Berlin: Im Grunewald hinter dem Grunewaldsee. Ich kombiniere hier gelegentlich mal einen kurzen Lauf mit Sprints und ein wenig Krafttraining. Wahrscheinlich voll unspezifisch, aber es macht manchmal einfach Spass, wenn man sich nach einem Tag am Schreibtisch auspowern will.

... und wieso nicht auf'm Kinderspielplatz? An meiner Laufstrecke ist einer direkt an ner Grundschule. Wenn ich da abends oder am Wochenende vorbeikomme, ist so gut wie niemand da.

Hat da dieser Senior trainiert? http://www.youtube.com/watch?v=BzlJ_xDzmdg :Lachen2:

Morgen die Schlagzeile der BILD:"Dubioser Typ auf Kinderspielplatz verhaftet":Lachanfall:

Ich bin gestern doch(wegen zu viel Arbeit) nicht mehr den Kölner Pfad auschecken gegangen, was ich heute Nachmittag mache, wenn ich mich aufs RR schwinge. Gestern sah ich, dass es laut Wetterbericht heute 17 Grad und sonnig sein sollte, stattdessen 9 Grad und wolkig...:confused:

Hab mir das heute angeschaut. Ist ganz in Ordnung und man kann da Klimmzüge gut machen, wobei da ne ganze Gruppe trainierte. Naja, wenn es kühler wird, werden da nur Spinnweben und ich sein:Lachen2:

Bei uns sind im Umkreis sogar noch 3 "Fitness-Parcours" wie das heute heisst zu finden. Aber nutzen tu ich die im Training eigentlich auch nie..:confused:

Viele Grüße

Andy