So wirklich neutral scheinst Du der Personalie ja nicht wirklich gegenüberzustehen :Lachen2:

Hihi - Kampa sacht - AUA - das gibt den ersten Muskelkater nach nem WK.
Zum Schwimmen kann ich nur sagen: Ich hatte irgendwie null Bock - bin da mehr widerwillig als mit Freude ins Wasser gehüpft - irgendwie untypsich. Aber dafür dieses Mal ohne Krämpfe aus dem Wasser.
Einige haben ja gesacht - mach langsam - hab ich dann auch :Lachen2: - aber dafür durch ohne wandern (außer bei der Verpflegung)
Radstreck war geil bis Ende von diesem Oberlippach dingsbums - danach die 16 km auf der Bundesstraße zur Platte hoch waren einfach nur würg - ich hatte keinen Bock mehr -. ansonsten Superstimmung auf der Strecke.
@Janosch - du warst lange nicht der Einzige den ich fluchend am Rand gesehen haben - Platten - abgehüpfte ketten, etc...
Die Laufrunden waren wirklich sehr nett durch den Kurpark aber an die letzten 4 km möchte ich nicht mehr denken - das tat einfach nur noch Hölle weh -

Im Zielbereich traf ich dann einen Danksta der am Bein aussah wie ein mißglückter Selbstversuch in Sachen Bodypainting - unglaublich wie Du da noch so gute Laune haben konntest :Cheese:

Ansonsten bin ich froh, dass ichs gemacht habe. Ich bin ziemlich groggy aber glücklich und zufrieden - für den Kopp war es ne geniale Roßkur um den Job zu vergessen und in den dreiwöchigen Urlbaub zu starten.

@speedy: sorry ich war im Ziel noch etwas desorientiert als wir uns getroffen haben

Also ihr Lieben
dieses Jahr hab ich mir die Strecken OD und MD "angeguckt" und nächstes Jahr solls dann nen bisschen flotter werden.

- Schwimmen - Radfahren - Laufen
einfach ne saugeile Kombination

Eure Kampa
:Hexe:

:Traurig: muß ich jetzt "drüben" gucken :Weinen:

und dann gings nicht mal um den Krach in T2 sondern :confused: Sie ist im Ziel nochmal ausgeflippt :confused: :Nee:

@meggele die Blumen nem ich zurück...sorry :Cheese:

Tach. War ein geiler Wettkampf. Die Strecken sind super (wenn man aus dem Wasser raus ist erst recht) und die Stimmung war klasse. Mehr dazu an anderer Stelle später.

Zu meinem Sturz:
Ich bin durch eine Unkonzentriertheit nach einem Überholmanöver (ich wurde überholt) durch eine Spurrille in den Schotter neben der Straße gekommen. Dann an der Leitplanke entlang und drüber gekippt. Nach gefühlten 20 Minuten des Wartens in der Käfer-auf-dem-Rücken-Position befreite mich ein Zuschauer. Dann hab ich mich erstmal beruhigt, mein Rad gecheckt und hab das ganze als Fun-Triathlon beendet. Nur die letzte Runde hab ich Spaß am Laufen gehabt, von der Laufzeit von 1:28 war ich da positiv überrascht, war ja dreimal zum Labern stehen geblieben :Cheese:

Bis zum Sturz lief's gut. Geile Radstrecke bei geilem Wetter. Schade, dass ich's mir ein wenig versaut hab :(


Ach ja:
Schürfwunden vom Leitplankenkontakt
Finger mit drei Stichen genäht
Gabel wird zur Sicherheit ausgetauscht (Fetter Kratzer im Karbon)

:Gruebeln:
http://www.3athlon.de/news/2007/08/1..._wiesbaden.php

.... :Blumen:

So, bin auch wieder zuhause. War eine schöne Veranstaltung mit anspruchsvollen Strecken. Schwimmen lief bei mir nicht gut (~31:30), sollte eigentlich zweieinhalb Minuten schneller werden.

Die Radstrecke empfand ich nicht so hart wie ich vorher erwartet hätte, wahrscheinlich weil ich sie nicht kannte und das Höhenprofil schon knackig aussah. Die Anstiege waren aber halb so wild (nur den ersten fand ich heftig der wollte einfach nicht enden), sodass ich auch mit meiner "Flach-Kassette (11-21, wie ich gerade nachzählte), die ich versehentlich nach dem D-Tour EZF draufgelassen hatte, einigermaßen hochkam.

Bergab hätte ich so zwar auch immer einen Gang gehabt, aber leider zu dicke Beine nach den Anstiegen mit TF<50. Die Abfahrten waren anspruchsvoll, bin vorsichtig abgefahren und dennoch wurde es in zwei Kurven seeehr knapp. Sinnigerweise war davor jeweils kein "Slow Down Schild" wie sonst an vielen Stellen.

Es gab aber auch (für mich überraschend viele) Drückerpassagen, insbes. in der zweiten Hälfte. Schön war, dass sehr sauber gefahren wurde und ständig Kampfrichter präsent waren.

Ich habe keine einzige unfaire Szene gesehen (es war auch viel Platz), selbst wenn mal kein Kampfrichter zu sehen war und ordentlich Gegenwind herrschte. Klasse!

Mit meiner Radzeit (2:48) bin ich zufrieden, insbes. ohne Streckenkenntnis, die auf diesem Kurs m.E. viel bringt. Lt. meiner Polar hatte die Radstrecke aber "nur" 1395 HM.

Die Laufstrecke war anspruchsvoller als ich erwartet habe. Viele Wellen (155 HM auf 21,1km), viele Kurven und ständig wechselnder Untergrund (eine 300m Kiespassage habe ich gehaßt). Mit 1:36 bin ich zufrieden, mehr war mit 4kg Übergewicht und keinem Lauf über 15km seit Roth nicht zu erwarten. Schmerzhaft war es, von Beginn an gegen die 5h-Schallmauer zu laufen und dann letztlich doch zu scheitern (um 34,4 Sekunden).

Alles in allem eine aus meiner Sicht eine sehr gelungene, faire Veranstaltung mit einer tollen Strecke. Auch das Wetter hat mitgespielt. Dass ein Kerl die Damenkonkurrenz gewonnen hat, nunja...


Eine Bitte: Hat hier jemand den HR-Bericht aufgenommen und würde mir gegen eine großzügige Unkostenerstattung eine DVD schicken? Meine Frau fand den Bericht sehr gelungen und außerdem sei ich etwa eine Minute lang zu sehen gewesen...

Im Zusammenhang mit der Schiersch-Affäre noch eine Frage: Wo stand eigentlich, daß die Startnummer nicht beim Schwimmen getragen werden darf? Bei der WK-Besprechung wurde es nicht gesagt und gelesen habe ich es auch nirgends.

Glückwunsch an alle beteiligten Foris!