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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)" -- ab 16. Oktober, Summe -- Timmi: 15400 Meter --------------------- Aktueller WWW(V) Loser-Pegel -------------------- Müder Joe: 13000 Meter Ingo77 10900 Meter DasOe: 8300 Meter felix__w: 8000 Meter RatzFatz: 7100 Meter CarbonMaus: 6650 Meter Triarugger: 6000 Meter Backy: 5300 Meter The Grip: 5300 Meter Klugschnacker: 5000 Meter Fastforward: 4800 Meter BSE: 4750 Meter tacis: 4000 Meter Feder: 3200 Meter meggele: 3100 Meter strwd: 3000 Meter fras13: 3000 Meter runningmaus: 3000 Meter janosch: 2500 Meter wehaka: 2500 Meter harald m.: 2300 Meter DragonofSOIA: 2000 Meter Osso: 2000 Meter Hunki: 1750 Meter Kletti: 1600 Meter Drullse: 1500 Meter PeterMuc: 1500 Meter powermanpapa: 1500 Meter trifi: 1500 Meter alessandro: 1400 Meter schmadde: 1200 Meter janosch hat mich rausgeworfen ?! |
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)" -- ab 16. Oktober, Summe -- Timmi: 15400 Meter --------------------- Aktueller WWW(V) Loser-Pegel -------------------- Müder Joe: 13000 Meter Ingo77 10900 Meter DasOe: 8300 Meter felix__w: 8000 Meter RatzFatz: 7100 Meter CarbonMaus: 6650 Meter Triarugger: 6000 Meter Backy: 5300 Meter The Grip: 5300 Meter Klugschnacker: 5000 Meter Fastforward: 4800 Meter BSE: 4750 Meter tacis: 4000 Meter Feder: 3200 Meter meggele: 3100 Meter strwd: 3000 Meter fras13: 3000 Meter runningmaus: 3000 Meter alessandro: 3150 Meter janosch: 2500 Meter wehaka: 2500 Meter harald m.: 2300 Meter DragonofSOIA: 2000 Meter Osso: 2000 Meter Hunki: 1750 Meter Kletti: 1600 Meter Drullse: 1500 Meter PeterMuc: 1500 Meter powermanpapa: 1500 Meter trifi: 1500 Meter schmadde: 1200 Meter So, gerade 5x200 + 1x400 + Planschen erledigt. Lief gut, wahrscheinlich hat mich das heute irgendwie trübe und überfüllte Becken in Wettkampfstimmung versetzt...:Duell: Jetzt ist leider erstmal einige Tage Zwangspause, da ich endlich die Platte aus meinem Sprunggelenk kriege :kruecken: - hinterher bin ich zwar wahrscheinlich Schlußlicht, werde aber mit neuer Wasserlage sicherlich schnell wieder aufholen :cool: |
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)" -- ab 16. Oktober, Summe -- Timmi: 15400 Meter --------------------- Aktueller WWW(V) Loser-Pegel -------------------- Müder Joe: 13000 Meter Ingo77 10900 Meter DasOe: 8300 Meter felix__w: 8000 Meter RatzFatz: 7100 Meter CarbonMaus: 6650 Meter tacis: 6300 Meter Triarugger: 6000 Meter Backy: 5300 Meter The Grip: 5300 Meter Klugschnacker: 5000 Meter Fastforward: 4800 Meter BSE: 4750 Meter Feder: 3200 Meter meggele: 3100 Meter strwd: 3000 Meter fras13: 3000 Meter runningmaus: 3000 Meter alessandro: 3150 Meter janosch: 2500 Meter wehaka: 2500 Meter harald m.: 2300 Meter DragonofSOIA: 2000 Meter Osso: 2000 Meter Hunki: 1750 Meter Kletti: 1600 Meter Drullse: 1500 Meter PeterMuc: 1500 Meter powermanpapa: 1500 Meter trifi: 1500 Meter schmadde: 1200 Meter |
