Nopogoist in der T2 mit ner Radzeit von 6:11:04. Unglaublich!

Woooww also 2 Minuten beim schwimmen langsamer als ich gedacht habe ... aber beim Rad 19 Minuten schneller

Allez Alex!

Sensationell, die 300er scheinen gut angeschlagen zu haben, hoffentlich läuft´s jetzt weiter so gut.

Nopogo hatte in der T2 zum danach kommenden einen Vorsprung von ca. 5:30

Edit: Bei "digue 1/4" schon 9 Minuten ???

und es ist die führende Dame

Eine Wahnsinnsleistung. :liebe053:

Ich muss mir die Trainingsdoku doch nochmal durchlesen. :Cheese:

Eben im Radio Alex seinen Nachnamen gehört... ei den sprechen die noch verrückter aus wie meinen.... :Lachanfall: :Lachanfall:

Sonst hat man aber nicht so eine Radrunde in den Beinen. Zudem ist der Lauf ja auch nicht flach.

Deshalb schrob ich ja, er sei "bisher" noch immer ne sub 3:26h geschlappt. Wenn mich Embrun lügen straft, wär's trotzdem extrem schade.

Drücken wir einfach die Daumen, dass es klappt!