Glückwunsch, Du hast es geschafft. Ein gutes Gefühl, nicht wahr?:) Und wenn der Akku leer ist, dann helfen Zuschauer und Teilnehmer einem trotzdem noch weiter zu machen.

Viel Erfolg im nächsten Jahr. Und die paar Pfunde lässt Du locker auf der Trainingsstrecke liegen. Aber Gewicht ist nichts alles, einfach rausgehen und machen ist wichtig. Du machst das schon, da bin ich mir sicher.:Prost:

Gruß
Der Luke

Super gemacht! Und schön, daß es Dich motiviert, weiter zu machen. Also viel Spaß beim Training! :Huhu:

Hey Glückwunsch zum ersten Tria!! :Blumen:

Schöner Bericht übrigens :)

Glückwunsch zum Finish und danke für den schönen Bericht :Blumen:

Schön, dass du Spaß hattest und hoffentlich auch weiterhin hast ;)

Update:
Eben habe ich die Zeit bekommen:
01:48:37 00:14:15 00:52:50 00:41:32
und ich bin nicht letzter !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Danke für die Blumen,
heute tun mir die Muskeln ziemlich weh, trotzdem sind die Eindrücke von gestern immer noch sehr stark.



Pläne für 2011 sind schon geschmiedet (ja ist den schon Sylvester):

1. -15kg Body Mass
2. Kraultraining im Herbst in Göttingen
3. keine Trainingspause im Winter (siehe 1)
4. Keine Anmeldungphase verpennen
5. ggf. für 16,90€ bei McF*t anmelden (24h offen und viele Geräte)
6. Mountainbike für's Wintertraining von Slics (als ich noch kein Rennrad hatte bzw. zu schwer war) auf Off-Road umrüsten.
6a. Evtl. einen Rollentrainer für's RR kaufen (hasse mein Ergometer von den letzten Wintereinheiten.
7. Von Profis (hier im Forum) mein Bike analysieren und um ein paar Details optimieren oder günstiges gebrauchtes Trirad. Evtl. das Rad zerlegen und pulvern.
8. nicht nur die starken Disziplinen trainieren sondern gezielt das LAUFEN. Hier sind locher 10-15min Optimierungspotential nur dadurch zu erzielen, wenn ich nicht 1/4 der Strecke gehe.
9. nie vergessen das es Spaß machen soll!!!
10. auf eine geile Saison 2011 freuen!

Gleich geht's auf eine ganz lockere Runde aufs MTB

Da hat's ja richtig gefunkt bei Dir :Huhu:

An 6a grüble ich auch noch rum. Eventuell 'ne freie Rolle wie z.B. Tacx Antares. Heimtrainer ist Sch***, mag ich auch nicht.

Nummer 9 ist gut. Wie wäre es 2011 mit dem Twistesee-Tria, das liegt ziemlich mittig.:Duell: ;)

Gruß
Der Luke

@Luke:

Twistesee hört sich prinzipiell gut an. Leider könnte der Termin einen Start verhindern.

Plänefür 2011 bis dato wie folgt:

22.05.2010 - Kassel Marathon - 4er Staffel mit 9,8km für mich. Wenn ich 9,8km solo hinbekomme, dann sollten mir die 5,0km in den Trias auch nicht mehr so grottenschlecht sein. Wäre eine erste Standortbestimmung für 2011

Mitte Juli 2011 - Cherryman Witzenhausen (400, 20, 5)

27.08.2011 - Werraman Eschwege (400, 23, 5)


Würde gerne noch einen schönen Volkstriathlon in den Juni tun. Dann hätte ich jeden Monat einen Highlight.
September wird es dann ja schon richtig kalt. Interessant hört sich jedoch der Waterfront Thriathlon in Bremen im September an

Frage an die "alten Hasen":
Ist der Sprung von 1. Volkstriathlon auf 3 Wettbewerbe für einen Neueinsteiger zu realisieren? Würde gernen 2011 auf 3 Wettbewerbe gehen, um a. mehr Erfahrungen zu sammeln und b. um Fehler die ich machen 4 Wochen später beim nächsten Wettbewerb zu korregieren und c. um 3x das Glücksgefühl zu haben (und die Schmerzen).

Mach es doch einfach - ich habe auch geplant, von einem Wettbewerb in diesem Jahr auf 4 im nächsten zu gehen.
Ich plane 2011 einen Halbmarathon im Mai, Juni Sprint-Tria, Juli Radtour 100 km und August nochmal Tria (Sprint oder OD).

Gruß, Volker