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)" -- ab 16. Oktober, Summe -- Timmi: 15400 Meter --------------------- Aktueller WWW(V) Loser-Pegel -------------------- Müder Joe: 13000 Meter Ingo77 10900 Meter DasOe: 8300 Meter felix__w: 8000 Meter RatzFatz: 7100 Meter CarbonMaus: 6650 Meter tacis: 6300 Meter Triarugger: 6000 Meter Backy: 5300 Meter The Grip: 5300 Meter strwd: 5100 Meter Klugschnacker: 5000 Meter Fastforward: 4800 Meter BSE: 4750 Meter Feder: 3200 Meter meggele: 3100 Meter fras13: 3000 Meter runningmaus: 3000 Meter alessandro: 3150 Meter janosch: 2500 Meter wehaka: 2500 Meter harald m.: 2300 Meter DragonofSOIA: 2000 Meter Osso: 2000 Meter Hunki: 1750 Meter Kletti: 1600 Meter Drullse: 1500 Meter PeterMuc: 1500 Meter powermanpapa: 1500 Meter trifi: 1500 Meter schmadde: 1200 Meter |
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)" -- ab 16. Oktober, Summe -- Timmi: 15400 Meter --------------------- Aktueller WWW(V) Loser-Pegel -------------------- Müder Joe: 13000 Meter Ingo77 10900 Meter DasOe: 8300 Meter felix__w: 8000 Meter RatzFatz: 7100 Meter CarbonMaus: 6650 Meter tacis: 6300 Meter Triarugger: 6000 Meter Backy: 5300 Meter The Grip: 5300 Meter strwd: 5100 Meter Klugschnacker: 5000 Meter Fastforward: 4800 Meter BSE: 4750 Meter Feder: 3200 Meter alessandro: 3150 Meter meggele: 3100 Meter fras13: 3000 Meter runningmaus: 3000 Meter janosch: 2500 Meter wehaka: 2500 Meter harald m.: 2300 Meter DragonofSOIA: 2000 Meter Osso: 2000 Meter Hunki: 1750 Meter Kletti: 1600 Meter Drullse: 1500 Meter PeterMuc: 1500 Meter powermanpapa: 1500 Meter trifi: 1500 Meter schmadde: 1200 Meter sortieren geübt... |
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)" -- ab 16. Oktober, Summe -- Timmi: 19400 Meter --------------------- Aktueller WWW(V) Loser-Pegel -------------------- Müder Joe: 13000 Meter Ingo77 10900 Meter DasOe: 8300 Meter felix__w: 8000 Meter RatzFatz: 7100 Meter CarbonMaus: 6650 Meter tacis: 6300 Meter Triarugger: 6000 Meter Backy: 5300 Meter The Grip: 5300 Meter strwd: 5100 Meter Klugschnacker: 5000 Meter Fastforward: 4800 Meter BSE: 4750 Meter Feder: 3200 Meter alessandro: 3150 Meter meggele: 3100 Meter fras13: 3000 Meter runningmaus: 3000 Meter janosch: 2500 Meter wehaka: 2500 Meter harald m.: 2300 Meter DragonofSOIA: 2000 Meter Osso: 2000 Meter Hunki: 1750 Meter Kletti: 1600 Meter Drullse: 1500 Meter PeterMuc: 1500 Meter powermanpapa: 1500 Meter trifi: 1500 Meter schmadde: 1200 Meter neuer Trainingsrekord: 400m Brust Beine in 6:45 :Lachen2: |
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)" -- ab 16. Oktober, Summe -- Timmi: 19400 Meter:Ertrinken: --------------------- Aktueller WWW(V) Loser-Pegel -------------------- Müder Joe: 13000 Meter Ingo77 10900 Meter DasOe: 8300 Meter felix__w: 8000 Meter The Grip: 8000 Meter RatzFatz: 7100 Meter CarbonMaus: 6650 Meter tacis: 6300 Meter Triarugger: 6000 Meter Backy: 5300 Meter strwd: 5100 Meter Klugschnacker: 5000 Meter Fastforward: 4800 Meter BSE: 4750 Meter Feder: 3200 Meter alessandro: 3150 Meter meggele: 3100 Meter fras13: 3000 Meter runningmaus: 3000 Meter janosch: 2500 Meter wehaka: 2500 Meter harald m.: 2300 Meter DragonofSOIA: 2000 Meter Osso: 2000 Meter Hunki: 1750 Meter Kletti: 1600 Meter Drullse: 1500 Meter PeterMuc: 1500 Meter powermanpapa: 1500 Meter trifi: 1500 Meter schmadde: 1200 Meter |
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)" -- ab 16. Oktober, Summe -- Timmi: 19400 Meter:Ertrinken: --------------------- Aktueller WWW(V) Loser-Pegel -------------------- Müder Joe: 13000 Meter Ingo77 10900 Meter Triarugger: 9100 Meter DasOe: 8300 Meter felix__w: 8000 Meter The Grip: 8000 Meter Backy: 7800 Meter RatzFatz: 7100 Meter CarbonMaus: 6650 Meter tacis: 6300 Meter strwd: 5100 Meter Klugschnacker: 5000 Meter Fastforward: 4800 Meter BSE: 4750 Meter Feder: 3200 Meter alessandro: 3150 Meter meggele: 3100 Meter fras13: 3000 Meter runningmaus: 3000 Meter janosch: 2500 Meter wehaka: 2500 Meter harald m.: 2300 Meter DragonofSOIA: 2000 Meter Osso: 2000 Meter Hunki: 1750 Meter Kletti: 1600 Meter Drullse: 1500 Meter PeterMuc: 1500 Meter powermanpapa: 1500 Meter trifi: 1500 Meter schmadde: 1200 Meter |
Zitat:
war keine Absicht!! :Blumen: ;) |
Na.. da sauf ich doch gleich mit ab...
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V) Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)" -- ab 16. Oktober, Summe -- Timmi: 19400 Meter --------------------- Aktueller WWW(V) Loser-Pegel -------------------- Müder Joe: 13000 Meter Ingo77 10900 Meter Triarugger: 9100 Meter DasOe: 8300 Meter felix__w: 8000 Meter The Grip: 8000 Meter Backy: 7800 Meter RatzFatz: 7100 Meter CarbonMaus: 6650 Meter tacis: 6300 Meter strwd: 5100 Meter Klugschnacker: 5000 Meter Fastforward: 4800 Meter BSE: 4750 Meter Feder: 3200 Meter alessandro: 3150 Meter meggele: 3100 Meter fras13: 3000 Meter runningmaus: 3000 Meter janosch: 2500 Meter wehaka: 2500 Meter harald m.: 2300 Meter DragonofSOIA: 2000 Meter Osso: 2000 Meter Hunki: 1750 Meter Kletti: 1600 Meter Drullse: 1500 Meter PeterMuc: 1500 Meter powermanpapa: 1500 Meter trifi: 1500 Meter carlos: 1500 Meter (ca.) schmadde: 1200 Meter |
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carlos : Danke, hab nix gemacht und bin trotzdem einen Platz hoch :cool: Gut, leider immer noch ein Abstiegsplatz... :Cheese: |
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Tschööööö Car-'bin doch ganz neu hier:Huhu: '-los |
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)" -- ab 16. Oktober, Summe -- Timmi: 19400 Meter Müder Joe: 13000 Meter felix__w: 11100 Meter Ingo77 10900 Meter Umbra: 10100 Meter Triarugger: 9100 Meter DasOe: 8300 Meter The Grip: 8000 Meter Backy: 7800 Meter RatzFatz: 7100 Meter CarbonMaus: 6650 Meter tacis: 6300 Meter BSE: 5500 Meter meggele: 5300 Meter strwd: 5100 Meter Klugschnacker: 5000 Meter Fastforward: 4800 Meter Feder: 3200 Meter alessandro: 3150 Meter fras13: 3000 Meter runningmaus: 3000 Meter janosch: 2500 Meter wehaka: 2500 Meter harald m.: 2300 Meter DragonofSOIA: 2000 Meter Osso: 2000 Meter Hunki: 1750 Meter Kletti: 1600 Meter Drullse: 1500 Meter PeterMuc: 1500 Meter powermanpapa: 1500 Meter trifi: 1500 Meter carlos: 1500 Meter (ca.) schmadde: 1200 Meter Upgedated ... (Bemerkung: Wenn man am Vorabend viele Liegestützen gemacht hat, kann das Schwimmen am nächsten Morgen echt weh tun :Maso: :-(( ) |
können wir noch eine kleine zahl hinzufügen? da ja viele unterschiedlich Saisonstarts in der Liste sind wäre es mal interessant zu sehen, wieviel km / Tag geschwommen werden.
