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bellamartha / 5,0 km / 24,5 km
spanky / 2,5 km / 17,50 km wodu / 4,30 km / 16,50 km Ausdauerjunkie / 2,00 km / 12,90 km smar01 / 2,20 km / 12,75 km triconer / 4,50 km /9,50 km Uruman /3,1 Km /8,1 Km shoki / 4,00 km / 8,00 km Coriande / 2,2 km / 5,4 km kullerich / 2,7 km / 5,00 km TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km svmechow / 2,0 km / 4,10 km moorii / 2,1 km / 4,0km Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km fras 13 / 1,50 km / 2,60 km Läuftnix /2,3 km / 2,3 km handbremse / 2,0 km / 2,0 km Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km Vorbelastung für nen flotten 400erter im Rahmen des Kadertests morgen. |
Warum schwimmen viele mit Pullbuoy (pb) schneller als ohne?
Kommt denn aus den Beinen kein Antrieb, oder werden auch bei pb die Beine genutzt (sie sollten bei pb ja nicht bewegt werden)? Das Wasser wird kalt? Das klingt sehr traurig, kann ich mir gar nicht vorstellen. Wir haben ein Sportbad, das bei Temps unter 26° nicht mehr funktionieren würde, zudem tägliches Training für Kids, bzw. vormittags nur für Schulen. Aktuell 27.2° |
Zum einen halten wahrscheinlich einige die Beine nicht komplett still und für einige wird die wasserlage mit PB besser sein, da sonst die Beine absinken.
Mit den Temperaturen bei uns genauso, knapp 28C, wegen den Schwimmkursen und Schulen. Wir haben aber auch nur ein 4x25m Becken, der Erlebnisbereich hat geschlossen. |
Zitat:
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4 Bahnen. Ich wohn aber auch wirklich auf dem Land.
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Zitat:
Das wird nicht kalt bei uns, es wurde auf 26Grad abgesenkt. Für unsere schnellen Schwimmer, die teils im Kader sind, war aufgrund der Distanz die Sorge auszukühlen. Wir haben auch ein 50mBecken. |
Zitat:
Wir haben derzeit 4 bzw. 3 Landeskaderathleten, plus einen im Bundeskader. Vielleicht kennt ihr euch ja. |
Ich schwimme mit PB entspannter, aber deutlich langsamer
Besonders wenn die Beinen schon vor der Training ermüdet sind, ist der PB ein Segen Aber ich schwimme immer soweit wie es geht ohne und einsetze die zum Verbesserung der Kraft oder Technik |
Zitat:
Bei 1:50 Abgang sehr Anspruchsvoll, unmachbar für mich :dresche Was ich nicht verstehe ist dass wer 1.30 schwimmen kann kann die letzten 5 bei 1:50 durchwimmen! Warum hast du der Pullbuoy direkt von Anfang an eingesetzt? Ist nicht besser am Ende, wenn die Beine fangen an zu krampfen? :Huhu: |
bellamartha / 5,0 km / 24,5 km
spanky / 2,5 km / 17,50 km wodu / 4,30 km / 16,50 km Ausdauerjunkie / 2,00 km / 12,90 km smar01 / 2,20 km / 12,75 km triconer / 4,50 km /9,50 km Uruman /3,1 Km /8,1 Km shoki / 4,00 km / 8,00 km Coriande / 2,2 km / 5,4 km kullerich / 2,7 km / 5,00 km fras 13 / 1,85 km / 4,45 km TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km svmechow / 2,0 km / 4,10 km moorii / 2,1 km / 4,0km Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km Läuftnix /2,3 km / 2,3 km handbremse / 2,0 km / 2,0 km Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km @Spanky2.0: schön, dass du mich in die Liste eingetragen und mich somit zur Challenge "rübergezogen" hast. Ohne deine Aktion hätte ich hier wohl nur zugeschaut. Nun bin ich drin... Ich freue mich, wieder mal im Becken zu schwimmen. Und hier ist es unter der Woche genauso leer wie an den Wochenenden. Ich bin kurz davor, mir die 20+3er Karte zu holen. Dann ist der Winter gerettet. :liebe053: :Huhu: |
