Spinnng finde ich angenehmer, auf der Rolle bekomme ich einfach nicht den selben Tritt hin wie draußen. Auf dem Spinningrad geht es schon besser. Vermute das liegt an der Schwungmasse.
Als Rollentrainer hatte ich den Tacx Bushido.

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Rekom bezogen auf was? Bevor ich mich eine Stunde auf die Rolle setze brettere ich lieber 2-3 h mit dem Crosser durch den Wald.
Was effizienter ist ? Mir egal, der Spaß ist mir da eindeutig wichtiger.

Ich habe mir sogar mal einen Notenständer verstärkt und dicke Lehrbücher auf der Rolle gelesen. Da hielt ich länger durch als am Schreibtisch. Mein Rekord sind mal 6 Stunden an einem Tag gewesen. Zur Zeit fahre ich noch keine Rolle, nur am WE 4 h draussen.
Für die Rolle: Mein Tip an dieser Stelle: Ventilator! Vorteil der Rolle: Man schwitzt eine Hose durch, beim Draussenfahren ist gleich eine Waschmaschine voll mit den ganzen Klamotten.

da hast du recht - über das Fahrgefühl draussen geht absolut gar nichts, doch manchmal isses einfach zu kalt, zu nass oder zu rutschig. Dann muss halt die Rolle herhalten.

Radtraining im Winter
 

Hi zusammen!
Ich bin aus Tirol und da ist von Noveber bis März nicht an eine Radausfahrt zu denken. (Schnee, Eis, ...)
Ich habe mir die Beiträge durchgelesen und möchte eigendlich nicht noch zusätzlich Stunden im Studio verbringen.
Ich habe eine Walze zuhause wo ich mich immer wieder überwinden muss ein paar Stunden daruf zu verbringen.
Das mit dem MTB ist eine gute idee, dass werde ich mal versuchen.
Hatt sonst noch jemand eine Idee wie man das Radtraining im Winter gestalten kann?

Wenn ich sowas lese, frage ich mich immer was Radsportler denken, was Radkuriere im Winter machen. Die fahren IMMER ganztägig, außer sie wohnen am Nordpol:Lachen2:

Wenn ich die Radkuriere hier im Harz sehe bin ich immer voller Bewunderung. Bei Dauerregen, Sturm und Schnee gehe ich nicht raus. Oute mich hier mal als Schönwetterfahrer und bin viel auf dem Ergometer.
Allerdings habe ich seit einigen Wochen auch ein totales Motivationsloch, länger als 75min geht irgendwie nicht.

Momentan suche ich Möglichkeiten auf dem Rad zu lernen. Hatte mir 2 DVD`s mit Material gekauft - aber die sind nun alle.
Fachbücher mit Schwitzhänden geht auch nicht... vielleicht n`Kindle?
Hat jemand Tipps?

LG
Marion