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Angesichts ständig steigender Zahl von Menschen, die sich nicht gesund fühlen, angesichst steigender Zahlen chronischer Erkrankungen bei immer jüngeren Menschen, Medikamentanabhängigkeiten und explodierenden Kosten des "Gesundheitswesens", Rekordgewinnen in der Pharmaindistrie, Unterwanderung der Politik durch Lobbyisten sowie einem Qualitätsmanagement das diesen Namen nicht ansatzweise verdient, verstehe ich die arrogante Haltung der Schulmedizin absolut nicht. Im Dienste der wirtschaftlichen Interessen wurden wir Bürger sukzessive entmündigt und uns eingeredet, dass wir die Selbstverantwortung für unsere Gesundheit gegen blindes Vertrauen in die Halbgötter in Weiß und die künftigen sensationellen Forschungserfolge in der Pharmazie eintauschen könnten. Diese pfuschen dann mit fragwürdigen Medikamenten lediglich an den Symptomen rum, statt die Ursachen überhaupt zu thematisieren, die Nebenwirkungen der Medikamente bedürfen dann einer Behandlung mit weiterer Medikamente und so züchtet man sich über die Zeit finanziell lukrative Dauerpatienten heran, die jeden Tag eine handvoll Tabletten konsumieren. Ziel ist nicht "Gesundheit" im Sinne der Definition der WHO ("Die Gesundheit wird in der Verfassung der WHO definiert als ein Zustand vollständigen physischen, geistigen und sozialen Wohlbefindens, der sich nicht nur durch die Abwesenheit von Krankheit oder Behinderung auszeichnet") , sondern lediglich eine Ausdehnung der Lebensspanne, da insbesondere die alten, kranktherapierten Fälle richtig gute Kasse versprechen. Ein gesunder Mensch bringt keine Einnahmen, und das Anreizsystem unseres schulmedizinisch geprägten Gesundheitswesens stellt auf möglichst viele, möglichst kranke und möglichst dauerhaft kranke Menschen ab. Im alten China wurde ein Arzt nur so lange von seinem Patienten bezahlt, so lange er gesund war - wenn er krank wurde, bekam der Arzt kein Geld mehr. Darüber sollte man bei uns mal nachdenken, um den Präventionaspekt zum Leitbild unseres Gesundheitswesens zu machen und nicht lediglich kurzfristige Symptombekämpfung. Das ist es was ich der Schulmedizin vorwerfe - nicht ihrer grundsätzliche wissenschaftliche, am kritischen Rationalismus der Popper'schen Schule orientierten empirischen Ansatz. Einen anderen Ansatz sollte man in der Forschung m.E. auch nicht verfolgen und keinen anderen bin ich aus meiner Fakultät gewohnt zu verwenden -jedoch sollte Forschung auch frei von politisch erwünschten, vorgegebenen Ergebnissen sein und alleine von der Sehnsucht nach Erkenntnis und dem Ziel dem Menschen zu dienen geleitet werden - und nicht primär von ökonomischen Interessen geleitet. Das sehe ich leider nicht, denn kaum eine Forschungsinstitution ist finanziell unabhängig, sie hängen überwiegend am finanziellen Tropf der Pharma- und Apparatemedizin. Wenn Du Dich mal mit der "Missionierung" der Medizin in den USA durch Rockefeller und Carnegie beschäftigst, die die Absatzchancen ihrer Pharmafirmen systematisch förderten und so den Siegeszug der Schuldmedizin heutiger Prägung erst möglichgemacht haben, dann würdest Du auch weniger einseitig denken, als die meisten tun, deren Informationsinput primär von der Apothekenrundschau bestritten wird. (siehe dazu zb: http://en.wikipedia.org/wiki/Flexner_Report. Lediglich Schulen wurden alimentiert und vom Staat zugelassen, die sich einer medikamentenorientierten Medizin verpflichteten, allen anderen Schulen wurde das Existieren wirtschaftlich unmöglich gemacht. Bei uns hat man sowas in der Art später mit dem passenden Begriff "Gleichschaltung" bezeichnet. Etwas einseitiger Position beziehend aber trotzdem interessant: http://www.zeitenschrift.com/magazin/51-vogelgrippe.htm) Als Wirtschaftswissenschaftler mit dem Schwerpunkt Marketing sind mir die einschlägigen Strategien en Detail geläufig und auch das empörte Reagieren auf die Bloslegung dieser Politiken im Rahmen der PR-Arbeit. Wer sich noch an die Schweinegrippe