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@Triathlonator das kostet dich extra Pranger mit 60min Nordic Walking.:dresche :Cheese: |
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Viele Grüße Andy |
Mattes87 kann nicht mein Pate sein.
Deshalb suche ich noch jemanden? :Huhu: |
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Wie geht's denn weiter wenn man die geforderten Einheiten absolviert hat ? Fragende Grüße Andy |
Einstieg noch möglich?
:Blumen: Darf man noch mitmachen? :confused: Ich wusste wegen Urlaub/Ferien nicht, ob ich meine Läufe diese Woche hinbekomme (wer will schon mit Nordic Walking starten....). Klappt aber. Ich würde gerne in die 3-Läufe-pro-Woche-Gruppe, Mirko kann gern mein Pate sein. Er ist wohnt ja nicht so weit weg von mir und muss nicht so weit schauen. :Huhu:
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1. Woche: von Montag, 30.10.2017 bis Sonntag, 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate 1. Vicky, Klugschnacker 2. pXpress, Hoppel 3. maksibec, Lutz 4. BunteSocke, Su Bee 5. Lutz, maksibec 6. Marylu_K, Foxi 7. Foxi, Marylu_K 8. rAa, Escheg 9. Escheg, rAa 10. Anardil, Triphil 11. kiwi03, sabine-g 12. sabine-g, kiwi03 13. Gyde347, Ironbiest 14. Dackl, Kampfzwerg89 15. Kampfzwerg89, Dackl 16. Gr0x, wintom 17. Tiroland, Kauni 18. Kauni, Tiroland 19. SirRabbat, Triathlonator 20. allesMussNixKann, ajtschei 21. Connor, stb 22. stb,Connor 23. michael-rass, ulmerandy 24. ulmerandy, michael-rass 25. Thomsen, Wolf2017 26. Wolf2017, Thomsen 27. UrmelOnTheRoad,Connor 4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate 1. Mirko, macoio 2. Uruman, BieneTVB 3. BieneTVB, Uruman 4. Hoppel, pXpress 5. Su Bee, Bunte Socke 6. Triphil, Anardil 7. macoio, Mirko 8. wintom, Gr0x 9. spanky2.0, amimarc 10. ajtschei, allesMussNixKann 11. heshsesh, lango 12. Nuna, Tetze 13. Tetze, Nuna 14. Simon1, lilly90 15. DerTom87, heshsesh 16. pfaffelh, Klugschnacker 5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate 1. Klugschnacker, Vicky 2. iaux, rausche 3. rausche, iaux 4. Celia, Pmueller69 5. Pmueller69, Celia 6. vherzo, JensR 7. Irek, darkcruiser 8. darkcruiser, Irek 9. Ironbiest, Gyde347 10. MatthiasR, triduma 11. lango, heshsesh 12. lothinger, triduma 13. TriLixi, Simon1 14. lilly90, TriLixi 15. triduma, lothinger 16. Running-Gag, Mattes87 |
Motiviert bis in die Haarspitzen für die neue Saison muss ich mich leider aus der Liste streichen :(
Eine vermeintlich ausgeheilte Sehnenreizung im Fuß ist wieder aufgebrochen diese Woche, sodass ich zunächst ein paar Tage Zwangslaufpause machen muss... Zum Glück gibt es noch zwei andere Sportarten :dresche Pate bleibe ich für Dackl aber weiterhin. 1. Woche: von Montag, 30.10.2017 bis Sonntag, 05.11.2017 3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate 1. Vicky, Klugschnacker 2. pXpress, Hoppel 3. maksibec, Lutz 4. BunteSocke, Su Bee 5. Lutz, maksibec 6. Marylu_K, Foxi 7. Foxi, Marylu_K 8. rAa, Escheg 9. Escheg, rAa 10. Anardil, Triphil 11. kiwi03, sabine-g 12. sabine-g, kiwi03 13. Gyde347, Ironbiest 14. Dackl, Kampfzwerg89 15. Gr0x, wintom 16. Tiroland, Kauni 17. Kauni, Tiroland 18. SirRabbat, Triathlonator 19. allesMussNixKann, ajtschei 20. Connor, stb 21. stb,Connor 22. michael-rass, ulmerandy 23. ulmerandy, michael-rass 24. Thomsen, Wolf2017 25. Wolf2017, Thomsen 26. UrmelOnTheRoad,Connor 4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate 1. Mirko, macoio 2. Uruman, BieneTVB 3. BieneTVB, Uruman 4. Hoppel, pXpress 5. Su Bee, Bunte Socke 6. Triphil, Anardil 7. macoio, Mirko 8. wintom, Gr0x 9. spanky2.0, amimarc 10. ajtschei, allesMussNixKann 11. heshsesh, lango 12. Nuna, Tetze 13. Tetze, Nuna 14. Simon1, lilly90 15. DerTom87, heshsesh 16. pfaffelh, Klugschnacker 5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate 1. Klugschnacker, Vicky 2. iaux, rausche 3. rausche, iaux 4. Celia, Pmueller69 5. Pmueller69, Celia 6. vherzo, JensR 7. Irek, darkcruiser 8. darkcruiser, Irek 9. Ironbiest, Gyde347 10. MatthiasR, triduma 11. lango, heshsesh 12. lothinger, triduma 13. TriLixi, Simon1 14. lilly90, TriLixi 15. triduma, lothinger 16. Running-Gag, Mattes87 |
1. Woche: von Montag, 30.10.2017 bis Sonntag, 05.11.2017
