schau mal auf das letzte resultat (Olympisch)in Buschhütten 09 , dann weiß du wer dieses Jahr der König da war (Antrittsgewicht 150 kg, Trainingsvorbereitung... geht auch ohne *g*)

Ich habe den jungen Mann gesehen.
Es sah auf der Laufstrecke aber nicht wirklich nach Spaß aus,aber super durchgezogen.
:liebe053:

soderle,-bin heute den 400m test geschwommen.habe mich genau an die vorgabe gehalten.die ersten 100m waren grenzwertig & ich denke bei den wenden habe ich ein paar sekunden verloren zwecks erholung.was sich nach ca. 250m-300m reguliert hatte.
am ende standen 7:10 auf der uhr & ich war ehrlich gesagt überrascht & mehr als zufrieden.

viel-mehr wäre nicht gegangen & nen sauberen beinschlag habe ich auch nicht mehr hinbekommen zwischenzeitlich & musste mich immer wieder erinnern die beine zu bewegen.kurz ich war mit dem test an meinem anschlag & habe mich aber sicherheit nicht verzählt beim bahnen zählen :cool:

edith sacht noch das ich mich bemüht habe nicht zu rühren mit den armen und so sauber es geht zu ziehen.aber die mitleser wissen ja selbst am besten was heisst wenn es am ende eng wird ;)

Ne war auch nicht mehr so prickelnd, ich habe mir den übelsten Sonnenbrand meines lebens zugezogen... na hätte wenigstens nen Pokal geben können "Bremslicht Buschhütten 09". Es wollte leider keiner meinen Startplatz übernehmen und so bin ich dann danch 28:14 aus dem wasser ... und hätte am liebsten abgebrochen *g*
aber ne tolle erfahrung.

Da hat sich aber einiges getan in den paar Monaten.

Bist du wieder in Buschhütten dabei? Wenn du in den anderen Disziplinen die gleichen Fortschritte gemacht hast, kannst du dich ja direkt mal ne gute Stunde verbessern :cool: .

Dieses Jahr leider nicht, da ich mich für den Hamburgmarathon entschieden habe, 2 Wochen war mir zu wenig regeneration. aber so um die 2:30-2:45 soll die nächste kurze schon sein und der Marathon unter 4

Ja, hier Kurzzug! Meld!

Sry, hab Urlaub und da bin ich nicht so oft am Computer :)

16-17h in SiFi m 29.12. richtig?

Bin auch dabei.

Hab mich noch in die Liste eingetragen.