und das Millionengeschäft mit der Angst erinnert, in das der Steuerzahler gezwungen wurde, der sollte sich ganz grundsätzliche Gedanken machen, was da eigentlich läuft.... . Sofern er ein Organ zur Informationsverarbeitung in seinem Schädel hat. Ich mache mir die Mühe - weil mich das Thema einfach interessiert und fasziniert und ich den Dingen eben gerne auf den Grund gehe - die Fachliteratur aller Richtungen (!) zu lesen und versuche auch auf dem jeweils neusten Stand der Dinge zu sein, über den ich schreibe. Da dies lediglich mein Hobby ist, kann das natürlich schon zeitlich gesehen Stückwerk bleiben. Insofern bin ich aber trotzdem um Lichtjahre weiter von einer "offenbaren Unwissenheit" entfernt, als zb Kollege Nepumuk, auch wenn mir bewußt ist, dass Unwissenheit graduell definiert werden muss und mir auch die Maxime Sokrates bekannt ist, wonach man nur wissen kann, dass man nichts weiß - aber man sollte die Wahrheit suchen. Was meine Kenntnisse um Ernährung angeht, nehme ich es - und das nehme ich selbstbewußt in Anspruch - aber locker und spielend mit jedem Mediziner auf, der sein bescheidenes einsemesteriges Nebenfachwissen, das in seinem Studium vorgesehen ist, nicht in Eigenregie weiter gepflegt hat. Insofern bin ich vielleicht nuir ein Einäugiger unter den Blinden - aber das ist besser als gar nichts. |
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Hi Christian, "Myristica Sebifera" - hat in meinem Bekanntenkreis in wenigen Wochen ein schulmedizinisch "austherapiertes" Abszessproblem mit einer Fistel im Gesäßbereich dauerhaft kuriert. Nur weil man nicht versteht, wie die Homöopathie wirkt, heißt das nicht, dass sie nicht wirken kann.... . http://www.homoeopathische-hausapoth...tica-sebifera/ |
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zeitgleich ebenso für meinen Sohn weil er sehr empfindliche Haut hatte ohne auch nur ansatzweiser positiver Reaktion -------------------- was sicherlich nicht bedeutet das ich bei alternativen Varianten die Nase rümpfe aber in dem Gewerk gibts eben auch einen Haufen Schwätzer die sich das mit nem Wochenend Seminar zutraun |
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Du tendierst allerdings in deinen vielen, vielen Beiträgen, die by the way alle am Thema dieses Threads vorbei gehen, dazu, diese sehr spezielle Ernährungsform als allein selig machend darzustellen. Lediglich dies hab ich mit meinen Beiträgen sachte kritisiert. Das du darauf so heftig reagierst und auch in der obigen Antwort wieder beleidigend wirst ("... beschwer dich bei Mama"), spricht an dieser Stelle Bände. Nochmal, ich will dir deinen Lebensstil garnicht ausreden, ist schließlich ein freies Land hier. Aber bitte verschone uns mit deinen Bekehrungsversuchen und sei so tolerant und tu nicht so, als ob wir Anderen uns nur von Müll ernähren, wenn wir morgens ein Brot mit Käse essen. |
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Gott sei Dank beginnen aufgeklärte Köpfe in der Schulmedizin, die die Grenzen ihres Ansatzes erkennen, sich tradtionellen Ansätzen (Ayurveda, TCM, Homöopathie uwm.) zu öffen und so besteht die Hoffnung, dass mit solidem wissenschaftlichem Ansatz den heute vielfach noch rätselhaften Heilerfolgen auf die Fährte gegangen wird. Siehe zb: http://epidemiologie.charite.de/fors...entaermedizin/ http://de.wikipedia.org/wiki/Alternativmedizin |
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Musst halt etwas hinterher sein und nicht nur auf die Dienstleistung der Ärzte vertrauen - hätte ich das gemacht, hätte ich vermutlich nie wieder einen Ironman machen können. Nopogobiker - der sich morgen auch wieder in die Röhre legen darf |
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Die Posts erinnern irgendwie an die von Verschwörungstheoretikern. Alle Studien die der eigenen Position entsprechen sind toll und die müssen alle anderen lesen. Der Rest ist ja nur Müll weil von der bösen Industrie oder wem auch immer gekauft. |