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate 1. Vicky, Klugschnacker 2. pXpress, Hoppel 3. maksibec, Lutz 4. BunteSocke, Su Bee 5. Lutz, maksibec 6. Marylu_K, Foxi 7. Foxi, Marylu_K 8. rAa, Escheg 9. Escheg, rAa 10. Anardil, Triphil 11. kiwi03, sabine-g 12. sabine-g, kiwi03 13. Gyde347, Ironbiest 14. Dackl, Kampfzwerg89 15. Gr0x, wintom 16. Tiroland, Kauni 17. Kauni, Tiroland 18. SirRabbat, Triathlonator 19. allesMussNixKann, ajtschei 20. Connor, stb 21. stb,Connor 22. michael-rass, ulmerandy 23. ulmerandy, michael-rass 24. Thomsen, Wolf2017 25. Wolf2017, Thomsen 26. UrmelOnTheRoad,Connor 27. sfwall, Mirko 4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate 1. Mirko, macoio 2. Uruman, BieneTVB 3. BieneTVB, Uruman 4. Hoppel, pXpress 5. Su Bee, Bunte Socke 6. Triphil, Anardil 7. macoio, Mirko 8. wintom, Gr0x 9. spanky2.0, amimarc 10. ajtschei, allesMussNixKann 11. heshsesh, lango 12. Nuna, Tetze 13. Tetze, Nuna 14. Simon1, lilly90 15. DerTom87, heshsesh 16. pfaffelh, Klugschnacker 5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate 1. Klugschnacker, Vicky 2. iaux, rausche 3. rausche, iaux 4. Celia, Pmueller69 5. Pmueller69, Celia 6. vherzo, JensR 7. Irek, darkcruiser 8. darkcruiser, Irek 9. Ironbiest, Gyde347 10. MatthiasR, triduma 11. lango, heshsesh 12. lothinger, triduma 13. TriLixi, Simon1 14. lilly90, TriLixi 15. triduma, lothinger 16. Running-Gag, Mattes87 |
Sorry für die späte Anmeldung - hoffe es klappt noch
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60 Anmeldungen hier im Forum und 132 Mitglieder im Strava Club :confused:
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1. Woche: von Montag, 30.10.2017 bis Sonntag, 05.11.2017[/size]
3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate 1. Vicky, Klugschnacker 2. pXpress, Hoppel 3. maksibec, Lutz 4. BunteSocke, Su Bee 5. Lutz, maksibec 6. Marylu_K, Foxi 7. Foxi, Marylu_K 8. rAa, Escheg 9. Escheg, rAa 10. Anardil, Triphil 11. kiwi03, sabine-g 12. sabine-g, kiwi03 13. Gyde347, Ironbiest 14. Dackl, Kampfzwerg89 15. Gr0x, wintom 16. Tiroland, Kauni 17. Kauni, Tiroland 18. SirRabbat, Triathlonator 19. allesMussNixKann, ajtschei 20. Connor, stb 21. stb,Connor 22. michael-rass, ulmerandy 23. ulmerandy, michael-rass 24. Thomsen, Wolf2017 25. Wolf2017, Thomsen 26. UrmelOnTheRoad,Connor 27. sfwall, Mirko 4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate 1. Mirko, macoio 2. Uruman, BieneTVB 3. BieneTVB, Uruman 4. Hoppel, pXpress 5. Su Bee, Bunte Socke 6. Triphil, Anardil 7. macoio, Mirko 8. wintom, Gr0x 9. spanky2.0, amimarc 10. ajtschei, allesMussNixKann 11. heshsesh, lango 12. Nuna, Tetze 13. Tetze, Nuna 14. Simon1, lilly90 15. DerTom87, heshsesh 16. pfaffelh, Klugschnacker 17. Peter aus NÖ, ??? 5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate 1. Klugschnacker, Vicky 2. iaux, rausche 3. rausche, iaux 4. Celia, Pmueller69 5. Pmueller69, Celia 6. vherzo, JensR 7. Irek, darkcruiser 8. darkcruiser, Irek 9. Ironbiest, Gyde347 10. MatthiasR, triduma 11. lango, heshsesh 12. lothinger, triduma 13. TriLixi, Simon1 14. lilly90, TriLixi 15. triduma, lothinger 16. Running-Gag, Mattes87 |
Moin,
die erste Woche ist vorbei. :Huhu: Wie geht's denn jetzt weiter hier?! Müssen alle (bzw. die Paten?) hinter die Namen z.B. ein "Sternchen" machen falls die Wochenaufgabe erfüllt ist, oder werden nur Fehlanzeigen gemeldet, d.h. falls jemand an den Pranger muss?? :Gruebeln: |
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Dann hoffe ich mal, das richtig verstanden zu haben. Eine neue Liste und ich als Pate muss meinen Athleten eintragen? :)
1. Woche: von Montag, 06.10.2017 bis Sonntag, 12.11.2017[/size] Der Pranger :quaeldich: Teilnehmer, Pate 3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate 4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate 1. DerTom87, heshsesh 5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate 1. lango, heshsesh |
2. Woche: von Montag, 06.10.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich: Teilnehmer, Pate 3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate 4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate 1.DerTom87, heshsesh 2.BieneTVB, Uruman 5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate 1. lango, heshsesh |
