...hihi... ja, das kommt öfter mal vor... oder bei der Wende den Zeitpunkt etwas verpasst und die Wand fast geknutscht...

Ist aber gut für Delphin-Beine ;)

beim wasserball haben wir ab und an mal 25m sprints zu zweit nebeneinander und alles ist erlaubt (also döppen, festhalten usw nix böses) um eher da zu sein gemacht.

holla das hat auch reingehaun. da können 25m auch ganz schön lang werden

oder so lustige koordinationsübungen. brust diagonal (also mit der rechten hand das linkt beim hintem arsch festhalten)

Ich würde anbieten, die von anderen mitgebrachten leckeren Kekse aufzuessen - ginge das auch? :Cheese:

Dann müßtest Du aber mindestens noch anderen beim Schwimmen zugucken :Cheese:

Moin,

No - sorry, dass ich kurz mal ernst werde - Beinarbeit wird i.d.R. völlig unterbewertet.

Aus sicherer Quelle weiss ich, dass la_gune das genauso sieht.

Und der Schleifer ja auch:


Munter bleiben,

Christian

Moin,

DU als eine der wenigen hauptamtlichen Schwimmerinnen in diesem Forum doch sowieso.
:Blumen:


Viele Grüße,

Christian

Moin

ohne das Festhalten ist es noch ein wenig netter. :cool:
Und wer das drauf hat kann gerne mal Brust diagonal abwechselnd versuchen; also ein Zug mit dem linken Arm und dem rechten Bein, einen Zug mit dem rechten Arm und dem linken Bein :Cheese:


Munter bleiben,

Christian

Juhu, ich bin gleich mehrfach qualifiziert :cool:

das hab ich auch gedacht und dann hab mich gefreut, dass ich ja den Plan der Lernenden schwimmen darf *hihi*

Du bist toll !

:bussi: Aktuer Vitamin C-Mangel?

*heul* .... das hatte ich befürchtet ....

Oh hier wird aber schon fleißig diskutiert
Alfalfa hat mich gefragt, ob wir nicht zusammen hin fahren wollen. Ich muss eigentlich nur noch mit meiner besseren Hälfte klären ob ich allein oder wir zu zweit mitkommen;)
Außerdem hab ich in der Anmeldeliste schon Namen von ganz vielen Foris gelesen, die ich viel zu lange nicht getroffen hab (oder auf die ich in live mal neugierig wär :Lachen2: ) und ich wollte mir gerne im kommenden Winter meine alte Schwimmstärke mal wieder aufbauen...
Und vielleicht gibts ja noch dazu ein paar Tipps wie ich mein Trainingsweltmeistertum etwas ablegen kann.
Freu mich auf jeden Fall schon auf SiFi.

Meint ihr als eher "Nichtschwimmer" und Treibholz (2000m in 52 min in Malterdingen) habt ihr noch ein Plätzchen frei?

Für nächstes Jahr muss auf jeden Fall beim Schwimmen eine deutliche Steigerung rausspringen, sonst wird das nie was mit 2013 ;)

Viele Grüße

Andy

Gibts eigentlich ne maximale Teilnehmerzahl, oder darf ich mich auch noch ein wenig spaeter anmelden...? :confused:

Ich glaube ich komme auch wieder.
Ohne würde mir was fehlen ...

Bei 70 ist Schluß, weil sonst keine ordentliche Betreuung im Hallenbad möglich ist.
Viele Grüße vom Lago di Lugano :Blumen: Kann gerade nicht so viel schreiben...

Jhuhu,

Du lebst :Huhu: :Blumen:
Und qualifiziert - eigentlich schon eher verpflichtet;-) - bist DU doch sowieso!

Der Beginn des K-Dot Imperiums... es passen nur siebzig Leute auf die Bänke im Schwimmbad zum Zugucken ... Einführung von Qualifikationsrennen; das erste in Norddeutschland wird der Browntownman....


Munter bleiben,

Christian

Na,

irgend eins der Qualifikationskriterien b) - i) wirst Du doch wohl schaffen ;)

:Cheese:

Na klar - deshalb bin ich jetzt auch angemeldet - da müsst ihr euch eben ganz schön bremsen auf meiner Bahn :Nee:

Viele Grüße

Andy

Wir könnten ja eine Bahn für "die überlebenden Schnecken aus Folterdingen" machen :Cheese:

.. und ich dachte:
Meld dich an, musst nur schwimmen... :confused:


;)

Ich hab meinen Freund René und mich jetzt eingetragen und freu mich schon sehr auf das Treffen!