bellamartha / 5,0 km / 24,5 km
spanky / 2,5 km / 17,50 km wodu / 4,30 km / 16,50 km Ausdauerjunkie / 2,00 km / 12,90 km smar01 / 2,20 km / 12,75 km shoki / 3,50 km / 11,50 km triconer / 4,50 km /9,50 km Uruman /3,1 Km /8,1 Km Coriande / 2,2 km / 5,4 km kullerich / 2,7 km / 5,00 km fras 13 / 1,85 km / 4,45 km TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km svmechow / 2,0 km / 4,10 km moorii / 2,1 km / 4,0km Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km Läuftnix /2,3 km / 2,3 km handbremse / 2,0 km / 2,0 km Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km |
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In diesem Sinne, kauf Dir diese 20+3er Karte. Du wirst sie brauchen! :Cheese: |
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So, mal sehen ob ich es (trotz vollem Terminplan) diese Woche schaffe, in dieser etwas grösseren Badewanne ein paar Meter zu drehen :cool:
Anhang 48194 Anhang 48195 |
bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
spanky / 2,5 km / 17,50 km wodu / 4,30 km / 16,50 km Ausdauerjunkie / 2,00 km / 12,90 km smar01 / 2,20 km / 12,75 km shoki / 3,50 km / 11,50 km triconer / 4,50 km /9,50 km Uruman /3,1 Km /8,1 Km Coriande / 2,2 km / 5,4 km kullerich / 2,7 km / 5,00 km fras 13 / 1,85 km / 4,45 km TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km svmechow / 2,0 km / 4,10 km moorii / 2,1 km / 4,0km Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km Läuftnix /2,3 km / 2,3 km handbremse / 2,0 km / 2,0 km Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km Vereinstraining am Abend. |
Viel Spaß im Urlaub, spanky!
Wohin fährst du? |
Zitat:
Aber wir haben hier wirklich jeden Tag Programm. Trotzdem: hier zwischendurch nicht mal zu schwimmen, wäre 'Schwimm-Blasphemie' :Cheese: |
Schönen und erholsamen Urlaub, spanky!
Das Wasser wird dich schon zu sich ziehen ;) |
Zitat:
Krämpfe habe ich selten im Wasser. Den PB habe ich eingesetzt, weil ich wusste, dass es von Beginn an hart wird für mich, aber es war ja eine Spaßveranstaltung. Daher hat das alles schon gepasst. Trainingstechnisch brauchen über einen Sinn gar nicht reden, aber darum ging es mir auch nicht. |
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bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
spanky / 2,5 km / 17,50 km wodu / 4,30 km / 16,50 km Ausdauerjunkie / 1,60 km / 14,50 km smar01 / 2,20 km / 12,75 km shoki / 3,50 km / 11,50 km triconer / 4,50 km /9,50 km Uruman /3,1 Km /8,1 Km Coriande / 2,2 km / 5,4 km kullerich / 2,7 km / 5,00 km fras 13 / 1,85 km / 4,45 km TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km svmechow / 2,0 km / 4,10 km moorii / 2,1 km / 4,0km Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km Läuftnix /2,3 km / 2,3 km handbremse / 2,0 km / 2,0 km Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km Sonntag, wenn die normalen Menschen Braten mit Klößen essen, sind die Bahnen leer:liebe053: |
Das ist doch das SVB Bad, oder?