Angriff 2018
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich: Teilnehmer, Pate 3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
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2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich: Teilnehmer, Pate 3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
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2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich: Teilnehmer, Pate 3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
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2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich: Teilnehmer, Pate 3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate |
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich: Teilnehmer, Pate 3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate[list=1][*]michael-rass, ulmerandy[*]ulmerandy, michael-rass[*]Anardil, Triphil 4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate[/quote] |
Bitte nicht wieder die Formatierung kaputt machen bzw. Teilnehmer aus der Liste entfernen :Huhu:
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017 Der Pranger :quaeldich: Teilnehmer, Pate 3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
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2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate 3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
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Ist das nicht ein bisschen mühselig? Es würde doch reichen wenn diejenigen Paten die Luftpumpen raus werfen die ihr Soll nicht erfüllt haben. :Cheese:
Die Läufe von macoio grenzen schon an Arbeitsverweigerung, aber Ziel erfüllt. Wir hätten noch eine Mindestpace in % zur Wettkampfleistung festlegen sollen oder so. :Lachanfall: |
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate 3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
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2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate 3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
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2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate 3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
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2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate 3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
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2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate 3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
4 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
5 oder mehr wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
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wie krieg ich den den stern in eckigen Klammern hin?:Cheese:
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Ansonsten "alt gr" und Klammer -> das wird dann ´ne eckige Klammer. |
2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate 3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
Teilnehmer, Pate
Teilnehmer, Pate
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2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate 3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
Teilnehmer, Pate
Teilnehmer, Pate
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2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate 3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
Teilnehmer, Pate
Teilnehmer, Pate
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2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017Der Pranger :quaeldich:
Teilnehmer, Pate 3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
Teilnehmer, Pate
Teilnehmer, Pate
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2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich: Teilnehmer, Pate 3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
Teilnehmer, Pate
Teilnehmer, Pate
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2. Woche: von Montag, 06.11.2017 bis Sonntag, 12.11.2017
Der Pranger :quaeldich: Teilnehmer, Pate 3 wöchentliche Läufe inklusive Tempoeinheit Teilnehmer, Pate
Teilnehmer, Pate
Teilnehmer, Pate
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