ne einfache frage und so ne aufregung :Lachanfall:
oke das ableiten meiner zielzeit ist vielleicht ein bisschen fragwürdig aber sonst ist es find ich die frage ok:Lachen2:

(alle schimpfen, stimmen dann aber sicher trotzdem ab, deswegen liebe ich diese forum! :Liebe: )

2006 = 4:53
2007 = 4:03
2008 = 3:57 und 3:38
2009 = 3:42
2010 im IM = 4:56 Solo = 3:19
2011 im IM = 3:49 Solo = geplant ? (3:05 - 3-15) mal schauen was kommt am 02.10.2011

also immer kontinuierlich verbessert

Tilly

so stell ich mir ne antwort vor! danke :Lachen2:


die verbesserung im IM von 2010 auf 2011 ist ja unglaublich :O

ja stimmt,
Danke

Tilly

Nö, der 2010er IM-Mara angesichts der Solozeit nur unterirdisch :Huhu:

Hab die gleiche Solobestzeit, im IM aber eine 3:38 gelaufen im gleichen Jahr.

Das macht mir auch Hoffnung.

Nach 40 Jahren Sportlosigkeit habe ich für den ersten Marathon 4:24 gebraucht. War total schön und konnte es genießen.
Wenn ich Eure Zeiten und Verbesserungen sehe, könnte ich die 4h im Herbst evtl. knacken, wenn man den Genuss zurüclschraubt und mit mehr Biss rangeht.
Mal sehen, wie lange es in der ersten LD nächstes Jahr dauert...

1988
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3:34
3:32
3:14
3:06
2:59
2:55
2:56
2:49
2:50
2:47
2:47
2:45
2:43
2:43
2:40
2:44
2:46
2:51
2:45
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2011

ich glaub ich bin jetzt zu alt dafür.
ich hätte sicher unter 2:40 geschafft aber dann hab ich wieder mit dem Triathlon angefangen.
Daher kann das gut sein, was du sagst.