triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - glaurung lernt Schwimmen

Leg am besten auf unserem Sheet

http://spreadsheets2.google.com/ccc?...JOWp7qg&hl=de#

ein neues Tabellenblatt an und trag auf dem 400m-Sheet deine Zeit ein. Sonst ist die Gefahr groß, dass das hier mal verloren geht.

Mit 7:10 liegst du genau bei glaurung und Tatze. Das versprcht also Spannung :cool: Obwohl Tatze wohl mittlerweile schon unter 7min ist

Darf ich mal sei frei sein und was übersetzen?

"...das ich mich bemüht habe nicht zu rühren mit den armen und so sauber es geht zu ziehen."

Also das heißt für mich, dass du zum Schluß ordentlich gerührt hast und technisch abgestürzt bist. ;)

es hält sich in grenzen wenn ich meiner subjektiven wahrnehmung glauben kann,habe ich mich stetig daran erinnert wie ich zu schwimmen habe & was falsch ist.die kraft mit den metern vorher hat halt abgebaut.

edith sacht ,- gib zu das du ordentlich gebissen hast ;)

Tatze77

22.12.2009 22:35

so bevor ich mich gleich nach hamburg aufmache zum langsam schwimmen habe ich auch noch einen vom Montag :cool:

100m 3:30, ich war so fasziniert meinem Armzug hinterher zu sehen ohne zu merken das ich fast rückwärts schwimme ... war sehr lust und macht echt spass jede einzelne Phase im kopf abzuarbeiten.

Euch ein schönes Fest , bin am 26. wieder da

LG Tatze

hansemann

22.12.2009 22:43

Zitat:

Zitat von keko (Beitrag 323289)

soderle hab mal meine daten eingetragen.kann mal einer drüber schauen ob das so im sinne des erfinders ist ?

thx :Blumen:

keko	22.12.2009 22:53

Zitat:

Zitat von hansemann (Beitrag 323301)

soderle hab mal meine daten eingetragen.kann mal einer drüber schauen ob das so im sinne des erfinders ist ?

thx :Blumen:

Ich sortier dich noch ein bei den 400m Zeiten.

Bei "Teilnehmer" müßtest du noch deine Daten eingeben.

hansemann

22.12.2009 22:55

Zitat:

Zitat von keko (Beitrag 323305)

Ich sortier dich noch ein bei den 400m Zeiten.

Bei "Teilnehmer" müßtest du noch deine Daten eingeben.

erledigt ... ;)

keko	22.12.2009 23:00

Zitat:

Zitat von hansemann (Beitrag 323307)

erledigt ... ;)

Willst du auch noch ein eigenes Tabellenblatt?

hansemann

22.12.2009 23:29

Zitat:

Zitat von keko (Beitrag 323308)

Willst du auch noch ein eigenes Tabellenblatt?

gerne !

keko	22.12.2009 23:39

Zitat:

Zitat von hansemann (Beitrag 323315)

gerne !

Ist drin unter deinem Nick.

Hier sind die Pläne:

http://www.triathlon-szene.de/index....882&Item id=5

T1-7 ist techniklastig, T8 der Test, dann geht es weiter mit Grundlagen. Am Ende des Grundlagenblocks kommt Ende Januar der 2. 400m Test. Danach kommen intensivere Einheiten.

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 03:39 Uhr.

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