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Woher kommt diese unkritische Verehrung der Medizin aus dem "alten China"? Was hat die TCM denn so in den letzten 500 Jahren zustande gebracht? Der böse Westen hat sich so miese Sachen wie Penizillin, Röntgen, Chemotherapie usw. ausgedacht. Das kann natürlich nicht gegen "Weil die Leber dem Holz entspricht, fördert sie das Herz und kontrolliert die Milz" anstinken. "Aufgeklärte Köpfe"? Au weia... Nur so als Anregung: http://www.aerzteblatt.de/v4/archiv/...=heft&id=77695 http://www.tcm.de/html/tcm_in_china.html Nichts fur ungut! Pippo |
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Anregungen für Dich aus gleicher Quelle... man findet dort noch massig mehr: http://www.aerzteblatt.de/v4/archiv/artikel.asp?src=suche&p=Komplement%E4rmedizin&id=7 9778 http://www.aerzteblatt.de/v4/archiv/artikel.asp?src=suche&p=Komplement%E4rmedizin&id=8 0362 http://www.aerzteblatt.de/v4/archiv/artikel.asp?src=suche&p=Traditionelle+Chinesische& id=65947 http://www.aerzteblatt.de/v4/archiv/artikel.asp?src=suche&p=Traditionelle+Chinesische& id=49984 Zitat aus der Studie der Technikerkrankenkasse: "Die Ergebnisse zeigen, dass Akupunktur für die untersuchten Indikationen in der Routineversorgung eine wirksame und sichere Behandlungsmethode ist. Inwieweit Akupunktur primär über spezifische oder unspezifische Mechanismen wirkt, scheint diagnoseabhängig und sollte weiter untersucht werden. Die zusätzliche Behandlung mit Akupunktur war zwar teurer, aber unter Annahme international üblicher Schwellenwerte kosteneffektiv." Na so was... Scharlatanerie also?!? http://www.aerzteblatt.de/v4/archiv/artikel.asp?src=suche&p=Traditionelle+Chinesische& id=41771 Fazit: Erstaunlicherweise ist mal Deinen putzigen bis altbackenen Vorstellungen offensichtlich inzwischen weiter voraus, was ich natürlich sehr begrüße. Ebenso nichts für ungut, Robert |
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Eh das in der Diskussion untergeht zitiere ich noch mal einen IMHO wichtigen Punkt den Nopogo aufgezeigt hat. Wenn das wirklich 150mal so viel Strahlung ist sollte man sich das wirklich gut überlegen. Zitat:
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Was die Forschung angeht gilt leider in vielen Fällen: "Wes Brot ich ess, des Lied ich sing". Und wer das bestreitet, hat leider vom Forschungsbetrieb keine Ahnung. Zum Wundern und Nachdenken... http://www.swr.de/odysso/-/id=104689...4e6/index.html http://www.focus.de/kultur/kino_tv/f...id_445502.html http://www.wiwo.de/unternehmen-maerk...ustrie-432278/ Und ausgesprochen erhellend, was alle Vermutungen zum Thema "Verschwörungstheorie" und "Gutmenschen der Pharmabranche" angeht: http://www.fr-online.de/wirtschaft/p...0/-/index.html . Darin: (...) "Die Planung, Durchführung und Auswertung dieser klinischen Studien nach der Zulassung muss unabhängig vom Hersteller erfolgen. Leider sind die Rahmenbedingungen für derartige nichtkommerzielle Studien in Deutschland ungünstig und müssen unbedingt verbessert werden. Dies betrifft vor allem die Bereitstellung öffentlicher Gelder sowie die Verminderung des administrativen Aufwandes. Dabei dürfen natürlich keine Abstriche an der Patientensicherheit und Qualität der Studien gemacht werden. Ohne Ergebnisse aus nichtkommerziellen Studien werden wir die offenen, für die Patientenversorgung relevanten Fragen nicht beantworten können.(...)" |
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Aber ok: Vor den Grenzen der Schulmedizin stand ich schon oft. Ich hatte bisher Glück im Unglück, aber viele meiner Mitstreiter mussten leider bitter erkennen, dass ein bösartiger Tumor von Kräutern, Misteln und Akupunktur auch nicht verschwindet. Wie gesagt, und das meine ich auch wirklich so, nichts für ungut. Jeder soll einfach das machen, wovon er sich den größten Nutzen verspricht. Zurück zum eigentlichen Thema: Gute Besserung an Lucy89 und ich stimmte Nopogo absolut zu: Wenn irgendwie möglich, MRT! |
