triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Foren-Trainingsgruppe Langdistanz: PREP-Phase (1)

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lonerunner

05.01.2013 11:04

Zitat:

Zitat von Gremlin (Beitrag 853232)

IM Frankfurt

GREMLIN
Woche 1/ swim 2/ bike 1/ run 3

Hoffe es ist richtig so:)

Nicht so ganz, soll ja nur Montags gepostet werden:Huhu:

Zitat:

Zitat von Klugschnacker (Beitrag 851586)

Beispiel für die Schreibweise im Forum

Im Forum wird das Training für die PREP-Phase folgendermaßen protokolliert, und zwar immer montags (bitte nicht nach jeder Trainingseinheit):

KLUGSCHNACKER
Woche 1 / Swim 3 / Rad 1 / Lauf 4
Woche 2 / Swim 2 / Rad 2 / Lauf 4
Woche 3 / Swim 3 / Rad 1 / Lauf 5
Woche 4 / Swim 0 / Rad 1 / Lauf 4

silence

05.01.2013 11:50

Zitat:

Zitat von lonerunner (Beitrag 853254)

Nicht so ganz, soll ja nur Montags gepostet werden:Huhu:

Damit die Arbeitskollegen gleich mal wissen, was man so letzte Woche trainiert hat...:Huhu:

Gremlin

05.01.2013 12:41

Zitat:

Zitat von lonerunner (Beitrag 853254)

Nicht so ganz, soll ja nur Montags gepostet werden:Huhu:

Richtig, aber ich bin ja eine Woche voraus!:Lachen2:

Andorra

07.01.2013 00:17

Moin zusammen,

Woche 1 / Swim 2 / Rad 1 / Lauf 2

Ausdauerjunkie

07.01.2013 00:34

Adj
Woche 1 / Swim 3 / Rad 2 / Lauf 4

Andorra
Woche 1 / Swim 2 / Rad 1 / Lauf 2

lonerunner

07.01.2013 00:44

Adj
Woche 1 / Swim 3 / Rad 2 / Lauf 4

Andorra
Woche 1 / Swim 2 / Rad 1 / Lauf 2

Lonerunner
Woche 1 / Swim 2 / Rad 2 / Lauf 7

Jait	07.01.2013 06:38

Adj
Woche 1 / Swim 3 / Rad 2 / Lauf 4

Andorra
Woche 1 / Swim 2 / Rad 1 / Lauf 2

Lonerunner
Woche 1 / Swim 2 / Rad 2 / Lauf 7

Jait
Woche 1 / Swim 1 / Rad 0 / Lauf 3

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 21:54 Uhr.

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