechner basteln könnte der für reale Strecken Vorhersagen trifft. War mir aber nicht sicher ob es auch funktioniert.

/edit: Das einzige was mich wundert: Vor genau 4 Wochen bin ich ohne Aero-Setup mit einem Durchschnittspuls der weit im GA1 Bereich liegt nen 32er Schnitt über eine Runde gefahren. Allerdings recht unkonstant (Hügel rauf Gas, runter gemütlicher)

Zitat:

Zitat von TriKlausi (Beitrag 914921)

Ja und meinst du, dass ich im WK dann plötzlich wieder 3 km/h schneller?

Nee, glaub nicht, wenn Du jetzt schon aero unterwegs warst.

Zitat:

Zitat von TriKlausi (Beitrag 914921)

Das einzige was mich wundert: Vor genau 4 Wochen bin ich ohne Aero-Setup mit einem Durchschnittspuls der weit im GA1 Bereich liegt nen 32er Schnitt über eine Runde gefahren. Allerdings recht unkonstant (Hügel rauf Gas, runter gemütlicher)

Da war's ja auch noch Winter. Vielleicht bist die Wärme noch nicht gewohnt?