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Und in die unseriöse Ecke manövrierst du dich mit deinen Links oder Buchtips selber. Wenn man da mal nach den Autoren googlet und guckt womit die ihr Geld verdienen. ;) Und warum sollte ich deine Thesen widerlegen? Wenn du meine Posts gelesen hast weißt du auch für wie wichtig ich eine ausgewogene gesunde Ernährung halte, warum sollte ich dem widersprechen? Aber den Unfug den du darum herum packst nimmt hier keiner mehr ernst und damit torpedierst du dir selber die eigentlich sinnvollen Kernaussagen deiner Posts. Gegenargumente gegen deine Erklärungen finden sich zu hunderten, gib nur mal Säuren-Basen und Ernährung in google ein und lies die ersten 10-20 Treffer ;) |
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http://www.amazon.de/Moderne-S%C3%A4...6728805&sr=8-1 Was ist an diesem Autor unseriös? Ist übrigens ein Schulmediziner? Hier zu seiner Vita: http://www.ssaamp.ch/portrait/vorstand/beiratsmitglied/ Kennst Du den Verlag? einer der führenden Verlage schulmedizinischer Fachliteratur...meinst Du der würde Quacksalberei publizieren? Hab ich in diesem Thread noch andere Bücher empfohlen? Meinst Du das Ärzteblatt? Ist das eine esoterische Postille? Sorry, aber nimmst Du das was du da schreibst selber ernst?!? |
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Mal so ein bisschen gelesen? ;) Ich meinte vor allem die Auswahl deiner Links, wie wäre es mal mit einem Bericht der sich kritisch mit deinen Theorien auseinandersetzt? Da könnte man z.B. mit dem auf die schnelle gegoogletem Wiki-Eintrag anfangen: http://de.wikipedia.org/wiki/Basische_Ern%C3%A4hrung Ach nee, ich vergaß, die sind ja alle von der Pharmaindustrie bestochen :Lachen2: |
Nichts wirklich Neues, passt aber zum ursprünglichen Thema rein:
http://www.zdf.de/ZDFmediathek/beitr...ch-Medikamente |
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Zweitens: Wikipedia ist in medizinischen Themenfeldern ein beliebter Tummelplatz der PR-Abteilung der schulmedizinisch orientierten Zweige des GEsundheitswesens und keinerlei wissenschaftlich verwertbare Quelle. Drittens: Ich habe wiederholt darauf hingeweisen, dass die Schulmedizin Step by Step davon abrückt, dass das Thema SBH lediglich intensivmedizinisch relevant ist und sich den Theorien der Komplementärmedizin öffnet. So zb das empfohlene Buch und die dort angeführte umfangreiche weiterführende evidenzbasiert-wissenschaftliche Literatur Viertens: Dass Du "Basenernährung" und "Säure-Basen-Haushalt" gleichsetzt zeigt von vorneherein, dass Du gewaltige thematische Defizite hast. Ich helf Dir aber gerne, künftig peinliche Auftritte wie diesen zu vermeiden und verweise Dich auf das maßgebliche Thema bei Wikipedia: http://de.wikipedia.org/wiki/S%C3%A4ure-Basen-Haushalt und hier noch die schulmedizinische Variante beim Ärzteblatt: http://www.aerzteblatt.de/v4/archiv/...l.asp?id=47498 |
Rad-Guru Fritz Buchstaller (http://www.mittelbayerische.de/index...491&p=1#573491)
"Häufig bei Radfahrern tauchen Probleme im Unteren Rücken auf. Dann gibt es die Überlastungserscheinungen (wenn der Ratsuchende kaum mehr sitzen oder treten kann). Oder „sie sind einfach zusammentrainiert“, sagt Buchstaller und erklärt, was er mit „mineralisch leer“ meint. Ernährung, Dehnen und Regeneration – das sind die Dinge, auf die der 49-jährige Vater zweier Söhne, die heute fast 20 sind, großen Wert legt. Nicht nur bei sich selbst. Stichwort „Basenhaushalt“. Viele Athleten seien einfach zu sauer. Zu viel Kaffee, Kohlenhydrate. Fritz Buchstaller ist ein Tüftler, einer, der sich in den vergangenen 30Jahren viel abgeschaut, angelesen und selber ausprobiert hat." |
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Ich habe (weil ich ja so faul bin) nach ewigem handeln jetzt einen Termin fürs MRT am 17. und fürs CT wäre am 10. Jetzt kann ich mir überlegen was ich mache. |
So,jetzt hab ich bei 12 Praxen angerufen und tadaaaa 10.2. MRT. geht doch. das freut mich sehr. zwar in dortmund aber ist auch gut.
