Zitat von hansemann
@ garuda ,- lass uns einfach so mitlaufen fällt ab km 30 eh keinem auf ob man ne nummer hat oder nicht :Lachanfall:

behalt die nerven ... es war ein scherz ...

ich denke das ich im letzten post klar ausgedrückt habe warum das für den preis nicht in frage kommt !

passt halt nicht wirklich ...

der vorschlag von thorsten macht mich allerdings neugierig & 45 € finde ich gerechtfertigt für so eine aktion.muss ich mal ne nacht drüber schlafen ...

wheinachtsmann hat natürlich recht in seiner kernaussage ...

anyway hätte mich ja zeitig anmelden können ;)

beim spendenlauf mache ich mit ,- starten ja quasi bei mir vor der türe !!

dann sieht man sich ja. ich habe aber umgemeldet und starte bei uns vor der haustüre in dünnwald. will mich nicht unnötig über die 30km quälen. bin noch nie so weit gelaufen.



das mit der kette ist echt eine coole sache und ich habe uach hin und her überlegt aber ich bleibe dabei das ich 2011 meinen ersten M laufe in roth oder FFM.

Wünsche dir eine angenehme Nachtruhe und dass die einzig richtige Entscheidung dabei rauskommt :cool:. Soll einfach eine Riesengaudi werden mit einem anschließenden Eintrag ins Guinnes-Buch.

::: Marathon du Médoc::: wäre eher was für mich :Cheese:

Was lesen meine trüben Augen da, Dünnwald ?? Du wohnst quasi nebenan und ich laufe immer alleine durch den Wald :confused:

Das sollten wir mal im Winter koordinieren, ich denke wir müssen beide an den Laufschwächen arbeiten ;)

Gruß

et engelchen aus Holweide

(die Gegend um den Höhenfeldersee / Diepeschrather Mühle ist mein Revier)

ja können wir mal machen. laufe aber eher richtung leverkusen raus über die B8 immer gerade ausund asphalt :-D...


ic laufe aktuell vor dem training(handball) immer eine runde um die diepeschrather mühle!


aber wie gesagt kannst dich melden wenn du mal lust hast lufen zu gehen.

was sind den ndeineziele für 2010 im laufen???

rest über PN :Huhu:

So Leute,

morgen ist es soweit. Wie ist eure Vorbereitung gelaufen? Fit für morgen?

Ich werde jetzt noch einen kleinen Lauf machen, um mich zu lockern. Das wird morgen kein Spaß :(

Grüße
Bene

Klar wird das ein Spaß morgen. Soll doch sogar trocken bleiben.
Da ich mich ja sehr kurzfristig entschieden habe und die spezifische Vorbereitung etwas ins Hintertreffen geraten ist, muss ich mich nun anderweitig motivieren:Cheese:
Hier ist meine Playlist für morgen:

Echo Beach 3:38 Martha and the Muffins
Die Laughing 2:48 Therapy?
Feel Good Hit of the Summer 2:44
Queens of the Stoneage Feel Good Hit of the Summer
Policy Of Truth 3:51 TERRY HOAX
Sugar 2:34 System Of A Down System Of A Down Metal 23
Send Me Your Money 3:24 Suicidal Tendencies
Pet sematary 3:30 The Ramones Brain drain
Beam Me Up, Scotty 3:37 Plan B The Greenhouse Effect
Every You Every Me 3:34 Placebo
Red Flag 3:17 Billy Talent
Capitalism Stole My Virginity 3:38 The International Noise Conspiracy
In The Meantime 3:08 Helmet Meantime
The Dubrovniks - You're Gonna get whats coming
The Dubrovniks Audio Sonic Love Affair
California Über Alles 3:04 Dead Kennedys
Devil In A Midnight Mass 2:52 Billy Talent
Punk Rock Song (German Language Version)
I Don't Care As Long As You Sing 3:35 Beatsteaks
White Coats 4:57 New Model Army Thunder and Consolation
Devil On My Shoulder 3:50 Billy Talent
California Über Alles 3:04 Dead Kennedys
Viva Las Vegas 2:42 Dead Kennedys
Be Agressive 3:43 Faith No More
Over The Wire 3:11 New Model Army
I Want to Conquer the World 2:17 Bad Religion
Monkey Wrench 3:51 Foo Fighters
Dancehall Caballeros 3:14 Seeed
The Pedestrian 2:17 Foxboro Hot Tubs
Leave Us Alone 7:44 Gentleman & The Far East Band
Cut Off the Top 3:16 Beatsteaks
Sanity 2:44 Bad Religion
Runaway 3:39 Gentleman Journey To Jah Reggae
Open your eyes 3:08 Guano Apes
Rusty Cage 2:49 Johnny Cash 29
The Beautiful People 3:42 Marilyn Manson
Rusted From The Rain 4:13 Billy Talent
Dickes B. 4:45 Seeed Feat. Black Kappa
Smells Like Teen Spirit 5:03 Melvins
Boss Of Me("Malcolm In Middle" 2:57 They Might Be Giants
The Impression That I Get 3:15 The Mighty Mighty Bosstones
I Love The World 5:08 New Model Army
Epic 4:55 Faith No More
Head Like A Hole 5:02 Nine Inch Nails
Kill All The White man 2:48 NOFX
Alles neu (Single Version) 4:12 Peter Fox
You Don't Care About Us 3:58 Placebo
125 Mph 3:58 New Model Army
Learn to listen 1:51 The Ramones Brain drain
Blitzkrieg Bop 2:11 The Ramones
Enough Is Enough 7:26 Chumbawamba
Release 3:46 Seeed Music Monks
Panic 2:21 The Smiths
St. Anger 7:21 Metallica
Epiphany 4:00 Bad Religion
Toxicity 3:39 System Of A Down
Screamager 2:37 Therapy?
Give It Away 4:41 Red Hot Chilli Peppers
1000 Gute Gründe 3:23 Die Toten Hosen
F**k Armageddon...This Is Hell 2:12 Bad Religion
Trip At The Brain 4:30 Suicidal Tendencies

Na, wenn das nicht treibt :Cheese:
Ich wünsch euch allen viel Spass. Falls ich zu laut mitsinge, einfach anstupsen:Lachanfall: