Danke für die Blumen. :( :Cheese: leider hast du recht.

ja mache ich auch gerade. Letzte Woche 4x mit Schwerpunkt auf Abschlag und sauber schwimmen und Pause beim Armzug und kontinuierlichen Beinschlag und und und... meinen Schnorchel hab ich auch wieder ausgegraben.

(auch sorry für wegziehen. )

Klaus hat heute auch eine Stunde konsequent an der Gleitphase/am Rythmus gearbeitet, nachdem ich ihm am Anfang mal "Don't be a windmill" zugerufen hab ;) Man konnte am Ende eine deutliche Verbesserung sehen (und wohl auch spüren).
Es lohnt sich!

solange er seine Sprintfähigkeit nicht verbessert ist alles ok. :Cheese:

Dann bin ich mal gespannt wenn wir uns vielleicht im Februar wieder treffen zum Sifiman oder zum Auffrischungs Seminar.

Zumindest mich hat das Seminar mit Keko ziemlich wachgerüttelt. So als Maikäfer.

Grüße
Wolfgang

Ich mach das Gleiche Ende Januar und Ende März nochmal.

Sorry, jetzt gleitet der Thread aber völlig ab. :(

wir können ja hier weiterplaudern.

http://www.triathlon-szene.de/forum/...971#post848971