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Das Schlimme ist dass in deinen Posts auch viele gute und wichtige Dinge stehen, aber mit deiner Art machst du dich nur noch lächerlich und sorgst dafür dass Paleo nur noch als etwas für irgendwelche "Steinzeitspinner" ist. Aber auch das merkst du leider nicht mehr. :( Du kennst z.B. weder meinen Kenntnisstand noch kriegst du mit dass ich eigentlich sogar viel von der Paleo-Theorie halte. Trotzdem greifst du mich persönlich an ich hätte keine Ahnung und ähnliches. Jedwede Quelle die dir nicht passt ist ja eh nicht wissenschaftlich oder von den verblendeten Schulmedizinern manipuliert. :Nee: |
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Wer sich ernsthaft mit Alternativmedizin und ganzheitlicher Betrachtung von Krankheiten auseinandersetzen möchte, bekommt hier einen kleinen Einblick über die Möglichkeiten.
http://www.3sat.de/mediathek/mediath...2888&mode=play |
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Dabei ist die evidenzbasierte Medizin noch nicht einmal ihren Flegeljahren entwachsen und erkennt wie so mancher pubertierende Jugendliche ihre Grenzen nicht, die ihr durch die empirische Methode Methode gesetzt ist. Man kann nur das Messbare messen, das nicht Messbare muss man erst messbar machen (frei nach Gallilei) - man sollte aber nicht so tun, dass es etwas nicht gibt, nur weil man derzeit noch nicht in der Lage ist, es zu messen. Genau das aber ist die übliche Reflexhaltung der Schulmedizin westlicher Prägung. Danke für Den Link! Wenn Du mehr davon auf Lager hast, dann her damit! Gruß Robert |
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Das einzige, was mir spanisch vorkam, war das Berühren von Gewebeproben, wodurch heilende Botenstoffe produziert würden. Da wüsste ich gern mehr Details, die ich auf die Schnelle nicht ergoogeln konnte. |
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Ich geb zu mein erster Post war absichtlich etwas provokant geschrieben. Aber ich habe halt mehrfach die Erfahrung gemacht, dass wenn man sich auf die Dienstleistungen der Docs verlässt wartet man ewig auf einen Termin, oder ist komplett verlassen. Wenn man selbst etwas nachhilft geht das fast immer schneller - man muss sich nur drum kümmern. Ich bin damals ja auch immer aus Frankfurt nach Hamburg gefahren, weil ich zu einem guten Fachmann wollte. Aber nun erst mal alles gute für den 10.2. Nopogobiker |
Heute bei der Physiotherapie gewesen. Mein Therpeut hat mehrere Tests gemacht und meinte, dass die Gelenke alle richtig drin sind, da ist also nichts falsch dran. Er denkt, entweder Bandscheibe oder eine Entzündung. Das werd ich ja dann hoffentlich Donnerstag erfahren.
Nehme jetzt seit 3 Tagen keine Ibus mehr aber dementsprechend weh tut mir auch alles. Langsam geht das auch auf die Psyche, meine laune geht gegen 0. |
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Lass' mal sicherheitshalber deine Nierenwerte beim Hausarzt überprüfen und wenn die gut sind (Kreatinin unter 1), dann spricht aus meiner Sicht nichts gegen die Einnahme von Ibuprofen, v.a. nicht, wenn es keine Krücke für therapeutischen und diagnostischen Nihilismus ist (da hast du ja schon entsprechende Schritte in die Wege geleitet) und wenn du es nicht primär nimmst, um damit zu trainieren (so wie es am Anfang des threads rüber gekommen ist), sondern um beispielsweise aus schmerzbedingten Schonhaltungen und/ oder falschen Bewegungsmustern rauszukommen. Für letzteres haben die NSAR, zu denen Ibu gehört, durchaus ihren Stellenwert und werden auch bei uns in der Klinik (mit entsprechender zeitlicher Befristung) eingesetzt. |
Ich denke, ich werde, wenn ich es aushalte, bis Donnerstag zu meinem MRT nichts mehr nehmen. Habe jetzt Semesterferien und muss mich nicht mehr so viel bewegen. Aber mit der Schonhaltung das stimmt. Wenn ich das extrem bemerke, dann nehm ich was vorher.
