Ich liebe rohen Thunfisch und könnte das täglich essen, aber wegen dem Quecksilber esse ich ihn seltener. Als Alternative könntest du Fischölkapseln nehmen. Das machen viele Sportler. Ich liebe Lachs und Sardinen weshalb ich mein Thunfischkonsum in Maßen halten kann.

Öhm, also Fett/100g ist auf allen Dosen im 0,xg Bereich...

ehem, als so ein Thun will schlussendlich gegessen werden?
Reverse-Kannibalisten im Wasser, interessant, wusste ich jetzt noch nicht
m.

Die schmecken doch aber nicht im Salat oder zu Spaghetti.:confused:
Blöderweise ist der Thunfisch mir in all meinen Gerichten das Liebste? *heul*

Aber Du hast Recht, ich sollte das wenigstens auf 2-3x pro Woche beschränken - anstatt 6x.
Wer weiß was man für Langzeitschäden kriegt.

So langsam müßte ich auch Rabatt bei Saupiquet kriegen, der Knobi-Thuna kostet 2.19 hier, das geht ganz schön ins Geld bei 10-12 Dosen pro Woche. *auweia*.

Okay ich werde mal wieder kreativer beim Kochen werden.
Wochenende gibt es Kabeljau mit Kartoffelsalat (aus Kartoffeln mit Feldsalat und Kirschtomaten mit Basilikumpesto).
Roberts Rote-Beete-Salat kommt auch bald wieder dran, der war lecker!

LG
Marion

Die Kapseln sind nur als Ersatz, wenn man nicht genug Fisch ißt(Omega 3). Anderseits essen manche Bodybuilder 5-6 Dosen am Tag(aber ob sie unbedingt Vorbilder sind?...hehe).

Eben. Ißt du kein Geflügel/Fleisch, Eier oder andere Meerestiere?

Ich mache mir ja regelmässig meine Shakes mit roher rote Beete:)

Fressen Thunfische nicht auch andere Fische? Wieso sollten wir das nicht dürfen:Blumen:

Ich bin dafür, dass jeder essen darf, worauf der Lust hat :)

Ich kann mir nicht vorstellen, dass sich die drei Sorten Thunfisch so stark im Eiweißgehalt unterscheiden.

Hi Noriam,
also ich lass mir meinen Tunfisch aus der Dose nicht vermiesen. Ich ess den weiter wie bisher. Allerdings komm ich auf nur auf etwa 3 Dosen pro Woche.
Gruß
triduma;)

biste sehr grosser Fisch, darfste (must Du aber auf Quecksilber-Spiegel achten); sonst: nun ja - musste schaun... :Blumen: :Blumen:

m.