geschwommene km / Anzahl der Tag wieder im Training (auch tag ohne schwimmen) Gruß René PS: ich mach noch bisschen pause:D |
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Meinst Du ich mache Liegestütze.:Cheese: Schöne Grüsse strwd |
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Felix |
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@Timmi: Wohnst du auf Helgoland und arbeitest in Hamburg, oder wie? :Ertrinken: :Cheese: Tschiiirio Car-'bin keine Wasserratte - nenene :Weinen: '-los |
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Felix |
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:confused: |
eben deshalb diese zahl, dann kann man es besser einordnen, als einen Wert ohne Referenz. Und wer vorschwimmt sollte sich dann vielleicht mal gedanken über die Definition einer Trainingspause machen :D Oder zählt dies als frühstart und wird mit Disqualifikation bestraft.
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René wir werden hier doch nicht deine Faulheit unterstützen! :Nee:
Ab ins Wasser mit dir. :Ertrinken: (Was willste in FFM eigentlich schwimmen?) |
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30km im Monat werde ich niiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeeeeee schwimmen. Ins Wasser gehts einmal pro Woche, Distanz dann zwischen maximal 2,5 u. 3 km, öfter auch mal kürzer Reicht bei mir für 1:16 auf 3,8 - womit ich auch zufrieden bin. Nachher nach der Arbeit gehts auf dem Heimweg noch schnell ins Hallenbad, damit ich von den ganz hinteren Plätzen wenigstens ein paar Tage weg komme. Kletti |
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1h05min, das habe ich auf lanzarote mit 100km im training geschafft, wenn es dieses jahr 150km werden, dann sollte es auch im süßwasser möglich sein. ich geh am montag ins wasser und dann so ca. 2mal die woche. gruß rené |
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Faulheit. ich mach Pause. Es sind noch nichtmal 3 wochen seit dem Marathon. Also 1 Woche geht schon noch :D Vielleicht werden es auch 2 :D aber ich fange schonmal langsam an. mit laufen und schwimmen und am 18.11. gibt es eine 3-4h MTB Tour. Aber alles gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanz entspannt. richtiges training gibt es erst wieder im Dezember. |
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Zudem bin ich die Wochen vor der Pause auch nicht (richtig) geschwommen (nur etwas im Meer) und war vor 8 Tagen zum ersten mal seit 4.5 Wochen im Wasser. Felix |
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Dieser 5h Wert ist ja schon irre, erzähl das mal ausserhalb der Triathlon Welt jemandem (und sei es einem, der nur auf Mara trainiert) und die machen Dir alle nur den Vogel:Holzhammer:
Wir sind hier schon ein wenig plemplem:Maso: Aber das ist auch gut so :Prost: Gruss Peter (Diese Woche schon wieder mit >7h seit Montag, einfach nur so... |
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Gruß Björn (Di. S, Mi. 1:45h Lauf, Do. 2h RR, Mi. & Fr. Frühschwimmen, ...) :) |
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Und selbst meine Freundin meinte vor 2 Monaten noch sie haßt Laufen. Gestern tat sie mir dann freudig kund, zum Schluß hatte ich beim Laufen richtig Spass und wollte garnicht mehr aufhören :D HIHI, wieder jemanden infiziert. So langsam habe ich den Bogen raus. 3 von 4 Leute mit denen ich Rede bekomme ich schon dazu Sport zu machen, der Rest ist mir egal und dem ist eh nicht zu helfen :D In meiner Familie probiert schon gar niemand mehr nichts zu machen, harhar! Denn wer ist schon gern allein, vor nicht all zu langer Zeit war ich noch der allein war, mit ausnahme meines Bruders, der auch schon immer Sport gemacht hat :) Am Sonntag braucht mein Vater mal wieder eine kleine zwischenmotivation, letzte Sommer musste er in einer Tria Staffel 5km Laufen dieses Jahr wird er sich wohl 10km geben müssen, hehe und mein Bruder wird dann auch nicht mit 500m Schwimmen durchkommen. |
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