Habe mir heute "Basenpulver" gekauft. Ich probier ja schon alles aus. Ich war im November mehrmals beim Arzt weil ich extremes Sodbrennen/Übelkeit über mehrere Wochen hatte. Da ich aber extrem unter Druck und Stress leide, war das schon die Erklärung, denn in den 2 Wochen urlaub über Weihnachten ist alles verschwunden. Trotzdem versuche ich, überall Zusammenhänge zu sehen. Außerdem sieht meine Lippe neuerding ganz schlimm aus, reißt überall auf und ist total spröde, obwohl ich jeden Tag diesen teuren Balsam da benutze. Genauso meine Haut. Vielleicht auch ein Nährstoffmangel. Also nehm ich mal dieses Basenzeug, da ist einiges drin an Nährstoffen. Vielleicht muss ich mich auch mal überwinden und gleich mal einen Zuckertest machen (hab da voll viel Angst vor). In meiner Familie haben alle Frauen Diabetes, meine Mutter auch schon recht lange. |
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Wenn Du das Basenpulver schon nimmst (was ich ausdrücklich nicht empfehle, ohne vorher den Status des SBH gemessen zu haben!), dann bitte mit mindestens einer Stunde nach dem Abendessen und nur vor dem Schafengehen. Wenn Du Proteine zum Abendessen gegessen hast, dann besser 3 Stunden. Basenpulver sind grundsätzlich nicht zu empfehlen - und schon gar nicht auf Verdacht - und ersetzen keine bzgl. Säure-Basenbilanz ausgewogene Ernährung. Gruß Robert |
Wann macht Basenpulver Sinn?
Menschen, die ein Nierenleiden oder andere Erkrankungen (der Arzt berät) haben, können durch die Einnahme von Basenpulver ihren Säure-Basen-Haushalt unterstützen. Bei einer abwechslungsreichen, gesunden Ernährung ist selbst dann Basenpulver überflüssig. Hochleistungssportler können durch Basenpulver ihre Leistungsfähigkeit verbessern, doch eine basische Kost ist auch in diesem Fall dem Pulver vorzuziehen. Alternative zu Basenpulver Eine ausgewogene Ernährung, wie sie die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE) empfiehlt, ist die beste Unterstützung für den Körper. Viel Obst und Gemüse, Fruchtsäfte in Maßen, Getreideprodukte, gemäßigter Verzehr von Fleisch und Fleischprodukten begünstigen eine niedrige Säurebelastung, gänzlich ohne Basenpulver. |
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@Lucy89 Du machst ja aber schon einige Jahre lang regelmässig Sport und hast kein Übergewicht. Ich kann mir deshalb nicht vorstellen dass du Diabetes hast. Durch deine Semesterferien hast du ja jetzt mehrere Wochen keinen Stress wegen der UNI. Danach wird es dir schon wieder besser gehen !
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Richtig, habe kein Diabetes :-) . Hab gemessen, war bei 70. War 3h nachm Frühstück und ich fühlte mich auch schon etwas hungrig. Mein Freund hatte aber auch nur 80.
Heute gehts mir mal ausnahmsweise etwas besser. Ich kann wieder gehen ohne zu humpeln oder ähnliches. Bin sehr froh darüber. und ich glaube ich kann morgen ganz locker wieder etwas radfahren nach einer Woche ohne Sport kann ichs kaum erwarten =) |
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Vor 1 1/2 Jahren stolperte Ich so unglücklich über eine Wurzel im Wald dass ein Wirbel in meinem Rücken sich verschob .... Das passierte ausgerechnet 3 Wochen vor dem absoluten Top Laufevent hier in Luxemburg, dem ING wo Ich für den Halbmarathon angemeldet war... Laufen ging damals gar nicht mehr aber Ich versuchte soviel Rad zu fahren wie möglich. Nachdem Ich den Wirbel wieder eingerenkt bekam von einem Chiropraktiker in Belgien ging es mir wieder besser und Ich fing wieder mit kleinen Umfänken mit Laufen an und hatte nach 3 Wochen wieder einigermassen meine Form zurück. Leider war ech für den ING zu spät aber Ich suchte mir dann einen Ersatzhalbmarathon in Trier 1 1/2 Monate später.... |
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