bellamartha / 3,0 km / 27,5 km spanky / 2,5 km / 17,50 km wodu / 4,30 km / 16,50 km smar01 / 3,00 km / 15,75 km Ausdauerjunkie / 1,60 km / 14,50 km shoki / 3,50 km / 11,50 km triconer / 4,50 km /9,50 km Uruman /3,1 Km /8,1 Km Coriande / 2,2 km / 5,4 km kullerich / 2,7 km / 5,00 km fras 13 / 1,85 km / 4,45 km TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km svmechow / 2,0 km / 4,10 km moorii / 2,1 km / 4,0km Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km Läuftnix /2,3 km / 2,3 km handbremse / 2,0 km / 2,0 km Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km Kadertest heute. 50 (30,4)und 400K (4:49) bisschen langsamer als letzte Woche, war aber heute auch nur in normaler Trainingshose und nicht in Carbon. |
bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
spanky / 2,5 km / 17,50 km wodu / 4,30 km / 16,50 km smar01 / 3,00 km / 15,75 km Ausdauerjunkie / 1,60 km / 14,50 km shoki / 3,50 km / 11,50 km triconer / 4,50 km /9,50 km Uruman /3,1 Km /8,1 Km kullerich / 1,0 km / 6,00 km Coriande / 2,2 km / 5,4 km fras 13 / 1,85 km / 4,45 km TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km svmechow / 2,0 km / 4,10 km moorii / 2,1 km / 4,0km Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km Läuftnix /2,3 km / 2,3 km handbremse / 2,0 km / 2,0 km Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km (heute wohl letztes Schwimmen im Freibad für diese Challenge...) |
[quote=smar01;1685651]Das ist doch das SVB Bad, oder?
bellamartha / 3,0 km / 27,5 km spanky / 2,5 km / 17,50 km wodu / 4,30 km / 16,50 km smar01 / 3,00 km / 15,75 km Ausdauerjunkie / 1,60 km / 14,50 km shoki / 3,50 km / 11,50 km triconer / 4,50 km /9,50 km Uruman /3,1 Km /8,1 Km Coriande / 2,2 km / 5,4 km kullerich / 2,7 km / 5,00 km fras 13 / 1,85 km / 4,45 km TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km svmechow / 1,0 km / 5,10 km moorii / 2,1 km / 4,0km Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km Läuftnix /2,3 km / 2,3 km handbremse / 2,0 km / 2,0 km Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km 1000 m besser als nix. Und danach beim Duschen voll über die Stränge geschlagen und bestimmt acht mal gedrückt. Meine Hochachtung Bella Martha: wie kann man so viel schwimmen? Zu 99 % ist mir das eine Inspiration. Das verbliebene Prozent ist Ausdruck meiner Skepsis, ob es sich angesichts dieser unfasslichen Schwimmleistung noch um einen gewöhnlichen Menschen mit reiner Lungenatmung handelt. Vor meinem chlorgetrübten geistigen Auge taucht ein nixenartig hybrides Wunderwesen mit amphibiengleiche Über- und Unterwassergasaustausch auf. Ich.will.auch. |
bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
spanky / 1,6 km / 19,10 km wodu / 4,30 km / 16,50 km smar01 / 3,00 km / 15,75 km Ausdauerjunkie / 1,60 km / 14,50 km shoki / 3,50 km / 11,50 km triconer / 4,50 km /9,50 km Uruman /3,1 Km /8,1 Km Coriande / 2,2 km / 5,4 km kullerich / 2,7 km / 5,00 km fras 13 / 1,85 km / 4,45 km TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km svmechow / 1,0 km / 5,10 km moorii / 2,1 km / 4,0km Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km Läuftnix /2,3 km / 2,3 km handbremse / 2,0 km / 2,0 km Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km |
Ja, das ist das SVB Bad.
@ svmechow - ab in die Zitierschule! Du hast @ kullerich seinen erkämpften km genommen! |
bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
spanky / 1,6 km / 19,10 km wodu / 4,30 km / 16,50 km smar01 / 3,00 km / 15,75 km Ausdauerjunkie / 1,60 km / 14,50 km shoki / 3,50 km / 11,50 km triconer / 4,50 km /9,50 km Uruman /3,1 Km /8,1 Km Coriande / 2,2 km / 5,4 km kullerich / 1,0 km / 6,00 km fras 13 / 1,85 km / 4,45 km TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km svmechow / 1,0 km / 5,10 km moorii / 2,1 km / 4,0km Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km Läuftnix /2,3 km / 2,3 km handbremse / 2,0 km / 2,0 km Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km kullerich km korrigiert, die Reihenfolge stimmt noch nicht... |
Ich ärgere mich ein wenig, weil ich an diesem Wochenende mindestens 10 km schwimmen wollte. Leider kam mir der Koch-Wahnsinn dazwischen. Seit vorgestern Abend habe ich das heutige Abendessen mit Freunden vorbereitet und Unmengen - viel zu viel! - Mengen indisches Essen fabriziert. Es war alles lecker, aber weil ich so viel gemacht habe und es so aufwendig war, bin ich heute nicht ins Wasser gekommen.
@ svmechow: Danke für die Blumen. :bussi: Ich schwimme einfach gerne und drehe bei solchen Challenges gerne mal durch. So viel bin ich seit ca. 3 Jahren nicht mehr geschwommen. Es passt aber gerade gut, dass ich mich vor einiger Zeit für ein etwas umfangreicheres Schwimm-Event in Marokko angemeldet habe. Nachdem ich ewig lange nicht auf der Starterliste auftauchte, stehe ich jetzt auf einmal drauf. Und da ich dort an vier aufeinanderfolgenden Tagen längere Schwimmstrecken absolvieren muss, kommt mir diese schöne Aktion von spanky ganz gelegen. Ob ich mich morgen früh vor der Arbeit aufraffen kann, wage ich allerdings stark zu bezweifeln... VG J. |
bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
spanky / 1,6 km / 19,10 km wodu / 4,30 km / 16,50 km smar01 / 3,00 km / 15,75 km Ausdauerjunkie / 1,60 km / 14,50 km shoki / 3,50 km / 11,50 km triconer / 4,50 km /9,50 km Uruman /3,1 Km /8,1 Km kullerich / 1,0 km / 6,00 km Coriande / 2,2 km / 5,4 km svmechow / 1,0 km / 5,10 km fras 13 / 1,85 km / 4,45 km TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km moorii / 2,1 km / 4,0km Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km FMMT / 2,5 km / 2,5 km Läuftnix /2,3 km / 2,3 km handbremse / 2,0 km / 2,0 km Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km Wird bei mir zwar leider nicht viel werden, da unser Schwimmangebot sehr eingeschränkt ist, aber ich habe es dringend nötig. Heute beim ersten Vereinstraining nach Monaten :Ertrinken: |
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Ich werde beizeiten einen Strafkilometer schwimmen und @Kullerich ein paar 02:30/km -Extrabahnen in meinem gediegenen Wasserschatten anbieten. |
bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
wodu / 4,00 km / 20,50 km spanky / 1,6 km / 19,10 km smar01 / 3,00 km / 15,75 km Ausdauerjunkie / 1,60 km / 14,50 km shoki / 3,50 km / 11,50 km triconer / 4,50 km /9,50 km Uruman /3,1 Km /8,1 Km kullerich / 1,0 km / 6,00 km Coriande / 2,2 km / 5,4 km svmechow / 1,0 km / 5,10 km fras 13 / 1,85 km / 4,45 km TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km moorii / 2,1 km / 4,0km Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km FMMT / 2,5 km / 2,5 km Läuftnix /2,3 km / 2,3 km handbremse / 2,0 km / 2,0 km Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km |
bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
spanky / 3,0 km / 22,10 km wodu / 4,00 km / 20,50 km smar01 / 3,00 km / 15,75 km Ausdauerjunkie / 1,60 km / 14,50 km shoki / 3,50 km / 11,50 km triconer / 4,50 km /9,50 km Uruman /3,1 Km /8,1 Km kullerich / 1,0 km / 6,00 km Coriande / 2,2 km / 5,4 km svmechow / 1,0 km / 5,10 km fras 13 / 1,85 km / 4,45 km TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km moorii / 2,1 km / 4,0km Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km FMMT / 2,5 km / 2,5 km Läuftnix /2,3 km / 2,3 km handbremse / 2,0 km / 2,0 km Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km |
bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
spanky / 3,0 km / 22,10 km wodu / 4,00 km / 20,50 km smar01 / 3,00 km / 15,75 km Ausdauerjunkie / 1,60 km / 14,50 km triconer / 3,00 km /12,50 km shoki / 3,50 km / 11,50 km Uruman /3,1 Km /8,1 Km kullerich / 1,0 km / 6,00 km Coriande / 2,2 km / 5,4 km svmechow / 1,0 km / 5,10 km fras 13 / 1,85 km / 4,45 km TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km moorii / 2,1 km / 4,0km Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km FMMT / 2,5 km / 2,5 km Läuftnix /2,3 km / 2,3 km handbremse / 2,0 km / 2,0 km Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km |
bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
spanky / 3,0 km / 22,10 km wodu / 4,00 km / 20,50 km Ausdauerjunkie / 2,10 km / 16,60 km smar01 / 3,00 km / 15,75 km triconer / 3,00 km /12,50 km shoki / 3,50 km / 11,50 km Uruman /3,1 Km /8,1 Km kullerich / 1,0 km / 6,00 km Coriande / 2,2 km / 5,4 km svmechow / 1,0 km / 5,10 km fras 13 / 1,85 km / 4,45 km TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km moorii / 2,1 km / 4,0km Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km FMMT / 2,5 km / 2,5 km Läuftnix /2,3 km / 2,3 km handbremse / 2,0 km / 2,0 km Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km Vereinstraining, zu dritt auf der Bahn, 26° |
bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
spanky / 3,0 km / 22,10 km wodu / 4,00 km / 20,50 km smar01 / 2,80 km / 18,55 km Ausdauerjunkie / 2,10 km / 16,60 km triconer / 3,00 km /12,50 km shoki / 3,50 km / 11,50 km Uruman /3,1 Km /8,1 Km kullerich / 1,0 km / 6,00 km Coriande / 2,2 km / 5,4 km svmechow / 1,0 km / 5,10 km fras 13 / 1,85 km / 4,45 km TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km moorii / 2,1 km / 4,0km Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km FMMT / 2,5 km / 2,5 km Läuftnix /2,3 km / 2,3 km handbremse / 2,0 km / 2,0 km Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km Eigentlich sollte ich heut ned schwimmen, aber der Vereinschefin gefällt das immer ned wenn ich schwänz... |
Zitat:
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bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
spanky / 3,0 km / 22,10 km wodu / 4,00 km / 20,50 km smar01 / 2,80 km / 18,55 km Ausdauerjunkie / 2,10 km / 16,60 km triconer / 3,00 km /12,50 km shoki / 3,50 km / 11,50 km Uruman /3,1 Km /8,1 Km kullerich / 1,0 km / 6,00 km Coriande / 2,1 km / 7,5 km svmechow / 1,0 km / 5,10 km fras 13 / 1,85 km / 4,45 km TikiTaki / 2,3 km / 4,3 km moorii / 2,1 km / 4,0km Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km FMMT / 2,5 km / 2,5 km Läuftnix /2,3 km / 2,3 km handbremse / 2,0 km / 2,0 km Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km |
bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
wodu / 4,00 km / 24,50 km spanky / 3,0 km / 22,10 km smar01 / 2,80 km / 18,55 km Ausdauerjunkie / 2,10 km / 16,60 km triconer / 3,00 km /12,50 km shoki / 3,50 km / 11,50 km Uruman /3,1 Km /8,1 Km Coriande / 2,1 km / 7,5 km TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km kullerich / 1,0 km / 6,00 km svmechow / 1,0 km / 5,10 km fras 13 / 1,85 km / 4,45 km moorii / 2,1 km / 4,0km Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km FMMT / 2,5 km / 2,5 km Läuftnix /2,3 km / 2,3 km handbremse / 2,0 km / 2,0 km Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km |
bellamartha / 3,0 km / 27,5 km
wodu / 4,00 km / 24,50 km spanky / 3,0 km / 22,10 km smar01 / 3,55 km / 22,10 km Ausdauerjunkie / 2,10 km / 16,60 km triconer / 3,00 km /12,50 km shoki / 3,50 km / 11,50 km Uruman /3,1 Km /8,1 Km Coriande / 2,1 km / 7,5 km TikiTaki / 2,3 km / 6,3 km kullerich / 1,0 km / 6,00 km svmechow / 1,0 km / 5,10 km fras 13 / 1,85 km / 4,45 km moorii / 2,1 km / 4,0km Nole#01 / 2,80 km / 2,80 km FMMT / 2,5 km / 2,5 km Läuftnix /2,3 km / 2,3 km handbremse / 2,0 km / 2,0 km Matthias75 / 0,0 km / 0,0 km Gleichstand mit Spanky. |
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