René macht alles mit, sagt er - außer Schwimmen...:Cheese:

Nee, im Ernst: Im Brustschwimmen ist er saustark, aber beim Kraulen noch nicht so richtig fit. Es gibt ja keine echte Anfängergruppe, oder? Vielleicht gibt es ja einen Helferjob für ihn, sonst kuckt er einfach nur zu und hofft, dass die Theorie wirkt...:Lachen2:

Mich überholen manchmal Brustschwimmer wenn ich kraule :Nee: von daher kann er auf der Bahn schwimmen wo ich schwimmen muß. :Lachanfall:
Manchmal bin ich aber auch flotter als ein Brustschwimmer... die Regelmäßigkeit fehlt leider. :Ertrinken:

Also bekommen wir doch schon eine Bahn mit "Treibholz" voll :Huhu: - noch schwimme ich Brust auch deutlich schneller als Kraul - ich war ja in Malterdingen schon erstaunt die 2 Km (+Umweg :Nee: ) komplett durchgekrault zu sein.

Viele Grüße
Andy

Ich komm auch mit auf die Treibholz-Bahn :Huhu: :Blumen:

Wie wäre es mit folgender Einteilung:

Bahn 1: Seepferdchen (lernen gerade Kraulen)
Bahn 2: Treibholz (können sich kraulenderweise im Wasser fortbewegen, auch über 1500 m, Tempo wird überbewertet)
Bahn 3: Bleienten (kratzen an der 20-min-Marke auf 1000 m und wären gerne schneller)
Bahn 4: Fische (Sub 18-Kandidaten, wollen endlich richtig schwimmen)
Bahn 5: Delphine (da geht schon was, sub 16 sollte drin sein)
Bahn 6: Motorboote (alle, die wirklich schwimmen können...)

Äh....
... das Bad hat nur vier Bahnen!

Seepferdchen und Motorboote kann man auf eine Bahn stecken. Ist bei uns im Schwimmbad auch immer so :Cheese:

Seepferdchen, Treibholz, Bleienten, Fische, Delphine und Motorboote gehen bei (fast) jedem Wettkampf gleichzeitig in den gleich See. Das ist also die optimal Vorbereitung ;)

Bahn 1 bis 3 kann man zusammenwerfen, dann passt es mit vier Bahnen. ;)

So, in auch dabei. Ich erhoffe mir, dass ich danach die Frodeno Intervalle schwimmen kann (4x400 mit 5min Abgang) :Cheese:

Super-zum Schwimmer mutierend-pimpf

Das ist mir eine sehr sympathische Einteilung! :bussi:

Du bist wirklich streng. :( Aber jetzt nützt mir das Gejammere ja auch nix mehr. :Cheese:

lasst uns lieber Bahn 5 und 6 streichen.... :cool:



in hellrosa oder so



die haben Training eh nicht mehr so nötig, wie wir Helden und Heldinnen von Bahn 1 bis 4 :Cheese:

Ich bin ja mal gespannt ob ich danach von 2 auf 3 wechseln darf - das hätte allerdings auch zur Folge, dass ich Verein von 5 auf 4 wechseln werde - und dort ist das Programm deutlich intensiver :confused:

Jedenfalls freue ich mich schon auf das WE !

Viele Grüße

Andy

Ich bin auch streng zu mir selbst. Hier ein Bild von einer aktuellen Trainingseinheit, wo ich im eiskalten Bach Badewanne trainiere:

:cool: :cool: :cool:
Wo steht der Rosé? :Cheese:

Göga muss wohl langsam auch wieder anfangen, Badewanne zu trainieren...

Und diesen eiskalten Bach lässt du extra noch ins SiFi-Bad so integrieren, dass er als Wasserfall im Becken mündet, und du vollen Überblick über das Trainingsgeschehen hast :Cheese:

Den Wellenbewegungen nach sogar Rückwärts :Cheese:
Schönen Urlaub weiterhin!!!
:Huhu:

Hm,

ich finde, Du solltest noch an Deiner Gleitphase arbeiten. Beim Armzug erreichst Du nicht die volle Streckung nach vorne. Deine Körperspannung und damit die Wasserlage sind auch noch nicht optimal. Der Kopf und die Füße sehen sehr weit aus dem Wasser, währen der Hintern runter hängt. Könntest Du bitte mal ein Video hier einstellen. Nur anhand des Fotos lässt es sich nicht so gut erkennen, aber Dein Armzug sieht etwas unsymmetrisch aus! Die Rotation muss aus dem Schultergürtel erfolgen!!!


Viele Grüße,

Christian

Genau! Wir haben uns hier alle in Form von Videos oft genug lächerlich gemacht! :Cheese:

Jetzt wollen wir den Keko bei Badewanne sehen und bewerten! :Lachen2:

:Lachanfall: ich hab mir ne ganz andere Frage gestellt, die würde ein Video aber sicher auch beantworten:Cheese:

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Sag mir bitte, dass Keko auf dem Bild was an hat :( :Cheese: