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M4RC 11.11.2011 10:38

Zitat:

Zitat von Badekaeppchen (Beitrag 669690)
5290
+80
.......
5370

5370
+60
-----
5430

NewTri 11.11.2011 10:57

Zitat:

Zitat von m4rc (Beitrag 669763)
5370
+60
-----
5430


+ 40
--------
5.470

Nichtschwimmer79 11.11.2011 14:32

5.470
+ 60
-------
5.530

FMMT 11.11.2011 21:07

Zitat:

Zitat von Nichtschwimmer79 (Beitrag 669856)
5.470
+ 60
-------
5.530

+20
--------
5.550

PippiLangstrumpf 11.11.2011 21:11

Zitat:

Zitat von fmmt (Beitrag 670017)
+20
--------
5.550

+ 40
-------
5.590

Xelman 11.11.2011 21:40

Zitat:

Zitat von JeromeGER (Beitrag 669594)
Hat schon jemand hochgerechnet, ob mit dem aktuellen Pensum das Ziel erreichbar ist? - Morgen gibt auch wieder ein par Ligestütz von mir ;)

Bei 152 Tagen und 75.000 Wiederholungen komme ich auf 493,4 Liegestützen pro Tag die wir machen müssen. Derzeit haben wir also noch ein kleines Polster...



5.590
+160
------
5.750

JeromeGER 11.11.2011 23:27

5750
+50

= 5800

erikuwe 12.11.2011 07:19

5800
+60
.......
5860

Luke Footwalker 12.11.2011 11:08

Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 2)
Zitat:

Zitat von Xelman (Beitrag 670034)
Bei 152 Tagen und 75.000 Wiederholungen komme ich auf 493,4 Liegestützen pro Tag die wir machen müssen. Derzeit haben wir also noch ein kleines Polster...

Ah ja. Das Internet vergisst bekanntlich nix, und so habe ich aus Spaß an der Freude eine kleine Auswertung gebastelt. Folgend die Liegestütz-Challenge 2010. Ich habe den Verlauf der Liegestützsumme zum Tagesende ausgewertet und die idealisierte Linie von 75.000 für dieses Jahr gestrichelt drübergelegt.

In Grafik zwei sehen wir sehr gut die vier Phasen der Challenge:
1) Kollektive Begeisterung
2) Ernüchterung
3) 2. Halbzeit
4) Endspurt

Interessant finde ich, dass der Knick zwischen Phase drei und vier ziemlich genau zum Break-Even-Point auftritt, an dem die tatsächliche Kurve die Zielvorgabe kreuzt. Das deckt sich auch ungefähr mit der Mitte der Zeitachse. Der kleine Hüppel in der Mitte ist der Eintrag von gesammelten 2.800 LS in einem Post.

Ayche 12.11.2011 12:06

5860
+ 50
------
5910

Nichtschwimmer79 12.11.2011 12:24

5.910
+60
-------
5.970

Faul 12.11.2011 13:37

5.970
+40
-----
6.010

FMMT 12.11.2011 20:23

Zitat:

Zitat von Faul (Beitrag 670138)
5.970
+40
-----
6.010

+10
-------
6.020

erikuwe 13.11.2011 06:56

6020
+60
.......
6080

Nichtschwimmer79 13.11.2011 09:19

6.080
+60
-------
6.140

pXpress 13.11.2011 12:34

Zitat:

Zitat von Nichtschwimmer79 (Beitrag 670402)
6.080
+60
-------
6.140

6140
+105
-------
6245

Dieda 13.11.2011 17:15

6245
+100
..........
6345

Listenhai 13.11.2011 19:05

6345
+ 50
-----
6395

FMMT 13.11.2011 21:19

Zitat:

Zitat von Listenhai (Beitrag 670657)
6345
+ 50
-----
6395

+10
------
6405

NewTri 13.11.2011 21:24

Zitat:

Zitat von fmmt (Beitrag 670681)
+10
------
6405

+ 80
------
6.485

Luke Footwalker 13.11.2011 21:38

6.485
+ 50
-------
6.535

Xelman 13.11.2011 21:58

6.535
+120
-------
6.655

Listenhai 14.11.2011 05:22

6.655
+ 60
------
6.715

Luke Footwalker 14.11.2011 07:03

6.715
+ 60
-------
6.775

M4RC 14.11.2011 15:46

Zitat:

Zitat von Luke Footwalker (Beitrag 670782)
6.715
+ 60
-------
6.775

6775
+60
------
6835

ab 01/24/12 in Vancouver/BC :-)

M4RC 14.11.2011 15:46

Zitat:

Zitat von Luke Footwalker (Beitrag 670782)
6.715
+ 60
-------
6.775

6775
+60
------
6835

ab 01/24/12 in Vancouver/BC :-)

NewTri 14.11.2011 18:12

Zitat:

Zitat von M4RC (Beitrag 671093)
6775
+60
------
6835

ab 01/24/12 in Vancouver/BC :-)


+ 40
-------
6.875

FMMT 14.11.2011 18:51

Zitat:

Zitat von NewTri (Beitrag 671173)
+ 40
-------
6.875

+20
-------
6.895

Nichtschwimmer79 14.11.2011 19:01

6.895
+60
-------
6.955

Xelman 14.11.2011 19:31

6.955
+100
------
7.055

lonerunner 14.11.2011 21:02

7.055
+ 75
-----------
7.130

Listenhai 15.11.2011 05:22

7.130
+ 70
------
7.200

maifelder 15.11.2011 07:28

7200
+50
____
7250

NewTri 15.11.2011 07:34

Zitat:

Zitat von maifelder (Beitrag 671378)
7200
+50
____
7250

+40
-------
7.290

Nichtschwimmer79 15.11.2011 15:03

7.290
+60
------
7.350

Hansi60 15.11.2011 16:41

7.350
+55
........
7.405

FMMT 15.11.2011 20:11

Zitat:

Zitat von Hansi60 (Beitrag 671580)
7.350
+55
........
7.405

+20
--------
7.425

Xelman 15.11.2011 21:53

7.425
+100
------
7.525

Listenhai 16.11.2011 05:24

7.525
+ 75
------
7.600

maifelder 16.11.2011 07:58

7600
+ 30
____
7630


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