GENAU! :liebe053:

weil es imho völlig irrelevant für lauftraining ist.

:confused: nein

wozu?
ich bin nicht auf der suche nach etwas, was es entweder nicht gibt oder völlig irrelevant ist (=as) ;)
zeitverschwendung
geldverschwendung
verschwendung von ressourcen (blut)
:Blumen:

Nein. Wird es nicht.


Ich hab Dir doch schon gesagt, dass man das nur durch Werte nicht kann. Das ist doch genau der Punkt.

1. also ist es für den fredersteller irrelevant.
2. du kannst ihm nicht weiterhelfen. (wenn er denn mitlesen würde)
3. ich habe nicht verstanden, wo das modell hier hilfreich sein könnte.


ich glaub, ab hier drehen wir uns im kreis :(

Man macht ein paar 5er oder 10er Volksläufe als Referenz, hackt es in nen Rechner (zB McMillan) ein und rennt nach den Tempi. Kommt meines Erachtens im Mittel besser hin als nach Puls :)
Wenn das nicht hilft -> Körpergefühl.

Peace.

ja.
ist anwenderfreundlich und plausibel. :bussi:

Ja permanent. Das ist oft so wenn man so wie Du falsche Schlussfolgerungen zieht. Angefangen mit dieser.

1. Das "also" ist falsch.
2. Woher weißt Du das? Du Schlussfolgerst schon wieder vorschnell.
3. Das habe ich schon gemerkt. Du kannst es ja nicht mal von Werten unterscheiden.