Ich würde viel Eiweiß essen und Quiark drauf schmieren.
Und wenn es Samstag noch sehr weh tut, es sein lassen.
Ich kenne diesen Musklekater, hatte ihn auch schon 2mal, da tut selbst eine Berührung weh. Wobei es bis Samstag eigentlich schon wieder weg sein müsste.

Und Dieda, wie geht's heute ?:bussi:

Von gestern zu heute hat sich gut was verbessert. Ich kann die Treppen wieder halbwegs koordiniert nach unten steigen. War locker radeln. Danach hab ich versucht, sehr locker anzulaufen - geht nicht.
Tja, langsam beschleicht mich der Verdacht, dass es nix wird am Samstag..

@locker baumeln - der Link trifft den Nagel auf den Kopf bzw. die Mitochondie an der Flanke :Lachen2:
Danke :Blumen:

:Huhu:

Hört sich nicht so gut an. Wenn das so lange dauert ist es viell. schlimmer als gedacht.

Wer würde denn dann für dich laufen?

Naja, die Bergabrennerei muss ich mal wieder trainieren :Peitsche:

Es gibt vor Ort immer noch Läufer. Im letzten Jahr wurde Andy über Nacht krank - wir Mädels sind hingefahren und haben uns jemand anderen genommen und über die Strecke gepeitscht auf 3:45h. Der war gut breit :Lachen2:
Ich bin schon bei 60 / 40 dagegen. Mal sehen, ob noch ein Wunder in meinen geschundenen Mitochondien passiert ;)

Wie siehts aus, sehen wir uns morgen?

Muskelkater ist weg - ich werde dennoch vernünftigerweise nicht laufen. Eine Woche reicht mir nicht, um das zu regenerieren.
Sollte einer noch 3:30 laufen wollen, kann er sich gern melden, um mein Team zu vervollständigen.

:Huhu:

Am Wollen scheitert es nicht... :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
Aber am Können... :o