Viel. Die Werte stimmen recht genau.

Uuups, was wiegst du denn? Und wie alt warst du noch? Bisher hatte ich mich still und heimlich immer ein wenig mit dir verglichen, aber da kann ich dann doch nicht mithalten.
Mein Ziel für dieses Jahr sind die 220 Watt im Schnitt für Frankfurt, mit denen ich gerne um die 5 Stunden fahren möchte. Zu dem Zeitpunkt wiege ich dann 70kg.

Wenn das Teil frisch kalibriert ist, scheint es einigermassen genau zu messen, zumindest sagen das Leute, die mit einem Wattmesser auf der Tacx-Rolle gesessen haben.

Bis denne, Michael

Um noch mal beim eigentlichen Thema zu bleiben: Nach der Weihnachtsfeier im Klub gestern habe ich den Fehler begangen, vor dem Schwimmtraining um 8 Uhr nicht zu laufen. Das muss ich jetzt noch machen, bevor es heute Abend wieder auf die Rolle geht.
Im Prinzip wäre das ja nicht so das Ding, aber hier in DK an der Westküste gibt es gerade einen Sturm mit Orkanböen - und es regnet ein klein wenig dazu. Das einzig Angenehme sind die 10 Grad Lufttemperatur, die sich bei nassen Klamotten und Wind dann aber auch schnell wieder relativieren. Selbstmitleid.
Tröstend wenigstens zu wissen, dass wir beim Schwimmen nur 1/4 der sonstigen Teilnehmer waren und das wohl auch nicht so viele heute rausgehen um zu laufen = Trainingsvorsprung. :cool: :liebe053:
Langsam fangen mir die 100/100 an zu gefallen.:Cheese:

Bis denne, Michael

So, ich bin diesmal auch wieder dabei. Und erneut ging's schön im Urlaub mit 100/100 los. Ist schon angenehmer bei 20°C über eine Strandpromenade zu traben, als hier bei Sturm und Regen...
Heute musste ich dann aber feststellen, dass irgendein freches Menschenkind meinen Namen in der Tabelle überschrieben hat. Da er/sie aber noch keine Einträge gemacht hat, hab' ich es einfach wieder rückgängig gemacht :Cheese:

LG, Nina

Is das war heute! Knapp 10 grad, kurze Hose und das dünne Jäckchen war schon fast zu warm!

Zum Glück war es nur der kurze Lauf, der lange folgt Nachmittags :)

11/200 - 4,3km 20min

Edith: das war mein 200. Lauf dieses Jahr :-)

jo, mir auch, teammate! :Huhu:

Ich fasse es nicht!!!!
Muß heute noch mal raus, denn meine heutige Crosslaufveranstaltung war nach 17:53 Min. für mich beendet- ich war im Ziel :liebe053: Langsamer wollte ich über die 3500m nicht laufen :Cheese: , deshalb geht es nachher noch mal raus :)

6/100

Und ich hab auch mal ein paar Bilder von meiner Lieblingstrainingsstrecke mitgebracht:



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